پنج طلسم قدرتمند که باید در خانه خود داشته باشید. چیدن کیت کمک های اولیه عالی

برای اینکه تقریباً برای هر چیزی آماده باشید، این لیست را بررسی کنید. پیش بینی سفر آینده شما را بسیار آسان تر می کند، به خصوص اگر طولانی باشد.

دردسر قبل از سفر نباید مانع از بررسی این موضوع شود که آیا همه چیزهای ضروری و مطلوب در ماشین وجود دارد یا خیر.

آنچه شما در ماشین نیاز دارید ضروری است.

هر راننده ای نیاز به همراه داشتن اسناد را مطابق بند 2.1.1 به خاطر می آورد. مقررات راهنمایی و رانندگی فدراسیون روسیه، تابلویی که در مورد توقف اضطراری، کیت کمک های اولیه، کپسول آتش نشانی اطلاع می دهد. به رانندگانی که تجربه غم انگیزی از موقعیت های شدید دارند توصیه می شود که ایمن باشند و دو کپسول آتش نشانی با اصول عملکرد متفاوت به همراه داشته باشند. یک کپسول آتش نشانی را در کابین قرار دهید. این می تواند نقش سرنوشت سازی داشته باشد. بررسی اینکه آیا عمر سرویس آنها به پایان رسیده است ضروری است. با دقت به علامت نگاه کنید. آیا مدلی که خریداری کردید در برابر وزش باد و جریان آب باران مقاومت می کند؟ علائم تاشو با پایه فلزی خود را به خوبی ثابت کرده است. نیازی به صرفه جویی در تجهیزات ایمنی نیست.

توجه!بررسی کنید که آیا گوشی خود را دارید یا خیر. باید کاملا شارژ شود. به این فکر کنید که چگونه می توانید آن را در حین حرکت شارژ کنید، سیم و آداپتور لازم برای این کار را بردارید.

چه چیزی در سفر بسیار ضروری خواهد بود؟

رانندگان با تجربه ترجیح می دهند قوانین راهنمایی و رانندگی و کدهای اداری را به همراه داشته باشند. ممکن است اتفاق بیفتد که آنها به طور تصادفی شما را به تخلفات ناقص متهم کنند. داشتن مجموعه ای از قوانین و مقررات قانونی ارتباط با کارکنان نالایق را بسیار ساده می کند.
اگر ناوبری ندارید، داشتن یک اطلس جاده به صورت چاپی یا بسیار مناسب است نسخه الکترونیکی.
به سختی نیازی به یادآوری نیاز به لاستیک زاپاس وجود دارد. تجربه نشان می دهد که به محض اینکه آن را مصرف نکنید، بلافاصله به آن نیاز خواهید داشت. هنگامی که در شهر یا نزدیکترین حومه شهر هستید، می توانید با یک بخش خدمات یا یک کامیون یدک کش تماس بگیرید. اگر قصد سفر به مکان‌های دورافتاده را دارید، به یاد داشته باشید که خدمات کمکی ممکن است کل قلمرو کشور را پوشش ندهد.
همچنین ممکن است نیاز داشته باشید:

1. جک
2. بالونیک،
3. طناب بکسل،
4. کمپرسور،
5. پمپ.

اگر نمی خواهید مشکلی داشته باشید، این چیزها را هم بگیرید.

داشتن مجموعه ای از وسایل ضروری در صندوق عقب مفید است:

• پیچ گوشتی،
• انبر،
• مجموعه ای از کلیدها، به ویژه برای 10 و 12،
• فیلیپس / پیچ گوشتی شکاف دار،
• انبر کوچک،
• چراغ قوه،
• بیل سنگ شکن،
• قوطی برای آب و بنزین،
• فندک،
• مسابقات،
• در زمستان - یک برس برای از بین بردن برف و یخ،
• دستکش،
• چندین لامپ یدکی

لیست لوازم جعبه کمک های اولیه.

حداقل در جعبه کمک های اولیه است. خوب است که همیشه با شما باشد وجوه اضافی.

• مانند آنالژین، پاراستامول می تواند در بسیاری از موارد کمک کند.
• قرص های ضد آلرژی با طیف وسیع شما را از واکنش به نیش حشرات، استنشاق گرده ها و بوهای غیر معمول محافظت می کند.داروهای زیادی به ویژه لوراتیدین وجود دارد. افراد مبتلا به آسم باید همیشه دستگاه های استنشاقی با داروهای ثابت شده همراه خود داشته باشند.
• پراکسید هیدروژن می تواند هر جسم بیولوژیکی را ضد عفونی کند و به توقف خونریزی کمک کند.
• افرادی که مستعد فشار خون بالا هستند باید از داروهای فشار خون بالا استفاده کنند. میتونه کاپتوپریل باشه بهتر است آنهایی را که معمولاً در هنگام افزایش فشار خون می برید، همراه داشته باشید.
• برای افراد مستعد فشار خون پایین، مصرف تنتور Eleutherococcus توصیه می شود. قمقمه با قهوه یا چای یا شکلات قوی مناسب خواهد بود.
• نیتروگلیسیرین به تسکین اسپاسم عروقی غیرمنتظره کمک می کند. باید با دقت استفاده شود و هرگز از غلظت توصیه شده تجاوز نکند.
• آنتی اسیدها مانند Maalox دردهای غیرمنتظره معده را خنثی می کنند.
• بلافاصله پس از احساس عجیب در معده، مدفوع ممکن است ناراحت شود. که در سفر طولانیاین وضعیت به ویژه ناخوشایند است. داروهای اسهال مانند لوپدیوم به طور قابل توجهی این وضعیت را کاهش می دهد.
• مایعی را برای شستن غشاهای مخاطی چشم خود در جاده مصرف کنید. اگر گرد و غبار یا ذرات خارجی وارد شوند، شستشو غشای مخاطی را آرام می کند.
• در خود ترمیماتومبیل، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث سوختگی شود. پانتنول به طور کامل سوختگی روی پوست را تسکین می دهد.
• ممکن است به موچین، سرنگ و کاندوم نیاز داشته باشید. جدیدترین محصولات، علاوه بر استفاده مستقیم، برای استفاده به عنوان یک ظرف فشرده برای آب مناسب هستند.

اگر می خواهید کاملاً از خود محافظت کنید

خرید و نصب دستگاه DVR. کاملا مدل های بودجهمی تواند بی گناهی شما را در شرایط سخت ترافیکی ثابت کند.
برای خود یک چاقوی تاشو چند منظوره تهیه کنید. هنگام سفر برای ساعات طولانی، این یکی از موارد راحتی لازم است.
عادت به تکرار کنید شماره تلفن هادر یک دفترچه یادداشت حافظه تلفن و لپ تاپ شما گاهی اوقات اگر برای مدت طولانی برق نداشته باشید می تواند شما را ناامید کند. اعداد دست نویس در دفترچه یادداشت قابل اعتماد و تخریب ناپذیر هستند.

در سفرهای طولانیبرای کودکان و برخی از بزرگسالان، ممکن است به کیسه های فشرده ادرار با جاذب نیاز باشد. آنها ارزان هستند و تحت شرایط خاص بسیار ضروری هستند.
آینده نگری در هر شرایط غیرمنتظره ای حداقل ناراحتی را نوید می دهد.

سفر خوبی داشته باشید، بدون میخ، بدون میله.

به طور خلاصه، می توانید کل لیست را در اینجا مشاهده و چاپ کنید:

استفاده کامل یا جزئی از نشریات در سایت mnogonado.net باید با لینک فعال نمایه شده به منبع همراه باشد.

در سال آینده خوک، باید تعطیلات خود را به خوبی برنامه ریزی کنید. آیا امکان استراحت رسمی 4 بار وجود دارد؟ می توان. متأسفانه فقط یک مرخصی پرداخت می شود، بقیه بدون حقوق، اما ممکن است ... طبق قانون ...

شما به ویلا رسیده اید. خوب تو رختخواب ها حفر کردیم، اگر هست، کباب سرخ کردیم، تاب خوردیم در بانوج... اما روح چیز خیلی بیشتری می خواهد. یک سرسره برای کودکان و بزرگسالان برای کل روز فوق العاده سرگرم کننده است.

در شرایط ناپایدار کنونی، بسیاری در این فکر هستند که پول خود را کجا نگه دارند. گزینه های زیادی وجود دارد. در بانک، در حساب های ارزی، در گاوصندوق، سرمایه گذاری کنید فلزات گرانبهایا خرید ملک ...

روزه 2018 از 19 فوریه (7 هفته طول می کشد) آغاز می شود و در عید پاک به پایان می رسد. عید پاک در مسیحیت (رستاخیز مسیح) قدیمی ترین عید مسیحی، مهم ترین عید سال عبادی است. به افتخار رستاخیز عیسی مسیح تأسیس شد.

بهار شروع شده و تابستان در راه است. کنه ها از قبل در کلبه های تابستانی منتظر شما هستند، روی نرده های کلبه خزیده و زیر دروازه های خانه های خصوصی در جنگل غواصی می کنند. انبوهی از این حشرات پست که بدن شما را در می آورند، از قبل غذاهای لذیذ خون ما را تصور می کنند.

این عقیده وجود دارد که اگر مردی زنی را کتک بزند، او یک رذل است. ما می خواهیم سعی کنیم این بیانیه را به چالش بکشیم. و با مثال هایی نشان دهید که اغلب، او این کار را ناخودآگاه و تنها در پاسخ به رفتار کاملاً نامناسب یک زن انجام می دهد.

چه کسی اولین تجربه جنسی خود را به خاطر نمی آورد؟ احتمالاً اکثر مردم، صرف نظر از اینکه کدام نیمه را نمایندگی می کنند، او را به یاد می آورند و اگر به یاد آوردند، با لبخندی آرام و کنایه آمیز بر لبانشان. پورتال MTV این مجموعه از 48 ویدیو گیف را ایجاد کرد. من فکر می کنم اکثر کاربران این را دوست دارند. به یاد بیاور که چه اتفاقی برایت افتاد...

بسیاری از مردم فکر می کنند که یک ماشین خریده اند و بس. اکنون این فقط یک هیجان است، و همچنین می توانید از آن درآمد کسب کنید. همچنین با عدم نیاز به تاکسی در هزینه ها صرفه جویی می کند. مقاله برای کسانی نوشته شده که هنوز خرید نکرده اند و برای کسانی که قبلا ماشین خود را دارند می توانم آن را بخوانم و اشک بریزم...

برنامه "معجزه فناوری" غیرمعمول ترین راه حل ها را در زمینه تجهیزات الکترونیکی در نظر گرفته شده برای استفاده روزمره نشان داد. تلویزیون معجزه، گوشی های هوشمند جدید، سیستم های بی سیم، بی سیم دستگاه شارژ، زیر شلواری هوشمند و بسیاری دیگر. می خوانیم، عکس ها را نگاه می کنیم.

ازدواج ها در بهشت ​​انجام می شود، اما در دادگاه ها و ادارات ثبت احوال، به دست خاله های سختگیر با مدل موی موقر منحل می شود. وقتی در محراب ایستاده بودید و به یکدیگر نذر عشق ابدی می دادید و حلقه ها را رد و بدل می کردید، نمی توانستید تصور کنید که عشق ابدی به این زودی پایان یابد. و آیا او اصلا وجود داشت؟

اگر شخصی بگوید که علاقه ای به پیش بینی های روشن بینان ندارم، ناراضی است. هر کسی می خواهد بداند، نه حتی در مورد آینده، بلکه در مورد مشکلات احتمالیکه ممکن است در این آینده به وجود بیایند تا به طور بالقوه برای حل آنها آماده باشیم. همه می خواهند در صورت نیاز ناگهانی نی ها را از قبل بچینند.

خیانت، مثل مار است که آرام و نامحسوس به خانه شما خزیده است. هیچ کس از چنین چرخشی در زندگی خانوادگی مصون نیست. اما "احمق تمام عیار" بودن و توجه نکردن به چیزی نیست بهترین گزینه. هفت نشانه که این "افعی" در خانه شما مستقر شده است.

در دنیا افراد ساده لوح و ساده لوح زیادی وجود دارند و افراد نادرست زیادی سعی می کنند از این موضوع سوء استفاده کنند. این اغلب زمانی جواب می دهد که شما به عنوان یک توریست برای تعطیلات به یکی از کشورها می آیید. شما هیچ چیز نمی دانید، به همه چیز علاقه مند هستید، آماده هر گونه تماس با یک "سامری" مهربان و دلسوز محلی هستید که به شما خدماتی (پذیرایی، هدیه و غیره) ارائه می دهد. مواظب باش، تو می تونی اینجا یه جونده باشی

طلاق یک اتفاق سریع است. در صورت نبود فرزند، اموال مشترک و مطالبات مالی در یک روز طلاق می گیرند. یک بار، و شما دیگر خانواده نیستید. آن وقت پشیمانی و تفاهم ممکن است و انگار احمق بودی، احمق بودی... اما چسباندن آن به هم بسیار دشوارتر از درک و پیش بینی از پیش است.

اخبار مربوط به تعداد زیادی از افرادی که پس از گزش کنه به مراکز درمانی در سراسر کشور مراجعه کرده اند، وحشتناک است. همه مردم از این حشرات می ترسند، برای محافظت در برابر آنها آئروسل خریداری کنید و پس از پیاده روی در طبیعت بدن خود را به دقت بررسی کنید. اما همه مردم نمی دانند که کنه آلوده به آنسفالیت واقعا چقدر خطرناک است. برای بسیاری از ما، چنین کنه ای یک داستان ترسناک است؛ برخی می گویند که آنها خیلی زود می میرند یا از آنسفالیت دیوانه می شوند. بیایید نگاهی دقیق تر به این حشرات بیندازیم.

گردشگران زیادی از کشور ما جذب کشورهای بدون روادید می شوند زیرا قبل از سفر به خارج از کشور نیازی به پر کردن فرم های مختلف، ضربه زدن به آستانه سفارتخانه ها و سپس بی صبرانه منتظر گذرنامه خارجی با مجوز چسبانده شده برای بازدید از منتخب نیست. فهرست ایالت ها در سال 2018 که می توانید بدون تردید در آنها عجله کنید (پول و تمایل وجود دارد) - بسیار گسترده است. علاوه بر این، دولت و وزارت دیپلماسی روسیه از طریق مذاکرات تلاش می‌کنند تا اطمینان حاصل کنند که مکان‌هایی در نقشه جهان برای سفرهای بلامانع بدون صدور ویزای ورود دیده می‌شوند.

این سایت از پزشکان متوجه شد که راننده باید چه چیزی داشته باشد جعبه کمک های اولیه ماشین، علاوه بر آنچه در قوانین راهنمایی و رانندگی مشخص شده است استخدام اجباریآماده شدن برای انواع شرایط اضطراری به خصوص اگر قصد سفری طولانی مدت دارید.

کیت کمک های اولیه "طبق GOST"

بعید است که این جعبه در هر شرایطی به شما کمک کند. قوانین فعلی روسیه برای تکمیل جعبه کمک های اولیه خودرو به گونه ای است که با کمک آن فقط می توانید خونریزی را متوقف کنید و زخم را بانداژ کنید. خوب، تنفس مصنوعی انجام دهید. هر دارویی، مطابق با دستور وزارت بهداشت و توسعه اجتماعی فدراسیون روسیه مورخ 8 سپتامبر 2009، از ترکیب آن مستثنی است. حتی ید با سبز درخشان وجود ندارد.

مسئولان وزارت بهداشت این موضوع را با این واقعیت توضیح می دهند که در صورت بروز حادثه، اغلب کمک های اولیه به قربانیان توسط افراد بدون تحصیلات پزشکی ارائه می شود. و آنها نمی توانند به درستی نشانه ها و موارد منع مصرف داروها را در هر مورد خاص تعیین کنند. بله، اما با استفاده از یک تورنیکه، رفع شکستگی، فواره خونی که بدون توجه به قسمتی از بدن فوران می کند، "ببندید" - همه می توانند این کار را انجام دهند. به خصوص اگر می دانید که چه نوع مراقبت های پزشکی اشتباه، نادرست و نادرستی ارائه شده است، می توانید به سرعت به تختخواب خود سر بزنید.

در همین حال، در جاده، همانطور که می دانید، هر چیزی ممکن است اتفاق بیفتد. شایع ترین حالت این است که راننده یا یکی از سرنشینان احساس ناخوشی می کند. بنابراین، پزشکان، و نه کسانی که از راهروهای بوروکراتیک هستند، اکیداً توصیه می کنند که همچنان یک کیت کمک های اولیه اضافی همراه خود داشته باشید. Ksenia Kuzina، یک درمانگر در مرکز پزشکی ProfiMed، به ما گفت که چه چیزی باید در آن باشد.

جعبه کمک های اولیه مناسب

اولین و مهمترین چیزی که باید در کیت پزشکی ماشین خود قرار دهید داروهایی است که به طور منظم مصرف می کنید. زیرا یک "زخم" مزمن که در یک سفر طولانی بدتر می شود حداقل یک چیز ناخوشایند است و حداکثر تا حد مرگ خطرناک است.

پاراستامول بسیار رایج و ارزان به عنوان یک داروی ضد تب و ضد درد پیچیده ایده آل است. به گفته متخصص ما، پودرهای تبلیغاتی در تلویزیون برای استفاده در هنگام رانندگی توصیه نمی شود: آنها عمدتا حاوی یک جزء منقبض کننده عروق هستند و در نتیجه باعث خواب آلودگی و کاهش سرعت واکنش می شوند.

در صورت مسمومیت یا ناراحتی معده متخصص ما باکتیستاتین را توصیه می کند. و اضافه می کند که استفاده از "ایمودیوم" محبوب بدون تجویز پزشک غیرقابل قبول است!

مخصوصاً مبتلایان به آلرژی دوره تابستان، شما نمی توانید بدون داروی آلرژی (به عنوان مثال، لوراتادین) انجام دهید. البته باید در نظر داشت که داروهای نسل قدیمی (مانند تاوگیل یا سوپراستین) باعث خواب آلودگی می شوند و مصرف آنها در حین رانندگی خطرناک است. اسپری های آلرژیک مدرن به عنوان اقدامات پیشگیرانه بسیار راحت هستند.

در صورت بروز مشکلاتی در سیستم قلبی عروقی، داشتن والیدل خوب قدیمی در جاده مفید است. علاوه بر این، می توان آن را برای تسکین تنش عصبی مصرف کرد. برای مسافرانی که در حمل و نقل دچار بیماری حرکت می شوند، ممکن است به عنوان یک درمان برای حالت تهوع نیز مفید باشد.

برای درمان زخم ها (ساییدگی ها، بریدگی ها و غیره)، توصیه می شود که پراکسید هیدروژن (در یک ظرف پلاستیکی نشکن) و همچنین یک ضد عفونی کننده به شکل نشانگر همراه خود داشته باشید. این دومی بر خلاف ید سنتی یا سبز درخشان برای استفاده در شرایط "میدان" راحت است.

هنگام خروج از شهر در تابستان، داروهای دافع گزش حشرات را فراموش نکنید (ترجیحاً به شکل همان اسپری ها). کودکان برای دو ساعت اعتبار دارند، بزرگسالان - چهار. برای مبارزه با عواقب نیش، ژل های مختلف مناسب هستند (به عنوان مثال ژل Fenistil).

در طول دوره سرماخوردگی های مکرر و عفونت های ویروسی حاد تنفسی، توصیه می شود که قطره های بینی، شستشوی بینی (آکوا لور یا آکواماریس) و داروی گلودرد را در جعبه کمک های اولیه خودرو خود داشته باشید (اسپری هایی مانند Hexoral بسیار راحت هستند. در جاده).

زیاد به داروها فکر نکنید

در نتیجه، چند نکته ساده اما توصیه مهماز متخصص ما

اولاً، اگر بتوان یک کیت کمک های اولیه "اجباری" را "خرید، در صندوق عقب انداخت و فراموش کرد"، چنین عددی با یک "داوطلبانه" کار نخواهد کرد: تاریخ انقضای داروها باید نظارت شود. تاریخ مصرف آنها می تواند خطرناک باشد!

ثانیا، خود کیت کمک های اولیه باید فقط در جایی قرار گیرد که در معرض قرار گرفتن نباشد دمای بالا. در غیر این صورت، سیلندرهایی با اسپری های مختلف ممکن است منفجر شوند و داروهای موجود در قرص ها اثر خود را از دست بدهند.

همچنین به شما یادآوری می کنیم که جعبه کمک های اولیه ارائه شده در حین بازرسی فنی یا به درخواست بازرس پلیس راهنمایی و رانندگی، باید حاوی: یک تورنیکت هموستاتیک (1 عدد)، یک باند گاز پزشکی غیر استریل 5*5 (2) باشد. عدد)، پانسمان گاز طبی غیر استریل 5*10 (2 عدد)، باند گاز طبی غیر استریل 7*14 (1 عدد)، پانسمان گاز پزشکی استریل 5*7 (2 عدد)، پانسمان پزشکی استریل گاز پانسمان 5*10 (2 عدد)، پانسمان استریل گاز طبی 7*14 (1 عدد)، کیسه پانسمان استریل (1 عدد)، دستمال مرطوب گاز طبی استریل (1 بسته)، گچ چسب ضد باکتری 4 سانتی متر در 10 سانتی متر (2 عدد)، گچ چسب ضد باکتری 1.9 سانتی متر در 7.2 سانتی متر (10 عدد) .)، رول گچ چسب 1 x 250 1 عدد. دستگاه تنفس مصنوعی (1 عدد)، قیچی (1 عدد)، دستکش های پزشکی (1 جفت)، توصیه هایی برای استفاده از کیت کمک های اولیه (1 عدد)، کیف (1 عدد).

البته اگر مجبور نباشید از "GOST" یا کیت کمک های اولیه توصیه شده توسط متخصصان استفاده کنید، بهتر است. اما هیچ کس از یک بیماری ناگهانی در امان نیست. اما درمان آن به خصوص برای راننده با همه داروها امکان پذیر نیست. .

هر چیزی ممکن است در زندگی اتفاق بیفتد. ما می توانیم کالاهای مختلفی را خریداری کنیم که می تواند سطح راحتی ما را در زندگی افزایش دهد. هر خانم خانه دار به خوبی می داند که چه چیزهایی در خانه باید باشد. به فروشگاه های لوازم خانگی بروید و هر آنچه را که نیاز دارید بخرید.

اما موارد اضطراری اتفاق می افتد. به عنوان مثال، هیچ کس نیم سال پیش انتظار نداشت که باند کیف مناطق مسکونی در نووروسیا را بمباران کند. فقط برای چنین مواردی، باید موارد زیر را ذخیره کنید. لیستی از موارد موجود در کیت تخلیه اولیه:

• رادیو قابل حمل با مجموعه ای از باتری ها؛
• چراغ قوه با مجموعه ای از باتری ها؛
• جعبه کمک های اولیه با دستورالعمل های مختصر؛
• مجموعه ای از داروها (انفرادی و عمومی)
• کارت اعتباری و پول نقد؛
• مدارک هویتی و کپی آنها؛
• دو مجموعه کلید ماشین؛
• کبریت در یک جعبه ضد آب؛
• نقشه محلی

این چیزها باید در یک کیسه مخصوص نگهداری شوند که باید در نزدیکی خروجی قرار گیرد. همه اعضای خانواده باید در مورد این کیف و مکان آن بدانند. کیف دوم با همان محتویات باید در ماشین باشد.

در شرایط فورس ماژور نیز باید جعبه کمک های اولیه را با داروهای مختلف آماده نگه دارید. جعبه کمکهای اولیه:

• کتاب کمک های اولیه;
• باند گاز استریل؛
• قیچی؛
• پچ ضد حساسیت؛
• آب اکسیژنه؛
• داروهای مسکن و ضد اسیدها؛
• ضد عفونی کننده ها؛
• موچین؛
• پماد یا اسپری ضد سوختگی؛
• دستکش لاتکس

ابزارهای اضافی:

• ضد اسهال؛
• استفراغ کننده
• کربن فعال؛
• دافع;
• انسولین؛
• داروهای ضد حساسیت؛
• لنزهای تماسی یا یک عینک اضافی برای افراد دارای اختلالات بینایی؛
• دستگاهی برای اندازه گیری فشار

آب خالص- مهم ترین در شرایط شدید. باید در بطری های پلاستیکی نشکن در مکانی تاریک نگهداری شود. هر 6 ماه آب را عوض کنید.

• حجم آب به میزان 1.5-2 لیتر برای هر نفر در روز، سه روزه.
• برای پر کردن آب راکد با اکسیژن کافی است چند بار آب را از یک بطری به بطری دیگر بریزید.
• توصیه می شود قبل از استفاده آب را بجوشانید. پس از جوش آمدن، از صافی رد کنید و چند قطره اسانس کلر به آن اضافه کنید. بگذارید نیم ساعت بماند.

• به عنوان یک منبع اضطراری، باید مواد غذایی را خریداری کنید که نیازی به انجماد، پختن یا در حال حاضر مایع ندارند. به عنوان مثال، کراکر بدون نمک، گرانولا، غذاهای کنسرو شده محتوای بالامایعات درست مانند آب، غذاهای کنسرو شده نیز باید به طور دوره ای تجدید شوند.
• اولین قدم خوردن غذاهای فاسد شدنی است، از جمله غذاهایی که در یخچال نگهداری می شوند (در صورت قطع برق). بر این اساس، فاسد نشدنی ها را باید در آخر خورد.

در صورت تخلیه باید موارد زیر را به همراه داشته باشید:

• آب به مقدار 1.5-2 لیتر برای هر نفر در روز؛
• مایع، قرص های تصفیه آب، فیلتر کربن قابل حمل؛
• عرضه سه روزه غذاهای پرکالری فاسد شدنی: کره بادام زمینی، کراکر، آجیل مخلوط، میوه های خشک، شیرخشککنسرو (گوشت، ماهی، میوه)، سوپ خشک؛
• قهوه فوری، چای؛
• کیسه های کوچک کراکر

برای تغذیه و آشپزی مناسب باید ظروف آشپزخانه را همراه داشته باشید.

رانندگان مدرن دیگر به این فکر نکرده اند که در مواقع اضطراری چه چیزی باید در خودروی خود داشته باشند. دلایل قابل درک برای این وجود دارد. تجهیزات فوق العاده قابل اعتماد شده اند و نیازی به تعمیر و نگهداری برای ده ها هزار کیلومتر ندارند و جاده ها با زیرساخت های توسعه یافته با پمپ بنزین های متعدد، مراکز خدمات و انواع کافه ها پوشیده شده اند. و با این حال، نیازی به استراحت نیست! در این مقاله به شما خواهیم گفت که چه چیزی باید در ماشین شما باشد. و این کیت اضطراری می تواند زندگی شما را نجات دهد!

چرا این لازم است؟

هر راننده ای می تواند در موقعیت ناخوشایندی قرار گیرد. حتی مطمئن ترین ماشین و مهارت های رانندگی خوب تضمین نمی کند که دچار تصادف نشوید یا به بلای طبیعییا از قضا در نامناسب ترین مکان و در "مناسب" ترین زمان شکست نخواهید خورد. به خصوص در زمستان. این بدان معناست که شما باید همیشه برای این کار آماده باشید. برای انجام این کار، توصیه می کنیم همه چیز را به دست آورید چیزهای ضروری. ما به شما خواهیم گفت که کدام یک و چرا.

تجهیزات سنگر

اول از همه، ما یک بازرسی از ماشین انجام می دهیم. هر وسیله نقلیه در کارخانه با حداقل مجموعه ای از ابزار ضروری مجهز شده است. این ابزار به اصطلاح استقرار است. این شامل یک جک، یک آچار چرخ، یک کیت تعمیر چرخ یدکی یا لاستیک، چشم بکسل (قابل جدا شدن) و یک کلید برای قفل چرخ (در صورت وجود) است. مجموعه بدی نیست، اما اغلب تا حدی یا کاملاً بی فایده است.

جک

جک استاندارد کارخانه معمولاً یا ناخوشایند است یا کاملاً ضعیف است، اما کوچک و سبک است. پس از چند بار استفاده اغلب می شکند. هیچ کس تضمین نمی کند که دقیقاً در زمانی که شما بیشتر به آن نیاز دارید کار نمی کند. عملکرد آن را بررسی کنید یا اگر کوچکترین شکی وجود داشت که به زودی خراب می شود، یک محصول با کیفیت خریداری کنید و با خود ببرید. اگر جک هیدرولیک نورد دارید، یک تکیه گاه با اندازه مناسب برای آن انتخاب کنید (به عنوان مثال، یک تکه تخته یا تخته سه لا ضخیم مقاوم در برابر رطوبت).

آچار بادکنکی

دسته آن جک ضعیف استاندارد معمولاً به عنوان آچار چرخ استفاده می شود. پس از بازدید مرکز لاستیکیا یک سرویس خودرو، تقریباً تضمین شده است که نمی توانید آنها را دور کنید مهره چرخیا پیچ و مهره و نمی توانید چرخ یدکی نصب کنید - کلید به سادگی خم می شود یا می شکند. متاسفانه مطابقت ندارد واقعیت های روسیهکه در آن چرخ ها با چشم با ابزار بادی سفت می شوند تا آبی شوند. یک آچار چرخ تقویت شده، ترجیحاً صلیبی بخرید، و علاوه بر این، ایده خوبی است که یک قطعه لوله بردارید تا در صورت لزوم آن را گسترش دهید.

چشم بکسل

دقیقاً به یاد داشته باشید که چشم بکسل جلو و عقب کجا قرار دارد. اگر قابل جابجایی هستند، به صورت دوره ای نخ های روی بدنه را روغن کاری کنید یا هر از چند گاهی با یک ضربه بزنید تا در صورت لزوم بتوانید خودرو را به راحتی از برف و گل و لای یدک کشی یا بیرون بکشید.

کابل

اضافه کردن کیت ماشینکابل قابل اعتماد بهتر است یک محصول نساجی از یک برند معتبر با حاشیه ایمنی تضمین شده و قلاب های خوب خریداری کنید. فلز طناب یدک کشیخاصیت ارتجاعی ندارد، اغلب چشم را می شکند یا آسیب می رساند. داشتن یک طناب قاپی که خاصیت ارتجاعی بالایی دارد ایده خوبی است.

چرخ یدکی/اسکله

لاستیک زاپاس یا لاستیک خود را همیشه باد کرده نگه دارید. توصیه می شود فشار چرخ یدکی را در حدود 3 atm حفظ کنید. اگر در ابتدا فقط یک کیت تعمیر لاستیک یا کیت تعمیر لاستیک دارید، اما رانندگی می کنید مسافت های طولانی، در جاده های بد یا متروک، یک چرخ با اندازه کامل تهیه کنید - می توان آن را در آن قرار داد مکان منظمیا آن را در جعبه مخصوص قرار دهید.

کیت تعمیر کمپرسور و لاستیک

در صورت آسیب دیدن دو یا چند چرخ، همیشه یک کمپرسور قدرتمند از یک شرکت مورد اعتماد همراه خود داشته باشید. و همچنین لوازم خود را با کیت تعمیر لاستیک پر کنید. ما استفاده از مهارهای چینی را توصیه نمی کنیم، با این حال، چنین تعمیراتی می تواند در شرایط ناامیدکننده بسیار مفید باشد، زمانی که این تنها فرصت برای رسیدن به یک مغازه لاستیک فروشی یا فروشگاه خودرو است.

سیم های پرش

سیم های پرش معمولاً در فصل سرد که باتری ها ظرفیت خود را از دست می دهند مفید هستند. در یخبندان شدیدقابل اعتماد سیم های جامپرمی تواند به یکی از بیشترین ها تبدیل شود راه های سادهموتور را با استفاده از به اصطلاح "روشنایی" روشن کنید. هنگام انتخاب سیم، به کیفیت کروکودیل و عایق آن توجه ویژه ای داشته باشید. سیم ها را درست کنیدآنها دارای پوسته سیلیکونی هستند که در سرما سفت نمی شوند.

کپسول آتش نشانی

کپسول آتش نشانی باید مشخص باشد که کار می کند و در مکانی به راحتی قابل دسترسی نگهداری شود. بهتر است آن را در زیر قرار دهید صندلی رانندهو محکم ببندید به عنوان یک قاعده، یک کپسول آتش نشانی که در صندوق عقب قرار داده شده است، بی فایده است: زمانی که به آن برسید، ماشین قبلاً آتش گرفته است، به خصوص اگر در یک تصادف به شدت آسیب دیده باشد. و با این حال در صندوق عقب هم صدمه نمی بیند - به عنوان یدکی.

سیالات فنی

ظروف کوچک را با روغن ترمزو روغن فرمان، ترازو با روغن موتور. نیازی به حمل مایع خنک کننده - داخل نیست اضطراریمی توانید آب معمولی را به مخزن اضافه کنید - این منجر به عواقب جدی نخواهد شد. نکته اصلی این است که فراموش نکنید در اولین فرصت آن را به "کولر" صحیح تغییر دهید.

چیزهای کوچک مهم

در بالا ما فقط حداقل ابزارهای اولیه را ذکر کرده ایم که رانندگان با تجربه قطعاً آنها را گسترش خواهند داد. در صورت خرابی یا تصادف، چنین ابزارهایی ممکن است برای ادامه رانندگی کافی نباشند، بنابراین موارد زیر برای شما مفید خواهد بود:

مجموعه فیوز

فیوز سوخته می تواند شما را محروم کند توابع مهمماشین، یا حتی وسیله نقلیه را کاملا بی حرکت کنید. مجموعه ای از فیوزهای مناسب از همه درجه های استفاده شده را خریداری کرده و در محفظه دستکش قرار دهید. این مجموعه یک پنی قیمت دارد و فضای کمی را اشغال می کند.

لامپ ها

همین امر در مورد لامپ ها نیز صدق می کند. حتما لامپ های یدکی نور پایین را با خود حمل کنید. حتی بهتر است از مجموعه کاملی از لامپ ها در خودروی خود استفاده کنید. کافی است از هر نوع حداقل یک محصول ارزان قیمت داشته باشید.

کلیدها

امروزه تقریباً هیچ راننده ای مجموعه ای از کلیدها را برای همه موارد با خود حمل نمی کند. با این حال، توصیه می کنیم چندین اندازه داشته باشید. ابتدا کلیدی را انتخاب کنید که بتوان از آن برای جدا کردن پایانه ها از باتری و همچنین خارج کردن خود باتری برای شارژ مجدد یا تعویض استفاده کرد. در صورت امکان، حداقل یک آچار با انتهای باز در رایج ترین اندازه ها در مجموعه قرار دهید.

باتری یدکی برای کلید زنگ هشدار

اگر خودروی شما مجهز به دزدگیر غیراستاندارد متصل به ایموبلایزر یا کلید با منبع تغذیه جداگانه است، باتری های مناسب را خریداری کرده و در محفظه دستکش قرار دهید. آنها را نمی توان همه جا و نه همیشه خریداری کرد و عواقب غیبت آنها می تواند فاجعه بار باشد. از قضا، ایموبلایزر موتور خودرو را در دورترین مکان از تمدن خاموش می کند. از قبل مراقب این موضوع باشید.

قوطی و قیف سوخت

اگر پمپ بنزین های کمی در طول مسیر شما وجود داشته باشد، یک قوطی کوچک سوخت مفید خواهد بود. البته باید با قیف مناسب تکمیل شود. اگر به کشورهای دیگر، به عنوان مثال، به اتحادیه اروپا سفر می کنید، این به شما کمک می کند تا مقدار زیادی در هزینه خود صرفه جویی کنید (به یاد داشته باشید، بیش از 10 لیتر مجاز برای واردات به کشورهای اروپایی نیست).

چیزهای کوچک برای تعمیر

اگر خرابی جزئی وجود داشته باشد، بسیاری از موارد را می توان با یک کیت ساده برطرف کرد: به یک چکش، نوار، سیم نرم، طناب نازک قوی، چسب اپوکسی دو جزئی و یک قوطی wd-40 نیاز دارید. با چنین ابزاری، نبوغ و دستان «از جای مناسب"شما می توانید ماشین خود را حتی با آسیب جدی ترمیم کنید و سپس به تنهایی به سمت محل تعمیر ادامه دهید (تست شده از تجربه شخصی).

بیل، دریچه، کلاغ

برای خارج کردن ماشین شما از گل و برف مفید است. یک بیل سنگ شکن نظامی بادوام کافی است. نسخه های تاشو تیغه های سرنیزه نیز برای فروش موجود است. با استفاده از دریچه، می توانید شاخه ها یا چوب قلم مو را خرد کنید تا زیر چرخ های لغزنده قرار دهید.

وسایل شخصی

حالا بیایید به موارد ضروری شخصی بپردازیم.

جعبه کمکهای اولیه

یک کیت کمک های اولیه استاندارد مدرن فقط در یک مورد می تواند برای شما مفید باشد - هنگام بررسی در حین بازرسی فنی. چیزی جز بانداژ در آن نیست، یعنی به ذهنتان بیاورید مفید است. از این گذشته ، زندگی اغلب به آن بستگی دارد و نمی توانید با گچ و باند از شر آن خلاص شوید. منبع دارویی خود را با یک ضد عفونی کننده (ید، سبز درخشان، محلول پراکسید هیدروژن) پر کنید. آمونیاک(درمان ضروری در صورت از دست دادن هوشیاری)، تورنیکه هموستاتیک، مسکن ها و همچنین داروهای حیاتی که دائماً توسط راننده یا سرنشینان استفاده می شود - داروهای فشار خون، سردرد و غیره. وجود تنتور سنبل الطیب ضرری ندارد. جعبه کمکهای اولیه. حتماً مقداری جوش شیرین همراه خود ببرید - این کار باعث خنثی شدن اثر اسید باتری که به طور تصادفی روی پوست شما وارد می شود، می شود.

پارچه

در فصول سرد، داشتن یک ست کامل لباس گرم در ماشین شما بسیار مهم است. اگر موتور خودرو از کار بیفتد یا بخاری خراب شود، در عرض چند ده دقیقه خطر یخ زدن دارید. همچنین همراه داشتن یک سری لباس قدیمی که در صورت تعمیرات اضطراری مفید خواهد بود و دستکش های نخی نیز ضرری ندارد - همه اینها می توانند به راحتی کثیف شوند یا در صورت لزوم برای روشن کردن آتش استفاده شوند.

پتو یا پتو

آنها به گرم نگه داشتن شما کمک می کنند و هنگام استراحت در ماشین بسیار مفید خواهند بود. اگر فضا اجازه می دهد، توصیه می کنیم یک بالش کوچک همراه داشته باشید. یک جایگزین خوب یک بالش مسافرتی بادی است که می تواند در محفظه دستکش نگهداری شود. داشتن چند کیسه مسافرتی خود گرم شونده در ماشین بسیار مفید است.

کبریت و استارت آتش

حتماً کبریت و استارت را در ماشین خود نگه دارید. اگر در زمستان دچار حادثه شوید، آتش سوزی می تواند به ابزار اصلی نجات جان شما تبدیل شود. کبریت های معمولی در اینجا کار نمی کنند - آنها به سرعت مرطوب و غیر قابل استفاده می شوند. فندک نیز بهترین گزینه نیست: اگر در کابین زیر نور خورشید بماند، اغلب از گرمای بیش از حد منفجر می شود، اما در زمستان گاز به خوبی تبخیر نمی شود و فندک نمی سوزد. کبریت مخصوص شکار بخرید: از رطوبت محافظت می شود و از آن نمی ترسد باد شدید. همچنین، حتما یک ظرف کوچک حلال، الکل یا بنزین در ماشین خود داشته باشید - آنها به آتش سوزی کمک می کنند، حتی زمانی که چوب خشک در اختیار ندارید.

غذا و نوشیدنی

مجموعه کوچکی از مواد غذایی فاسد نشدنی را در ماشین خود نگه دارید. آجیل، میوه های خشک و کنسرو مناسب هستند. داشتن منبع آب ضروری است. در فصل سرد، بهتر است قمقمه همراه با نوشیدنی‌هایی مانند چای داغ مصرف کنید. کم آبی بدن بسیار خطرناک است و می تواند به قیمت جان شما تمام شود.

وسایل شخصی

ملزومات شخصی شامل یک چاقوی تاشو، یک چراغ قوه LED خوب (نیازی به تعویض مکرر باتری ندارد و به خوبی می درخشد) و شارژر ماشینبرای تلفن همراه

و در نهایت، به یاد داشته باشید: هر سفر با ماشین، حتی آشناترین و نسبتاً ساده ترین آن، مملو از خطرات بسیاری است. اول از همه، این نگرانی دارد شرایط زمستانی. مراقب ماشین خود باشید و این لیست را فراموش نکنید. فقط موارد ضروری را فهرست می کند. در صورت امکان، آن را با مواردی که واقعاً می تواند برای شما شخصاً مفید باشد، بر اساس شرایط عملیاتی گسترش دهید. وسیله نقلیهو مسیر پیشنهادی موفق باشید در جاده ها!

در مبارزه برای بقا، وجود یا عدم وجود ساده ترین وسایل در تجهیزات شما می تواند به معنای زندگی یا مرگ باشد. در ارتباط با این، هر مسافری باید همیشه برای یک موقعیت شدید آماده باشد و مجموعه ای از چیزهای لازم را برای رهایی موفقیت آمیز از آن به همراه داشته باشد.

اولین قانون این است که وزن اضافی را با خود حمل نکنید. هیچ مسافری کوله پشتی خود را با آجر یا هر چیز به همان اندازه بی فایده بار نمی کند. در ضمن اگر چمدان شما مثلاً دارای چادر باشد که در محلی که در آن اقامت دارید کاملاً بی مصرف و غیر قابل اجرا است، مثل همان آجر است. به عنوان مثال، اگر مواد غذایی فشرده و کم آب در اختیار دارید، چرا یک منبع غذایی حجیم با خود ببرید؟ شما فقط به چیزهایی نیاز دارید که واقعاً می تواند برای شما مفید باشد، نه اینکه فقط کوله پشتی خود را پایین بکشید.

نیاز مسافر

کیف مسافرتی (به روسی - چیزهای ضروری) (شکل 1) مفیدترین قسمت چمدان شما است. اگر همیشه موارد ساده فهرست شده در زیر را در دسترس داشته باشید، شانس بقای شما در هر منطقه و منطقه آب و هوایی به طور چشمگیری افزایش می یابد. این اقلام ساده و ارزان هستند، استفاده از آنها آسان است و به راحتی در یک قوطی کوچک جا می شوند.

چنین کیف مسافرتی را تهیه کنید، آن را همه جا با خود حمل کنید - در هر جیب بزرگی جا می شود - و به طور منظم محتویات آن، به ویژه کبریت ها و قرص ها را از نظر تاریخ انقضا بررسی کنید. بهتر است محتویات کیف مسافرتی را با پشم پنبه منتقل کنید - این کار از محتویات آن در برابر آسیب های مکانیکی محافظت می کند، اما از پشم پنبه می توان برای کیندلینگ استفاده کرد.

کیف مسافرتی شما باید حاوی موارد زیر باشد: یک جعبه کبریت (7) (ترجیحاً برای شکار کبریت) برای استفاده به عنوان آخرین راه حل در صورت عدم وجود روش های دیگر برای ایجاد آتش. یک بشقاب شمع (2) - منبع آتش و نور، من نیز چیز مفیدی برای برافروختن آتش هستم، سنگ چخماق با سنگ چخماق (3) - چنین سنگ چخماق ساده صدها بار قابل استفاده است و زمانی بسیار مفید است مسابقات تمام می شود؛ لوازم خیاطی (4) برای تعمیر لباس و اهداف دیگر. قرص های تصفیه آب (5) که در مواقعی که کیفیت آب مشکوک است و در حال جوشیدن نیست استفاده می شود. قطب نما (6)، ترجیحا با پرکننده مایع (آن را به طور منظم برای نشت چک کنید). یک آینه (7) برای دادن سیگنال، چندین سنجاق ایمنی (8)، که می تواند برای محکم کردن اقلام لباس یا هنگام ساخت یک عود بداهه استفاده شود. ست ماهیگیری - یک رول نخ ماهیگیری، چندین قلاب و سینک (9)، در حالی که نخ ماهیگیری را تا حد ممکن پیچانده می شود - می توان از آن برای ساختن تله پرندگان استفاده کرد (به فصل غذا مراجعه کنید)، یک فایل فشرده (10) - می توان از آن برای سقوط درختان نسبتاً ضخیم استفاده کرد، بهتر است آن را در کاغذ روغنی پیچیده شده نگهداری کنید تا از زنگ زدگی محافظت شود. یک کیسه پلاستیکی بزرگ و محکم (11) که می تواند به عنوان یک سطل آب یا برای به دست آوردن آب در یک گیاه تبخیر یا در حال رشد استفاده شود. یک ظرف برای پرمنگنات پتاسیم (12) برای ضدعفونی و درمان پیشگیرانه اختلالات روده، و همچنین یک سیم پیچ سیم (ترجیحا مسی) برای دام حیوانات کوچک (13).

کیف پیاده روی

تهیه چمدان مسافرتی دیگر بسیار مفید است، اندازه های بزرگ، که در یک کیف کوچک جا می شود و شما را در پیاده روی و سفرهای جاده ای همراهی می کند. مانند کیف مسافرتی کوچک، سعی کنید کیف مسافرتی خود را همیشه همراه داشته باشید و مرتباً محتویات آن را از نظر مناسب بودن بررسی کنید.

در اینجا یک لیست تقریبی از آنچه باید در کیف مسافر وجود داشته باشد آورده شده است: یک کیت خیاطی، انبردست با سیم برش، نخ های موم شده، یک چاقوی تاشو، یک اره زنجیری، یک کاردک تاشو (از نوع "گرگینه")، یک رنگ روشن پرچم سیگنال (ترجیحاً نارنجی روشن) حداقل اندازه ۱×۱ متر، وسایل ماهیگیری (خطوط، قلاب، شناور، سینک)، سه پایه ایمنی بزرگ، ۵۰ متر طناب نایلونی، یک قلاب ایمنی، مولتی ویتامین، قرص پروتئینی، یک عدد بزرگ شکلات، تخم مرغ پودر شده، شیرخشک، سوهان، تراش، سه ورقه بزرگ، قطب نما، آینه سیگنال، چهار شمع، میکروفون، باتری یدکی و لنز یدکی آن، سنگ چخماق، کبریت شکاری، گاز فندک با سنگ چخماق یدکی، بخور، قاشق، چنگال، ۱۲ عدد تله آماده، سیم پیچ برای دام، درب کن کنسرو، لیوان پلاستیکی، قرص تصفیه آب، پرتاب کننده خط با مهمات، سوت، صابون، دو مشعل دود نارنجی، ریسمان نایلونی و طناب نایلونی 70 متری، یک جفت دستکش کار، یک کاسه حلبی و یک تله موش.

توجه!
در کیفیت اقلامی که برای کیت مسافرتی خود خریداری می کنید کوتاهی نکنید! یک محصول بی کیفیت می تواند در حساس ترین لحظه شما را شکست دهد، زمانی که زندگی شما به آن بستگی دارد. همچنین، کیت خود را تا زمانی که به آن نیاز ندارید، دور نیندازید - مرتباً کیفیت وسایل و لوازم خود را بررسی کنید.

چادر

یک سرپناه قابل حمل جزء مهمی از چمدان هر مسافری است. مانند لباس، چادرهای زیادی وجود دارد اشکال مختلف، ظرفیت، کیفیت و هزینه - از مدل های قطب شمال و کوهستانی با عایق فوق العاده سبک تا نمونه های ساده که برای آب و هوای خوب طراحی شده اند. برای انتخاب درست، باید مجموعه را مطالعه کنید، از فروشگاه ها و مراکز عمده فروشی بازدید کنید و با متخصصان مشورت کنید. اکثر چادرهای مدرن سنگین نیستند، اما حجم داخلی زیاد چادر باید در انتخاب شما تعیین کننده باشد.

اخیراً سرپناه های قابل حملی مانند بیوی کیسه ها رواج یافته اند - چادرهای کوچکی که می توانند یک نفر را در کیسه خواب جای دهند و دارای گیره هایی هستند که استفاده از آن ها کیسه بیوی را به یک پناهگاه تونلی تک نفره تبدیل می کند. فضای بسیار کمی در داخل چنین پناهگاهی وجود دارد، اما دمیده نشده است، اجازه عبور آب را نمی دهد و وزن آن تنها حدود نیم کیلوگرم است. علاوه بر این، کیسه های بیوی از مواد "تنفس پذیر" ساخته شده اند؛ تراکم ناشی از تنفس در آنها جمع نمی شود.

چادرهای قاب در اشکال مختلف و حجم داخلی زیادی دارند. علاوه بر این، برخی از آنها در ورودی، بین پشه بند و شیر، فضای کافی برای چمدان و وسایل و یا برای پخت و پز دارند. اگر دو ورودی وجود دارد، می توانید تجهیزات را در یکی ذخیره کنید و در دیگری آشپزخانه را تجهیز کنید و حجم اصلی را نسبتاً آزاد بگذارید. خوب است اگر چادر مجهز به پشه بندهای جداشدنی اضافی باشد - آنها به ویژه در فصل گرم مفید هستند، به عنوان مثال، در تایگا یا نزدیک یک حوضچه با آب ایستاده.

لباس یدکی

این مشکل دو جنبه دارد. اولین مورد آن لباس های یدکی است که در سفر با ماشین یا هواپیما با خود می برید، در حالی که خودتان لباس نسبتاً سبکی به تن دارید (نه برای وضعیت شدید). دومی لباس یدکی در سفر کمپینگ است.

در مورد اول، برای شما مفید خواهد بود که لباس‌هایی را که در فصل «چه لباس‌هایی بپوشیم» (به بالا مراجعه کنید) ذکر شده است، ذخیره کنید. در مورد دوم، فهرست محدود به جوراب‌های یدکی، لباس‌های زیر، پیراهن و شلوار زیر است، یعنی چیزهایی که با پوست در تماس هستند و از عرق اشباع می‌شوند، کثیف می‌شوند، ساییده می‌شوند و پاره می‌شوند. لباس‌های بیرونی و چکمه‌ها با مراقبت مناسب و کیفیت خوب برای سال‌ها استفاده طراحی شده‌اند، بنابراین همراه داشتن چکمه‌های یدکی یا ژاکت وزن اضافی دارد. بهتر است از لاک کفش و محصول مراقبت از چرم استفاده کنید. یک ست یدک چکمه را نیز فراموش نکنید.

لوازم آشپزی

ظروف کمپینگ زیادی برای آشپزی وجود دارد، اما هنگام انتخاب آنها، به موارد زیر توجه کنید: قوانین زیر:
سبک ترین ظروف ممکن را انتخاب کنید.
مجموعه ای از ظروف را که هوشمندانه جدا شده نخرید - در شرایط کمپینگ، قطعات جداشدنی آن بسیار آسان از دست می روند.
مانند هر چیز دیگری، با صلاحدید خود یک مشعل (پریموس) را برای پخت و پز انتخاب کنید. وزن تقریبی این دستگاه باید 500-700 گرم باشد. سوخت برای آتش سوزی کمپ می تواند بسیار متنوع باشد - پروپان بوتان مایع، متیل الکل، نفت سفید، بنزین.

اگر در یک پناهگاه آشپزی می کنید، به یاد داشته باشید که:
اجاق های پریموس را فقط می توان پر کرد غیر فعال. هنگام پخت و پز، چادر را تهویه کنید تا از تجمع محصولات احتراق در داخل چادر جلوگیری شود.
در دماهای پایین، سوخت مایع ممکن است یخ بزند.
بنزین با محتوای بالاسرب هنگام پختن با آن در فضای بسته برای سلامتی مضر است. برای پر کردن مجدد اجاق گازهای پریموس از بنزین موسوم به "سفید" (نپتا) استفاده کنید که برای شارژ مجدد فندک زیپو استفاده می شود.
هرگز مکعب های سوخت جامد (هگزامین یا الکل خشک) را در فضای بسته روشن نکنید.

ظرف ها. انتخاب در اینجا بزرگ است - از کاسه های آلومینیومی گرفته تا صفحات فولادی ضد زنگ. دومی، به عنوان یک قاعده، در مجموعه های پنج یا شش قطعه فروخته می شود، که در یکدیگر تا می شوند، و یک واحد فشرده را تشکیل می دهند که حمل و نقل راحت است. اما قبل از خرید، از خود بپرسید - آیا در یک سفر کمپینگ به این همه بشقاب نیاز دارید؟

چنگال و قاشق. مانند ظروف، وجود دارد انتخاب بزرگچنگال ها و قاشق ها، اما توصیه می شود روی بی تکلف ترین و سبک ترین - ظروف پلاستیکی یا آلومینیومی تمرکز کنید که کمی می شکنند و زنگ نمی زنند.

نیازهای کلی کالری رژیم غذایی برای یک فرد در شرایط بحرانی با جزئیات بیشتری در فصل غذا مورد بحث قرار خواهد گرفت. با این حال، توریستی که زمان آماده شدن برای پیاده روی را داشته است، سعی می کند رژیم غذایی نسبتاً متنوعی داشته باشد. خوب است که منابع کم آب در انبار، غنی از کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین ها و کالری کافی داشته باشید. توصیه نمی شود مقدار زیادی مواد غذایی کنسرو شده را با خود ببرید - آنها حجیم، سنگین و برای حمل و نقل ناخوشایند هستند. بهتر است لوازم را در بسته بندی وکیوم یا محصولات نیمه تمام فوری تهیه کنید که فقط باید آب جوش را روی آنها بریزید. همچنین رژیم های فشرده مخصوص برای موقعیت های اضطراریکه در صورت استفاده هوشمندانه از انرژی می تواند فرد را 24 ساعت و حتی بیشتر در شرایط کاری نگه دارد.

در زیر جیره غذایی روزانه بریتانیایی ها در قطب شمال آمده است نیروی دریاییبرای حفظ فعالیت بدنی بالا (4500 کالری در روز) کافی است. این جیره‌ها به شما این ایده را می‌دهند که در پیاده‌روی خود چه غذاهایی را با خود ببرید.

منو 1
صبحانه: بلغور جو دوسر داغ، شکلات داغ؛
ناهار: خمیر گوشت، کلوچه (با یا بدون پر کردن)، شکلات، کارامل شکلاتی، آجیل و کشمش، شیرینی های گلوکز.
غذای اصلی: سوپ مرغ، گوشت گرانول، پودر سیب زمینی له شده، نخود فرنگی، تکه های سیب.

منو 2

ناهار: خمیر مرغ، کلوچه (با یا بدون پر کردن)، شکلات، کارامل شکلاتی، آجیل و کشمش، شیرینی گلوکز.
غذای اصلی: سوپ سبزیجات، قرص های گوشت کاری شده.

منوی 3
صبحانه: بلغور جو دوسر داغ، شکلات داغ.
ناهار: خمیر مرغ و گوشت خوک، کوکی ها (با یا بدون پر کردن)، شکلات، کارامل شکلاتی، آجیل و کشمش، شیرینی های گلوکز.
غذای اصلی: سوپ دم گاو، بره گرانول، پودر پوره سیب زمینی، نخود فرنگی، تکه های سیب.

منوی 4
صبحانه: بلغور جو دوسر داغ، شکلات داغ.
ناهار: پاته ژامبون، کوکی ها (با یا بدون پر کردن)، شکلات، کارامل شکلاتی، آجیل و کشمش، شیرینی های گلوکز.
غذای اصلی: سوپ سبزیجات، گوشت مرغ گرانول، برنج، نخود، تکه های سیب زردآلو.

یاد آوردن
هر غذایی که با خود می برید، همیشه یک منبع اضطراری بگذارید - حتی اگر فقط آجیل و کشمش، کلوچه، شکلات یا یک رژیم غذایی خاص باشد - از قدرت شما حمایت می کند و به شما امکان می دهد در طول روز به آنجا بروید.

چاقوها

چاقو - بسیار چیز مفیددر یک موقعیت شدید می توان از آن برای اهداف مختلفی استفاده کرد - پوست انداختن حیوانات، بریدن میوه ها، سبزیجات، قطع درختان. چاقو را همیشه تمیز نگه دارید، مرتباً تیزی آن را بررسی کنید و آن را به طور ایمن در محل نگهداری ببندید. تعداد زیادی از انواع چاقو وجود دارد (شکل 2)، اما بهتر است یک چاقو با یک تیغه و یک دسته چوبی داشته باشید.

هرگز چاقو را به داخل درخت یا زمین نیندازید - ممکن است آن را بشکنید یا گم کنید!

کوله پشتی

وجود دارد تنوع بسیار زیادکوله پشتی توریستی - از 20 لیتری کوچک تا 100 لیتری بزرگ. هنگام خرید کوله پشتی، هدفی را که قصد خرید آن را دارید در نظر بگیرید. اگر یک کوله پشتی 100 لیتری بخرید در حالی که واقعاً فقط به 50 لیتر ظرفیت نیاز دارید، کوله پشتی خود را به اندازه کافی پر می کنید و در نهایت وزن اضافی زیادی را حمل می کنید. اگرچه مرز بین ضرورت و افراط بسیار نازک است، اما همیشه باید آن را پیدا کنید.

در سال‌های اخیر نسل جدیدی از کوله‌پشتی‌ها پدیدار شده‌اند و به تدریج سه‌پایه‌هایی با دستگاه H شکل جایگزین آن‌ها می‌شوند. ویژگی اصلی کوله پشتی های جدید بند های خود تنظیم شونده در طول و همچنین تسمه های کمر و فریم های کمری کوچک آلومینیومی است (شکل 3). اما اگر نیاز به حمل بار زیاد برای مدت طولانی دارید، از کوله پشتی بافندگی استفاده کنید، ترجیحاً بافنده داخلی. بسیار مهم است که کوله پشتی شما راحت باشد و به پشت شما بچسبد، زیرا همانطور که همه افراد از نظر خصوصیات ظاهری متفاوت هستند، کوله پشتی ها نیز شکلی دارند. در هنگام خرید کوله پشتی باید به چند نکته توجه کنید:

دسترسی مقدار زیادجیب های جانبی که در آن راحت است چیزهایی را که نیاز به دسترسی سریع دارند ذخیره کنید.
محفظه های "فشرده سازی" جانبی، که به شما امکان می دهد بار را در کوله پشتی به طور مساوی توزیع کنید و برای حمل تجهیزات اضافی مفید هستند.
یک محفظه پایین تر که به شما امکان می دهد محموله را به صورت عمودی توزیع کنید و دسترسی به آن را آسان تر می کند.
وجود یک گردن قابل گسترش با قابل اعتماد دریچه قابل تنظیم، که به شما امکان تنظیم ظرفیت کوله پشتی را می دهد.
دوخت، کراوات و گوشه دوخت که باعث افزایش اطمینان و دوام کوله پشتی می شود.

رول (شکل 4). این کوله پشتی بداهه به شما این امکان را می دهد حداکثر راحتیحمل بارهای کوچک در مسافت های طولانی غلتاندن به این صورت انجام می شود: پارچه مربعی به ابعاد 1.5×1.5 متر روی زمین پهن می شود (1)، باری از لبه در یک خط قرار می گیرد و سپس پارچه از بار به لبه مخالف می پیچد. انتهای دسته با ریسمان بسته می‌شود، علاوه بر این باید دسته را حداقل در دو مکان دیگر گره بزنید (2). پس از این، بسته را به شکل نعل اسب از وسط تا می کنند و انتهای آن را به هم می بندند (3). به نظر می رسد یک کوله پشتی بسیار راحت است که در داخل سفر طولانیرا می توان از شانه به شانه پرتاب کرد.

بسته بندی و حمل بار

رویال مارین هنگام حمل بار برای جلوگیری از آسیب دیدگی کمر از دستورالعمل های زیر استفاده می کند:

حداقل بار در جاده گرفته می شود. حداکثر بارکه انسان مجاز به حمل آن است باید یک چهارم وزن او باشد. لازم است از قرار دادن وسایل غیر ضروری در کوله پشتی خودداری کنید.

هنگام حمل، بار باید تا حد امکان بالا برده شود. کوله پشتی باید به خوبی در پشت شما قرار گیرد، اما بند ها نباید با گردش خون در بازوهای شما تداخل داشته باشند.

بار باید به طور مساوی در داخل کوله پشتی توزیع شود. کنسروها، کفش ها و سایر اشیاء سخت و زاویه دار نباید روی پشت شما قرار گیرند.

در کوله پشتی، تمام وسایل باید در کیسه های پلاستیکی بسته بندی شوند، زیرا هیچ کوله پشتی کاملا ضد آب نیست. کمترین چیزهایی که در راهپیمایی لازم است در پایین کوله پشتی قرار می گیرند.

یک مشعل قابل حمل (پریموس)، ظروف سوخت و سایر اقلام مورد نیاز در مارچ در جیب های کناری کوله قرار داده شده است تا بدون برداشتن کوله از پشت به آنها دسترسی داشته باشید.

در یک استراحت کوتاه، بهتر است کوله پشتی را در نیاورید، بلکه از آن به عنوان تکیه گاه پشت در حالت درازکش یا نشسته و تکیه دادن آن به درخت یا سنگ استفاده کنید.

کیسه های خواب

کیسه خواب با بهترین کیفیت پر شده است - بهترین عایق طبیعی. در هوای مرطوب، لازم است پارچه ضد آب زیر چنین کیسه ای قرار دهید. به طور کلی، کیسه خواب با پر کردن مصنوعی (مانند هولوفیل) برای آب و هوای مرطوب مناسب تر است. می توانید یک کیسه خواب به اصطلاح "در همه حال و هوا" خریداری کنید که شامل خود کیسه، یک ملافه از پوست گوسفند و یک چادر بیوی کیسه است.

این بسیار راحت و جمع و جور است، اما گران است.

کیت کمک های اولیه SAS شامل محصولاتی برای بازگرداندن تنفس و گردش خون، توقف خونریزی، رفع شکستگی، درمان سوختگی، مقابله با عفونت ها و تسکین درد است.

چرکی گیر کودکان.
پدهای هموستاتیک.
تجهیزات انتقال خون.
تزئین.
گیره های شریانی.
کیت بخیه.
فیکساتورهای شکستگی
پانسمان ضد سوختگی.
قرص آنتی بیوتیک
آنتی بیوتیک برای تزریق
عوامل آنابولیک
کرم فلامازین.
راهکارهایی برای درمان اختلالات گوارشی.