Високий тиск, що попити. Яку позу потрібно прийняти при підвищеному тиску – як правильно лежати при нападах гіпертонії

21.03.2023

Періодичні стрибки тиску – одна з найпоширеніших проблем зі здоров'ям серед сучасного населення.

Найчастіше з подібними порушеннями стикаються люди, вік яких перейшов сорокап'ятирічний рубіж. Часте підвищення тиску кваліфікується серед лікарів як.

Така патологія відрізняється тим, що артеріальний тиск збільшується поступово і не досягає критичної позначки. Але що робити, якщо тиск різко підвищився, а самопочуття погіршувалося?

Якщо людина різко підскочило АТ до позначки 150-160 на 80-90 чи 170-200 на 100-110, тоді потрібно терміново .

Такий стан кваліфікується кардіологами як , який може призвести до небезпечних .

Деякі з них можуть загрожувати життю людини. До приїзду бригади швидкої допомоги необхідно виконати. Пацієнт повинен прийняти комфортне становище тіла.

Найкраще, якщо він перебуватиме в напівсидячому стані (під спину можна підкласти кілька м'яких подушок). Завдяки цьому можна запобігти задусі пацієнта. Ще раз .

До приїзду лікарів можна прийняти один із запропонованих медикаментозних препаратів:

25 міліграм під мову;
Сім крапель на шматочок рафінаду;
10 міліграм під язик.

Крім цього, хворий може використовувати ліки, які він зазвичай приймає від артеріальної гіпертензії за рецептом лікаря. Якщо людина скаржиться на , йому терміново потрібно прийняти (не більше однієї таблетки) або використовувати спеціальний нітроспрей.

Існує кілька простих рецептів на основі яблучного оцту:

заварюємо 15 грам сухого кореня валеріани у звичайній склянці гарячої води. Наполягаємо відвар протягом години, проціджуємо через марлю і додаємо в нього одну чайну ложку яблучного оцту (краще домашнього). Приймати можна по 1-2 чайні ложки тричі на день;
40 грам сухих або свіжих заливаємо двома склянками окропу, додаємо одну столову ложку яблучного укусу і до смаку. Такий напій потрібно пити протягом п'яти днів по півсклянки;
в 250 мл холодної води розмішуємо столову ложку яблучного оцту і 100 мл кислого молока. Отриману суміш приймають по одній столовій ложці на голодний шлунок (перед сніданком та вечерею).
у склянці теплої води розчиняємо 2-3 столові ложки яблучного оцту. При невеликих стрибках артеріального тиску приймаємо відвар один раз на день, у складних випадках дозування можна збільшити до 3 разів на добу.

Існує спеціальний перелік, які допомагають знизити АТ:

Торасемід;
Епросартан;
Ділтіазем;
Піндолол;

Раптове підвищення артеріального тиску при вагітності: які таблетки можна пити?

При тяжкій формі гіпертонії (показники АТ перевищують позначку) необхідно терміново прийняти ефективні ліки. Адже ризик розвитку гострого у вагітної жінки набагато вищий. Основне завдання медикаментозних препаратів – запобігти можливим ускладненням.

Спеціалізовані дослідження показали, що найефективнішими вважаються:

Лабеталол;
Метилдоп ();
Метапролол;
Ніфедіпін.

У деяких випадках лікар може призначити:

Гідрохлортіазид;
Фуросемід;
Празозин.

Високий артеріальний тиск та прискорене серцебиття

Нестабільний АТ у поєднанні з може виникнути з різних причин. Найчастіше це стосується фізіологічних та патологічних факторів.

Такий стан потребує кваліфікованої діагностики та повноцінного лікування. Пацієнти обов'язково мають бути обстежені кардіологом, терапевтом та ендокринологом.

В окремих випадках може знадобитися хірург, інфекціоніст чи онколог. Для корекції прискореного ритму роботи серцевого міокарда в медичній практиці використовують дві великі групи медикаментів: антиаритмічні та заспокійливі.

Вибір найбільш відповідної лікарської речовини та її дозування підбираються виключно в індивідуальному порядку.

Правильне харчування для гіпертоніків

Фахівцями був розроблений найбільш підходящий для тих людей, які страждають від підвищеного артеріального тиску.

Гіпертоніки можуть використовувати такі продукти:

целюлозний і житній хліб. Можна вживати нездобну домашню випічку з додаванням висівок і сухе печиво.
легкі страви з риби та морепродуктів;
вегетаріанські супи з добре розвареною крупою, з додаванням свіжої зелені та без засмаження;
курячі яйця некруто (максимум 3 штуки на тиждень), томатні та молочні соуси на овочевому бульйоні з додаванням нежирної сметани;
і у будь-якому вигляді, желе, компоти, киселі;
відвари з|із|, з молоком;
рослинне та вершкове масло для приготування страв та салатів;
нежирні сорти червоного м'яса у запеченому чи відвареному вигляді. М'ясо кролика, свійської птиці;
свіжі сезонні овочі (картопля, огірки, помідори, гарбуз, кабачки, капуста, морква). Із закусок – морська капуста та вінегрети;
нежирні кисломолочні продукти;
крупи (пшенична, ячна, гречана). Запіканки з овочами та сиром.

Масаж шиї та голови як спосіб знизити показники

Сама процедура допомагає позбутися артеріальної гіпертензії, а також усунути причину недуги. голови та шиї часто призначається пацієнтам при , кардіосклерозі та .

Сама техніка масування ділиться на три види:

розтирання;
погладжування;
натискання.

При підвищеному тиску розтирання повинно здійснюватись лише зверху донизу. Легкими рухами пальців обох рук виконується погладжування ділянок шиї, голови та спини.

Розтирання потрібно проводити лише кінчиками пальців по задній траєкторії. Всі рухи спрямовані до попереку, спочатку кінчиками пальців, а потім долонею. У цей момент пацієнт повинен відчувати тепло та приємні відчуття.

Техніка масування може бути призначена виключно лікарем та виконується певним фахівцем.

М'язи розігріваються, кров краще циркулює. Натискання - це одна з найбільш затребуваних технік мануальної терапії. Основна її суть у тому, що потрібно впливати кінчиками пальців на активні точки організму.

Профілактика гіпертонічної хвороби

Для того щоб уникнути гіпертензії, необхідно переглянути весь уклад свого життя і внести до нього певні зміни:

нормалізувати режим сну;
відмовитися від тютюнових виробів;
знизити вживання;
щодня виконувати помірні;
відмовитись від ;
дотримуватися збалансованого харчування.

Корисне відео

Як без таблеток знизити високий тиск у домашніх умовах:

На завершення можна підбити підсумок, що зниження та нормалізація АТ, яке піднялося до критичної позначки без прийому медикаментів практично неможливо. У разі виникнення гострого гіпертонічного кризу необхідно використовувати гіпотензивний препарат швидкої дії та звернутися за допомогою до лікарні.

Якщо хворий відчуває оніміння будь-якої ділянки шкіри, сильну задишку, стрімке погіршення зору та біль у серці, отже, потрібно викликати бригаду швидкої допомоги. Адже це може вказувати на поразку головного мозку або всього серця.

Підвищений артеріальний тиск – поширене захворювання, ризик якого збільшується із віком. У молоді артеріальну гіпертензію діагностують не часто, зазвичай, на тлі інших захворювань судин та мозку.

Показники кров'яного тиску – це дві цифри, систолічний та діастолічний. У народі їх називають «верхнє» та «нижнє». Перша цифра характеризує тиск у судинах під час систоли – максимальної напруги при викиді крові із серця. Друга – під час діастоли, моменти «відпочинку» серцевого м'яза.

Важливо пам'ятати!Приблизно 40% людей віком від 45 років є гіпертоніками.

Підвищеним вважається тиск вищим за 140/90. На пізніх стадіях, коли верхнє значення сягає 200 мм рт. ст. і вище, значно зростає ризик інсульту, інфаркту та інших ускладнень та навіть смерті пацієнта.

З огляду на поширеність цього діагнозу самі пацієнти часто ставляться до нього легковажно, аргументуючи тим, що люди з цим захворюванням живуть десятки років. Але щоб контролювати тиск і зберігати здоров'я судин, потрібно регулярно приймати медикаменти.

Причини підвищеного артеріального тиску

Спадковість – далеко не єдина причина артеріальної гіпертензії. Звичайно, якщо в сім'ї були гіпертоніки, у яких хвороба виявилась у ранньому віці (до 40 років), ризик зростає. Але часто підвищений тиск – наслідок неправильного способу життя.

До гіпертонії наводять:

Часті стреси. Підвищена емоційна напруга, безсоння, нервові навантаження призводять до спазму судин, в результаті якого підвищується кров'яний тиск.
Малорухливий спосіб життя, внаслідок якого погіршується кровообіг.
Надмірна маса тіла створює навантаження на всі органи, призводить до затримки рідини та закупорки судин.
Велика кількість жирної їжі, у тому числі містить приховані жири рослинного та тваринного походження, призводить до надлишку холестерину. У результаті звужується просвіт судин, підвищується тиск крові на стінки.
Розмаїття солоної їжі провокує затримку рідини та порушенням у роботі нирок, що збільшує навантаження на судини.
Шкідливі звички – алкоголь, куріння, які спричинюють спазм судин.
Наявність інших захворювань серцево-судинної системи - атеросклероз, серцева недостатність та ін. Вони можуть бути як причиною, так і наслідком підвищеного тиску.
Прийом деяких медикаментів (гормональних, антидепресантів, що підвищують в'язкість крові).

Перші симптоми

Складність у лікуванні гіпертонії полягає в тому, що багато пацієнтів не звертають уваги на перші прояви хвороби, до останнього відкладають візит до лікаря, нерідко для зниження тиску використовують препарати за порадою знайомих. Часто діагноз "артеріальна гіпертензія" ставиться після першого серйозного нападу, який закінчується викликом "швидкої".

На ранніх стадіях підвищений тиск проявляється тривожністю, занепокоєнням, які супроводжуються:

Головним болем, запамороченням.
Біль і відчуття тяжкості в області серця.
Нудотою.
Почервонінням шкіри обличчя та пітливістю, у поодиноких випадках – онімінням та похолоданням кінцівок.
Пульсування у скронях.
Порушенням зору – відчуття «мигтіння», мурашок, іноді буває тимчасова втрата зору.
Порушення серцевого ритму.
Набряклість.
Порушення пам'яті.

Як вчасно виявити захворювання?

Найвірніший спосіб вчасно виявити це захворювання, людям старше 40 років потрібно регулярно – щонайменше раз на місяць контролювати показники артеріального тиску. Як тільки воно почне підвищуватися - потрібно відразу звернутися до лікаря - терапевта або невролога, який призначить лікування, щоб знизити ризик нападів та хронічної форми захворювання. Для вимірювання використовуються механічні та автоматичні тонометри. Вони коштують недорого: таку медтехніку можна купити для домашнього використання. Крім того, послугу безкоштовного виміру АТ надають багато сучасних аптек.

До вимірювання тиску потрібно підготуватися, щоб цифри були максимально точними:

Не пити чай та каву мінімум за 30 хвилин.
За 5 хвилин не робити різких рухів, краще спокійно посидіти. У цьому руки бажано тримати лише на рівні серця.
Під час вимірювання тиску не розмовляти, не затримувати дихання.

Як розпізнати гострий напад

Коли хвороба прогресує, різні фактори (стрес, зловживання алкоголем чи кофеїном, зміни погоди тощо) можуть спричинити різке підвищення кров'яного тиску. Якщо не вжити заходів, може статися гіпертонічний криз – підвищення тиску до екстремальних показників, внаслідок чого виникають незворотні ураження серця, судин та мозку.

Під час нападу хворий відчуває сильний головний біль, який локалізується скронях та потиличній ділянці, запаморочення, біль у серці, нудоту. Про напад можна говорити, коли верхній показник вищий за 160-170 мм рт. ст.

Різке підвищення АТ (гіпертонічний криз) – як стабілізувати стан?

При перших ознаках різкого підвищення АТ потрібно:

Присісти або прилягти, але щоб голова знаходилася вище за лінію серця.
Виміряти артеріальний тиск, до приїзду швидкої контролювати показники кожні 15 хвилин.
Прийняти препарат, який ви стабільно приймаєте для зниження артеріального тиску, якщо гіпертонія хронічна. Якщо напад трапився вперше – прийняти той препарат, який знижує тиск, який є в аптечці. Найчастіше для цієї мети використовують Каптоприл, Клофелін, Корінфар(Кордафлекс). Для максимально швидкого ефекту 1 таблетку кладуть під язик і розсмоктують. Полегшення стану при такому прийомі може наступити через 5-10 хвилин. Якщо тиск не почав знижуватися або знизився незначно, через годину потрібно прийняти ще 1 таблетку. Витримати часовий інтервал необхідно, щоб не викликати різке зниження тиску – такий перепад може негативно позначитися на стані серця. Важливо пам'ятати: годем вище вік пацієнта - тим повільніше потрібно знижувати тиск.
Якщо напад супроводжується болем у серці, слід прийняти Нітрогліцерин- У таблетках або краплях. Якщо через півгодини після прийому нітрогліцерину біль не вщухає – потрібно терміново звернутися до лікарні, оскільки великий ризик інфаркту міокарда.
Якщо напад супроводжується підвищеною тривожністю, можна прийняти заспокійливі краплі. Корвалолабо Валокордін.

Важливо пам'ятати!Не варто використовувати спазмолітики - Но-Шпу, Дротаверін або Баралгетас: ефекту від них не буде.

Якщо у пацієнта спостерігається сплутаність свідомості, задишка, порушення руху – потрібно якнайшвидше показати його лікареві.

Чим лікувати хронічну гіпертонію?

Підвищення артеріального тиску – це не єдиний показник. Перед призначенням лікування пацієнт повинен пройти ретельне обстеження, щоб виявити стан судин. Рівень холестерину, в'язкість крові, стан нирок та серця, наявність в анамнезі цукрового діабету – важливі показники, від яких залежить вибір максимально ефективного препарату.

Важливо пам'ятати! Дозування також підбирає лікар. Препарати від гіпертонії ефективні лише при систематичному прийомі, тому разове дозування не повинне сильно знижувати показники АТ.

Препарати для лікування гіпертонії

Тіазидні сечогінні препарати, сульфонаміди – вони допомагають зняти набряклість, прискорюють виведення сечі, за рахунок чого зменшується набряклість судинних стінок та нормалізується тиск.

Тіазиди діють лише за підвищеного тиску, якщо показники не більше норми – препарат їх знижує. До цієї групи належать:

Циклометіазид;
Гіпотіазид;
Гідрохлортіазид.

Їх призначають по 1-2 таблетки у ранковий час. При одночасному призначенні інших антигіпертонічних препаратів дозу тіазидів зменшують удвічі.

Сульфонаміди призначаються при тяжких формах захворювання. До цієї групи входять препарати:

Тенорик;
Оксодолін;
Індапамід зазвичай призначається діабетикам, оскільки він не впливає на рівень цукру в крові.

Бета-адреноблокатори призначаються пацієнтам, в анамнезі яких є захворювання серця, а також із резистентністю до більшості антигіпертензивних препаратів. Для початкової терапії обирають Анапрілін, Карведилол, СотаГексал. Якщо необхідний тривалий прийом, призначають Метопролол, Локрен, Бетаксолол.

Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту блокують дію ферменту, що викликає спазм судин, знижують навантаження на серце та допомагають швидше відновити функціональність серцевого м'яза після нападу. До цієї групи належать Каптоприл, Зокардіс, Лотензин. Каптоприл часто використовується для зняття гострих нападів. Але для постійного прийому не годиться, оскільки сильно знижує тиск і може призвести до гіпотонічних станів.

Форма випуску препарату Клофелін

Препарати, які розуміють артеріальний тиск, мають низку протипоказань та побічних ефектів, тому небажано вибирати препарат самостійно без консультації з лікарем.

Відео - Що таке гіпертонія

Дієта при гіпертонії

Правильне харчування та зміна способу життя допомагають знизити частоту нападів та стабілізувати стан. При схильності до підвищеного тиску протипоказано інтенсивне фізичне навантаження. Але на користь підуть прогулянки на свіжому повітрі, проста гімнастика.

Харчування має бути дробовим, розділеним на 5-6 прийомів. 15% раціону має припадати на білки, 30% – на жири та 55% – на вуглеводи. Бажано уникати переїдання та тривалого голодування.

3.3

Підвищений тиск є одним із найпоширеніших недуг на землі. Причому причиною виникнення можуть бути не тільки порушення в організмі, а й магнітні бурі, стреси, переживання та інші явища нашого повсякденного життя. Гіпертонії схильні як люди похилого віку, так і молоді хлопці та дівчата, від цієї хвороби немає стовідсоткового захисту, а її наслідки вкрай сумні та можуть призвести до інсульту. Саме тому необхідно знати, що треба робити за підвищеного тиску, щоб його знизити.

Якщо ви відчуваєте, що ваш кров'яний тиск підвищився - постарайтеся якнайшвидше звернутися до медичного закладу для отримання кваліфікованої допомоги. Якщо у вас такої можливості немає, можна збити тиск самому. Найпростіший спосіб – прийняти ліки, які розслаблять м'язову оболонку кровоносних судин, що призведе до збільшення діаметра артерій та зниження тиску. До таких медикаментів можна віднести но-шпу, папаверин, папазол, арифон та інші. Якщо потрібних лікарських засобів під рукою у вас не виявилося – можна звернутися за допомогою до природи. Відмінними стимуляторами, здатними швидко нормалізувати функціонування людського серця, є шипшина та глоду. У засушеному вигляді ці ягоди можна легко придбати в найближчій аптеці, там же можна придбати і вже готову настоянку. А якщо у вас є заміська ділянка, то плоди можна збирати прямо з куща. Декілька столових ложок настоянки глоду або шипшини допоможуть вам швидко знизити діастолічний тиск. Це зумовлено тим, що певні речовини, що містяться в цих ягодах, покращують функціонування серцевого м'яза та видаляють з артерій різні утворення.

Нормалізації тиску також сприяють фізичні вправи. Якщо у вас гіпертонія, спробуйте трохи підвищити свою активність протягом дня, збільшити фізичні навантаження і, звичайно ж, не забувайте ходити на свіжому повітрі. Проте слід пам'ятати, що це необхідно здійснювати поступово, не перевантажуючи свій організм. Різкі фізичні навантаження для людей, які страждають на гіпертонію, протипоказані. Якщо ви нехтує цим простим правилом, то у вас можуть початися стрибки тиску або напади стенокардії. У боротьбі з гіпертонією часто вдаються і до нетрадиційної медицини, наприклад масажу акупунктурних точок, розташованих на лінії від мочки вуха до ключиці. Вважається, що ця зона відповідає за артеріальний тиск людини. Прикладіть палець до невеликого заглиблення в черепі, розташованому під мочкою вуха, трохи притисніть його і, не відпускаючи, проведіть по прямій лінії до центру ключиці. Повторіть цю вправу 9-12 разів з кожного боку – і рівень тиску значно знизиться.

Тепер ви знаєте способи зниження артеріального тиску і у разі його підвищення здатні допомогти не лише собі, а й іншій людині. Однак пам'ятайте, що окремо ці способи не зможуть дати потрібного результату і повністю позбавити вас проблем із гіпертонією. Постарайтеся поєднати медичні, природні та фізіологічні способи лікування в одну систему, додайте до цього правильне харчування та здоровий спосіб життя, так ви гарантовано назавжди забудете про цю недугу.

Високий артеріальний тиск (АТ) може бути зареєстрований у різних ситуаціях у різних людей. Іноді воно є нормальною реакцією організму (наприклад, під час інтенсивного фізичного навантаження), у деяких випадках гіпертонія має короткочасний характер і спричинена впливом зовнішніх факторів. Підвищення тиску характерне також для всієї групи захворювань, що належать до артеріальної гіпертензії (гіпертонічна хвороба та симптоматичні артеріальні гіпертензії).

Тиск: норма та відхилення

У стані спокою у здорової людини артеріальний тиск становить до 139/89 мм рт. ст. Звернімо увагу на ці дві умови. Якщо вимір проводився під час емоційного чи фізичного зусилля, може виникнути неправильне враження про підвищений артеріальний тиск. Щоб цього уникнути, необхідно дотримуватись правил реєстрації АТ, про які ми розповідали в одній із наших статей.

Отже, якщо у вас раніше ніколи не відзначалося високого тиску, перевірте, чи правильно ви вимірюєте його, чи відповідає розмір манжети кола вашого плеча, чи справний тонометр. У разі виявлення гіпертонії при вимірі у лікаря потрібно пам'ятати, що так званий офісний тиск (раніше нерідко використовувалося поняття «гіпертонія білого халата») може бути вищим за звичайну у даної людини через хвилювання, тривогу, стресу через очікування прийому і так далі .

Якщо гіпертонія виявлена в стані спокою, вона може бути пов'язана з курінням або вживанням напоїв, що містять кофеїн безпосередньо перед виміром (міцний чай, кава, кола, енергетичні коктейлі), зловживанням алкоголем («похмільний синдром»), прийомом деяких психотропних засобів або лікарських препаратів . Після виключення цих факторів тиск приходить у норму.

Зрештою, АТ може підвищитися на тлі гострого інфекційного захворювання або загострення хронічного процесу, недосипання, неврозу, вегетативних порушень (панічна атака). Після зникнення цих станів тиск нормалізується.

Одноразове підвищення тиску

Якщоу людини раптово «підскочив» артеріальний тиск, часто він починає дзвонити знайомим лікарям або шукати в інтернеті відповідь на запитання: високий тиск – що робити? У цьому випадку підхід повинен бути індивідуальним, але деякі загальні рекомендації все ж таки можна дати:

перевірити, чи правильно вимірюється;
повторити вимір через 15 хвилин на цій руці;
при повторному підвищеному значенні прийняти заспокійливий засіб, найкраще фітопрепарат (пустирник, валеріана, півонія, меліса);
добре виспатися, унеможливити вживання стимуляторів, зменшити рівень стресу, збільшити фізичну активність;
при хорошому самопочутті повторити вимір у спокої за всіма правилами, через 2 тижні;
якщо АТ знову підвищено, звернутися до терапевта.

Бажано не приймати жодних ліків «за порадою сусідки», тому що у антигіпертензивних препаратів бувають досить серйозні протипоказання та несприятливі ефекти, а часто вони і не призначені для швидкого зниження артеріального тиску.

Є й винятки. Наприклад, коли при першому ж вимірі зареєстровано АТ більше 200/115 та/або є біль у грудях, запаморочення, оніміння кінцівок, задишка, сильна пітливість, слабкість, слід терміново відвідати лікаря, а при погіршенні стану викликати бригаду «Швидкої допомоги».

Ще одним станом, коли потрібна негайна медична допомога при підвищеному тиску, є прееклампсія. Це дуже швидке підвищення тиску у вагітних, що супроводжується порушенням мозкового кровообігу, що надалі призводить до судом, головного болю та порушення зору і здатне викликати загибель плода.

Про прееклампсію варто подумати, якщо у вагітної підвищено діастолічний артеріальний тиск більше 90 мм рт. ст. або двічі з проміжком о 6 годині рівень АТ становив більше 140/90 мм рт. ст., або вона за цей час зросла щонайменше на 30 мм рт. ст. (систолічне) та/або 15 мм рт. ст. (діастолічний). Вдома займатися самолікуванням при цьому небезпечно, слід звернутися до служби «Швидкої допомоги» або негайно зв'язатися з акушером-гінекологом, що спостерігає.

Періодичне підвищення тиску

Якщо підвищений артеріальний тиск реєструється у пацієнта періодично, це може бути проявом одного з наступних станів:

нейроциркуляторна дистонія;
легкий ступінь гіпертонічної хвороби (не стадія!).

У цих випадках необхідно модифікувати спосіб життя: уникати стресів та непосильних навантажень, зайнятися регулярними аеробними фізичними вправами, відмовитися від цигарок та вживання алкоголю, вживати менше солі (хоча б не досолювати їжу в тарілці та не їсти консерви, копченості та інші солоні продукти). Одночасно рекомендується як мінімум раз на тиждень, а краще частіше контролювати АТ самостійно за допомогою тонометра. Додатково можна приймати рослинні седативні засоби, наприклад, собача кропива.

Якщо протягом місяця АТ не нормалізувався, слід звернутися до терапевта та пройти обстеження. Воно повинне включати електрокардіограму, бажано добове моніторування АТ; аналізи крові та сечі, у тому числі біохімічний, огляд невролога та офтальмолога (для виявлення судинних змін на очному дні).

Якщо вже відомо, що у хворого гіпертонічна хвороба, але тиск все одно підвищується, необхідно підібрати таку комбінацію ліків, яка дозволить тримати його на потрібному рівні.

Що робити при високому тиску у разі гіпертонічного кризу? Насамперед забезпечити фізичний та психічний спокій хворому. Можна прийняти заспокійливий засіб, а також одне з ліків, яке здатне швидко знизити артеріальний тиск (каптоприл, ніфедипін або інші). Про те, який препарат потрібно прийняти в цьому випадку, слід заздалегідь спитати свого лікаря.

За відсутності ефекту протягом години або погіршення стану слід звернутися до «Швидкої допомоги».

Якщо АТ піднявся у вагітної, але воно нижче тих цифр, які вказують на прееклампсію, ймовірно, це ознака ГГГ-гестозу. Це ускладнення другої половини вагітності, що супроводжується набряками, виділенням білка із сечею та гіпертензією. ОПГ-гестоз часто вимагає лікування стаціонарі. Самолікування неприпустимо, оскільки багато засобів зниження АТ під час вагітності протипоказані.

Нарешті, трапляються випадки, коли постійно реєструється підвищений до дуже значних цифр АТ. Це притаманно наступних ситуацій:

неадекватна терапія; недостатній контроль тиску;
злоякісна гіпертензія;
нерозпізнана симптоматична гіпертензія

У кожному з цих випадків слід звернутися до кардіолога.

Лікування артеріальної гіпертонії – процес тривалий, підбір ліків кожному за хворого може тривати досить довго. Пацієнту з підвищеним тиском рекомендується знайти одного лікаря, якому він довіряє, та регулярно відвідувати його, виконуючи всі рекомендації. Для профілактики підвищення АТ важливим є правильний спосіб життя, зниження вираженості стресу, регулярна фізична активність, підтримання нормальної ваги, регулярний самоконтроль тиску.

Зміст

При стрибках артеріального тиску необхідно терміново виконати лікувальні заходи, щоб знижувати цей важливий показник організму. В іншому випадку рецидив призводить до гіпертонічного кризу, що загрожує летальним результатом. Перша допомога при високому тиску має бути надана в домашніх умовах, інші дії вже за лікарями.

Як знизити тиск

Якщо гіпертоніка сильно болить голова, не виключено, що має місце високий артеріальний тиск. Патологія проявляється прискореним серцебиттям, задишкою, зниженням гостроти зору, запамороченням, нападами блювоти, безсоння. Відразу постає питання: чим знизити тиск у домашній обстановці, які медичні препарати з аптечки прийняти. Лікарі рекомендують наступні лікувальні заходи від високого показника АТ:

Корвалол. 45 крапель ліки влити в склянку добре теплої води, перемішати, випити залпом.
Краплі Морозова. Поєднати спиртові настоянки перцевої м'яти, ягід собачої кропиви, плодів глоду, валеріани і валокордину. Перемішати, приймати при високому артеріальному тиску по 30 крапель, розбавляючи з водою.
Папаверін. Прийом разової дози стабілізує внутрішньочерепний артеріальний тиск, усуває спазми судин, забезпечує короткочасний період ремісії.

Як знизити нижній тиск

Якщо високий діастолічний тиск, для усунення прогресуючої гіпертонії можна виконувати фізіотерапевтичні процедури. Особливою продуктивністю відрізняється масаж із застосуванням кубиків льоду. Якщо водити холодом від шиї вздовж хребта, підвищений нижній тиск дуже швидко прийде в норму, підвищення надалі можливе лише під впливом факторів, що провокують.

Високий верхній тиск при нормальному нижньому

Проблема з високим систолічним артеріальним тиском теж вирішується в домашніх умовах. Необхідно приймати сечогінні препарати, наприклад, той самий Лазікс або Верошпірон, пити агоністи іонів кальцію (Верапаміл, Ніфедипін). Високий серцевий тиск від таких лікарських засобів знижуватиметься поступово, а посилити ефект допоможе правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, часті виходи на вулицю. Не потрібно підвищувати сечогінну дозу, це небезпечно.

Підвищений серцевий тиск

На ранній стадії лікар рекомендує робити лікувальну дихальну гімнастику, але надалі такий метод без таблеток не допоможе вилікувати гіпертонію. Необхідна монотерапія чи комплексний підхід до проблеми. Щоб швидко усунути напад, краще зробити укол магнезії - це найефективніший засіб в домашніх умовах, як знизити серцевий тиск.

Препарати для зниження тиску

Якщо визначено високий артеріальний тиск – що робити, підкаже лікар. Без пігулок не обійтися, проте їх прийом не потрібно робити самовільним. Ефективні методи зниження високого показника АТ докладно викладені нижче:

Акрипамід. Дія таблеток починається через 2 години після прийому разової дози, що зберігається на 6-12 годин. Після цього потрібна повторна доза ліків.
Дибазол. Ефективний спосіб, як збити тиск. Щоб усунути гіпертонічний криз і зупинити тахікардію, треба зробити розчин, а використовувати його внутрішньом'язово або внутрішньовенно.
Папаверін. Таблетки у складі комплексного лікування для розслаблення периферичних судин та нормалізації АТ. Приймати по 50 г ліків при підвищеному тиску тричі на добу.

Як знизити тиск без таблеток

Щоб повернути високий показник артеріального тиску в норму, зовсім необов'язково пити таблетки: є більш щадні та безпечні методи, які легко робити в домашніх умовах. Перед тим, як знизити тиск без ліків, потрібно проконсультуватися з кардіологом. У даному випадку йдеться про такі лікувальні заходи, доступні дорослому та дитині:

Акупунктурні точки. Від мочки вуха до ключиці натиснути та робити умовну вертикальну лінію вказівним пальцем.
Дієта. Якщо високий тиск – що робити? Допоможе правильне харчування з продуктами, в яких є магній та кальцій. Виключити спиртні напої (коньяк та інші), напівфабрикати.
Фізична активність. Свіже повітря та кардіовправи роблять судини міцними, що не дасть АТ підвищитися.
Техніка "Глибоке дихання". Робити глибокий вдих через носові проходи. Завмерти, подумки роздмухати повітря, порахувати до 7. Після цього можна робити видих через рот.

Високий тиск при вагітності

При виношуванні плода високий тиск у майбутньої матусі є небезпечним для життя малюка. Підвищується ризик гестозу, фетоплацентарної недостатності, передчасного відшарування плаценти. Нудота, запаморочення та блювання роблять жінку дратівливою та нервовою без кордону. Якщо артеріальний високий тиск – що робити? Безпечні при вагітності заходи докладно викладені нижче:

Гарбузовий відвар з медом знижує підвищений тиск при вагітності, а для його приготування проварити в літрі окропу 200 г гарбуза, процідити і додати трохи меду. Пити добову дозу натщесерце, рівномірно розділивши порцію на три підходи.
Зелений чай із лимоном повинен замінити каву, газовані напої, міцний чай та алкоголь. Також важливо відмовитися від шоколаду, гострої та солоної їжі.
Гарбузовий та журавлинний сік – дуже ефективні напої для стабілізації АТ, що допомагають регулювати проникність судин вже через чверть години після початкової дози.

Народні засоби від тиску

При стрибку АТ прийом лікарських засобів не завжди доречний. Деякі пацієнти свідомо вибирають безпечні альтернативні методи, оскільки впевнені, що в їх реалізації полягає запорука швидкого одужання. Народні засоби від високого тиску можуть бути незалежними ліками або входять до складу комплексної терапії для посилення терапевтичного ефекту. Якщо АТ встиг піднятися, вистачить зволікати. Нижче представлені найефективніші народні рецепти боротьби з цим небезпечним симптомом:

Розбавити оцет водою у співвідношенні 1:3. Змочити марлю, додати її до ступнів до повного висихання. Пацієнт у цей момент повинен лежати, важливим є повний спокій. Проводити процедуру до остаточного позбавлення тривожної симптоматики.
Поєднати половину склянки розтопленого меду, додати 5 зубчиків подрібненого часнику, влити сік одного лимона. Помішуючи, робити однорідний склад, настоювати в теплому місці до 3 годин, потім помістити в холодильник. Перед сном приймати по 1 ч. л. ліки натще.
Щоранку можна робити концентрований буряковий сік, який за відсутності алергічної реакції випивати замість ранкової порції чаю. Це добрий засіб і від прогресуючого похмілля.
Перетерти свіжі ягоди журавлини, не додавати цукор, помістити у скляну ємність. Приймати внутрішньо кожного ранку по 1 ч. л. кислого ягідного пюре, при цьому не запивати його рідиною. Якщо робити такі процедури регулярно, кількість нападів скоротиться.

Відео: що робити при підвищеному тиску

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!