Как се държи харизматичният човек? Възможно ли е да се развие харизма? Бъдете страхотен събеседник

Поне веднъж в живота си сте срещали човек, който не е особено красив, няма кръгла сума в банкова сметка, а понякога дори е облечен небрежно, но знае как да впечатли, да привлече вниманието на събеседника и с означава поради неговата ексцентричност или нестандартни мисли. Това е харизмата - способността да будиш обожание и доверие.

5 стъпки за придобиване на харизма

Всеки може да бъде харизматичен. Не знаете как да го направите? Прочетете за 5 стъпки, за да станете харизматични.

Стъпка 1. Станете уверени

Да бъдеш харизматичен не означава да имаш завишено самочувствие, но в същото време ще ти позволи да привлечеш вниманието към себе си и да накараш другите да повярват в силата ти. Хората винаги имат нужда от лидер и ако го видят във вас, ще ви последват.

Какво да направите, за да станете уверени в себе си?

• Позитивно отношение.Опитайте се да гледате на живота по положителен начин, обичайте себе си и професията си. В началото на разговор не трябва да критикувате общество, място или да говорите негативно за политически фигури. Интересувайте другите от това, което вие самите харесвате и определено ще бъдете привлечени. Би било грешка да се споменават негативни неща. Усещайки отрицателната енергия, излъчвана от вас, хората ще полетят.

• Говорете думите уверено.Не се опитвайте да крещите, да повишавате тон или да прекъсвате някого. Доверието е да носиш на човека само важна и подходяща информация, казано убедително. Речта трябва да е ясна, желателно е леко да увеличите тона и ритъма, да промените тембъра в зависимост от това коя част от фразата искате да подчертаете. Лесно е да практикувате правилното произношение - запишете гласа си на диктофон и ако започнете да вярвате в себе си, тогава говорите убедително.

• Опитайте се да не изглеждате уверени, а да бъдете.Първото нещо, което е необходимо тук, е любовта към себе си, вашия външен вид и характер, професия. Не се фокусирайте върху недостатъците - подчертайте само достойнствата, отървете се от негативните. Работете върху външния си вид, защото хората трябва да видят, че ви е грижа как ви седи сакото или роклята, независимо дали сте спретнато или не.

• Фокусирайте се върху вътрешната увереност.Бизнес стилът на облекло, правилният контрол на жестовете ще ви помогнат.

Стъпка 2: Покажете харизма чрез езика на тялото

Дори и да не казвате нищо, когато влезете в стаята, хората вече си изграждат мнение за вас въз основа на това как се движите, как се държите, към какви жестове прибягвате - махате с ръце или се страхувате да мръднете. Вашата цел е да накарате околните да ви мислят за уверен, страстен човек.

Как да работим върху езика на тялото и жестовете?

• Правилна стойка.Харизматичен човек стои гордо изправен гръб, стъпката му е уверена и показва ефективност. Такива хора влизат в стаята с вдигната глава, гледат напред, а не на пода. Активните жестове свидетелстват за откритост и готовност за общуване.

• Дръжте гърба си изправен.Нищо не ви кара да вярвате в увереността на един човек, както добрата му стойка. Когато се ръкувате здраво, трябва да погледнете в очите на събеседника. Показвайте положителното си отношение към другите колкото е възможно повече, когато говорите и сте наоколо. Опитайте се да бъдете възможно най-естествени. Не правете резки и циклични движения (потупвания, почесвания), показващи безпокойство или нервност.

• Контролирайте движенията си.Говорите ли с човек и забелязвате, че продължавате да клатите крак или да барабаните с пръсти по масата? Човек, който се увлича от разговор, никога няма да направи това. Жестирайте правилно, така че човекът, който седи до вас, да вижда какво ви интересува.

• Разиграйте сцените пред огледалото.Съставете реч и говорете с нея пред огледалото, погледнете се, оценете движенията на тялото, очите. Какво впечатление правиш? Наивен лъжец или наистина харизматичен човек? Помислете дали събеседникът ще ви разбере, ще улови ли настроението ви, ако не го види? Огледалото е вашият помощник, практикувайте редовно и се опитвайте да отстраните грешките.

• Имитират.Няколко минути комуникация ще ви позволят да забележите как се държи вашият партньор. Опитайте се да се доближите до него, като повтаряте жестовете му. Трябва да се има предвид, че ако попаднете на емоционален събеседник, тогава можете да придружите речта с жестове. Но ако човек е сдържан, тогава трябва да се държите по същия начин.

• Зрителен контакт.Ако сте започнали разговор, гледайте човека в очите, не гледайте чужди предмети. Когато се разсеете от телефона, погледнете часовника си или се огледате, разговорът бързо ще приключи.

• Учете се от грешките на другите.Наблюдавайте други хора, съпоставяйте техните думи и жестове, преценявайте дали начинът и това, което казват, и движенията на тялото съвпадат? Ще забележите, че някои изобщо не знаят жестомимичен език, докато други, напротив, са станали много успешни в този въпрос. Често такива хора са религиозни лидери, актьори, учени. Опитайте се да намерите добри и лоши примери за използване на жестове, учете се от грешките на другите и умението да използвате движенията на тялото.

• Бъдете добре дошли.Усмивката ще спечели събеседника ви, ще покаже, че се радвате да се срещнете или да се запознаете.

Стъпка 3. Докажете на човека, че е специален.

Всеки, с когото говорите, трябва да чувства, че за вас не е празно място, а човек, който изисква специален подход. С добра харизма ще можете да водите приятен разговор с различни хора, независимо от техния пол, възраст или убеждения.

Начини да покажете на събеседника, че е уникален

• Принципът на равенството.Без значение с кого разговаряте, било то с началник, дете, филантроп, случаен минувач или момиче, не трябва да ги поставяте над себе си или напротив, смятайте, че са под вас. Уважавайте всички и очаквайте същото от тях.

• Бъдете ентусиазирани.Нека хората знаят, че се интересувате от живота им, но не се налагайте, като постоянно питате за бизнес, лични отношения или връзки. Самият човек трябва да разбере, че не сте безразлични към неговата съдба или мнение.

• Научете се да слушате.Покажете, че можете да слушате и чувате: кимнете с глава, вмъкнете подходящо „разбирам“, „съчувствам“, „добре“ и т.н., докоснете рамото на човека в знак на подкрепа или съгласие.

• Насочване.Нищо не е по-отблъскващо от това към вас да се обръщат като "мъж", "жена" или още повече "хей". Запомнете имената и ги използвайте в разговор, това ще гарантира, че можете да ги запомните следващия път, когато се срещнете.

• Научете се да хвалите.Няма нужда да се поддавате на грубо ласкателство, важно е да можете да правите фини комплименти, с простота и благодарност да ги приемате сами.

• Не се опитвайте да се насилвате да харесвате, като винаги се съобразявате какво мисли събеседникът за вас. Харизматичните хора пленяват сами по себе си, вместо да угодят на всички и всеки.

Стъпка 4: Бъдете остроумни

Научете се да се шегувате и да развеселявате хората и те ще имат нужда от вас.

Как да бъдеш остроумен?

• Способността да се смеете на себе си.Ако можете да се усмихнете, когато дойде при вас, хората около вас започват да си мислят, че сте уверени. Единствената тънкост е, че не трябва да се присмивате на недостатъците си, провокирайки хората да правят същото зад гърба ви.

• Адаптирайте хумора си към различни хора.Ако сте близо до човек, който не се смущава от вулгарни шеги, след това го съпоставете, като влезете в общество от сериозни хора, където обичат фин хумор, трябва да промените позицията си и да изберете по-подходящи забавни истории. С непознат събеседник без излишна нужда изобщо не трябва да се шегувате.

• Вземете качество, а не количество.Пазете се да получите титлата на шут, който ръси шеги всяка минута. Остроумно изказване, което предизвика смях, се помни по-дълго от поредица от забавни истории по време на разговора.

• Дразнете събеседника си.Ако познавате човек от дълго време, тогава леките закачки ще ви помогнат да консолидирате позицията си, но трябва да знаете линията, за да не обидите случайно, превръщайки шегата в подигравка.

Стъпка 5: Проявете интерес

Харизматичните хора са способни не само да впечатлят, но и да заинтересуват, показвайки своята страст и съзнание как да действат правилно в различни ситуации.

Харизмата не трябва да е като маска, а да идва отвътре, бъдете естествени. Практикувайте и ще успеете.

Остани честен

Не ласкайте и не се прекланяйте, кажете мнението си свободно, без да обиждате другите или да се отвращавате.

Учете се от актьорите

Запишете се за курс, където ще разберете, че актьорите и харизматичните хора често използват едни и същи методи, за да спечелят публика.

Нова роля

Влезте в ролята на лидер, комуникацията и лидерските умения ще ви бъдат само от полза.

Харизмата е изключителността, надареността на човек, специални психо-емоционални качества, които му позволяват да влияе на други хора, да бъде лидер и да води другите.

Харизматичните лидери променят съдбите на народи и държави, определят глобалните събития и остават завинаги в историята. Сталин, Хитлер, Мусолини, Чърчил, Мартин Лутър Кинг, Махатма Ганди и безкрайна верига от хора, заловени в историята - всички те знаеха как да убедят милиони хора, да ги заразят с идеите си и да променят света.

Но не само великите лидери и духовните водачи имат харизма. Сред обикновените хора, които не са се отличили с големи постижения, има и силни личности.

По правило те имат по-голямо влияние върху хората от останалите. Техните съвети се вслушват, те са уважавани и обичани. Тъй като всички хора като цяло са социални същества, а обществото и мястото в него са от голямо значение за човешкото щастие, собствениците на харизма могат да бъдат наречени късметлии.

Ние разбираме как да определим степента на вашата харизма.

Как да проверите дали имате харизма

В интернет има много тестове, предназначени да определят дали човек има харизма, но много от тях изглеждат пълни глупости. Въпроси като „Привличате ли хора?“ или „Мислите ли, че бихте могли да успеете в политиката?“ се основават на самочувствието на човек, а не на оценка на неговата емоционалност.

Предлагаме да вземете теста от Хауърд Фридман, професор по психология в Калифорнийския университет. С негова помощ можете да проверите субекта за качествата на "предавател" - човек, който знае как да излъчва своите емоции и настроения на други хора.

И така, ето адаптация на теста с 16 въпроса от книгата на Хауърд Фридман The Longevity Project: Sensational Discoveries Based on Nearly 100 Years of Research.

По-долу ще видите 16 твърдения. Преценете доколко казаното във всяко от тях ви характеризира и поставете от 1 точка до 9 точки срещу тях. 1 точка - изобщо не прилича на вас и 9 точки - твърдението много точно ви характеризира. Запишете числата на отговорите и след това изчислете общия резултат.

1. Когато слушам готина музика, тялото ми автоматично започва да се люлее в ритъма.
2. Винаги се опитвам да се обличам модерно.
3. Когато се смея, всички в квартала го чуват.
4. Винаги обръщам внимание на детайлите.
5. Когато говоря по телефона, изразявам чувствата си високо и открито.
6. Винаги съм подготвен.
7. Приятели често ми разказват за проблемите си и искат съвет.
8. Използвам списъци със задачи.
9. Опитвам се да работя върху нещо, докато резултатът стане перфектен.
10. Хората казват, че от мен би станал добър актьор.
11. Правя планове и ги следвам.
12. Понякога забравям да сложа храна обратно в хладилника.
13. Добър съм в решаването на шаради.
14. Хората обикновено си мислят, че съм по-млада, отколкото съм в действителност.
15. На партитата винаги съм сред хората.
16. Когато говоря с близки приятели, често ги докосвам – прегръщам, потупвам, слагам ръка на рамото или коляното си.

Изчислете резултатите си за отговори 1, 3, 5, 7, 10, 13, 15, 16. Това са наистина важни въпроси - останалите са само допълнения към теста, за да затруднят съзнателния избор на отговори.

А сега резултатите.

От 0 до 37 точки. 25% от хората имат резултат в този диапазон. Може би сте срамежливи по природа или сте станали такива чрез строго възпитание. Или просто не обичате да привличате внимание и предпочитате да прекарвате времето си сами.

От 38 до 49 точки.Повечето хора попадат в тази категория. Можете да имате успех в общуването, но не благодарение на естествения си чар, а благодарение на социалните умения и интелигентност. Можете да използвате и невербални техники, но ще трябва да ги използвате съзнателно, а не инстинктивно, както правят по-харизматичните хора.

От 50 до 60.Хората с такива резултати имат естествен магнетизъм. Вие сте екстроверт и естествен лидер, въпреки че има врагове във вашата среда, тъй като се откроявате от тълпата. Понякога се чувствате обременени с внимание и отговорност към вашите последователи.

От 61 до 72.Вие сте един от 5% късметлии, които са постигнали толкова висок резултат. Вие сте от хората, в чието присъствие стаята става по-светла. Умеете да зареждате емоционално другите хора и същевременно да усещате преживяното от тях.

Емоциите на хората с високи резултати се предават инстинктивно, дори без помощта на речта. Това потвърждава експеримента на същия д-р Фридман.

След като създава друг тест, подобен по съдържание на горния, но състоящ се от 30 въпроса, Фридман провежда експеримент за предаване на емоции от повече и по-малко харизматични хора.

Ученият избра няколко десетки души, които постигнаха висок резултат на теста, и няколко души с най-ниски резултати. След това той помоли всички участници да попълнят въпросник, който определя чувствата им в момента: радост, тъга, тъга, безпокойство.

След това Фридман постави участниците с висок резултат в отделни стаи и съпостави двама участници с нисък резултат. Участниците просто седяха заедно в продължение на 2 минути, без да говорят или дори да се гледат.

Само за 2 минути без дума хората с ниски резултати възприеха настроението на участниците с високи резултати.

Това е висока емоционална изразителност, която помага на хората да заразяват другите със своите идеи и настроения дори без думи. Това обаче не е всичко, което се счита за признаци на харизма. Дори ако това е един от най-силните компоненти, има поне още пет признака на харизматичен човек.

5 признака на харизма

Емоционална чувствителност

Харизматичните хора могат не само да заразяват с емоциите си, но и фино да усещат първоначалното емоционално настроение на другите хора, както и да изграждат взаимодействие въз основа на това настроение. Те бързо установяват емоционален контакт с хората, така че другият много скоро започва да се чувства като „единственият човек в стаята“, а кой не обича да бъде такъв?

емоционален контрол

Харизматичните хора знаят как да контролират емоциите си. Емоционалното състояние става техен инструмент, те го използват за свои цели, от което обаче емоциите им не губят своята искреност.

Способност да изразявате мислите си

Почти всички харизматични хора са добри оратори, така че влияят на събеседниците не само с помощта на емоции, но и с помощта на думи.

социална чувствителност

Харизматичните хора фино усещат социалните взаимодействия, знаят как да слушат и да бъдат на една вълна със събеседниците си. Следователно такива хора почти винаги са тактични и внимателни към обкръжението си.

Самоконтрол в общуването

Това е важно умение на харизматичните хора, което им позволява да запазят спокойствие и изящество при работа с всяка публика. Те могат да установят емоционален контакт с всяка част от населението.

И така, до този момент говорихме за хора, които са естествено харизматични. Но какво ще стане, ако вашите резултати за харизма са на средно или ниско ниво? Възможно ли е да станете по-харизматични?

Развиваме харизма

Преди да заразите с идеи и емоции, трябва сами да се запалите с тях

Невъзможно е да заразите други хора с нещо, в което вие самите не сте сигурни. Ето защо, преди да заразите другите с емоции и да им вдъхнете самочувствие, трябва да се научите да изживявате всичко това сами.

Спрете да потискате емоциите си. Ако нещо ви харесва - смейте се от сърце, без да се опитвате да потиснете кикота си, а ако ви разстройва - не правете равнодушна физиономия, изживейте емоцията напълно.

Разбира се, не всички емоции трябва да се изхвърлят върху събеседниците, това е изпълнено с ексцентричност и това няма да ви добави популярност.

Всички хора искат да бъдат смели и позитивни, да не се съмняват в себе си и способностите си. Ако изпитвате тези емоции и открито излъчвате позитивност и самочувствие, това ще се предаде и на околните.

Правилен език на тялото

Позицията на тялото по време на разговор, действията на ръцете, изражението на лицето - всичко това силно влияе върху възприемането ви от другите хора. Дори ако съзнанието на вашия събеседник не отбелязва вашата нервност и несигурност, подсъзнанието със сигурност ще му каже дали си струва да общувате с вас или не.

За щастие езикът на тялото работи и в обратната посока: ако заемете по-спокойна поза, започвате да се чувствате по-спокойни, ако се усмихнете, душата ви става малко по-светла.

Така че наблюдавайте позицията и поведението на тялото си: не се прегърбвайте, дори по време на най-интензивен разговор, не въртете предмети в ръцете си и не сбръчквайте пръсти, старайте се да се усмихвате по-често и не заемайте затворени пози.

Уважавайте събеседника и го изслушвайте

Ако прехвърлянето на емоционалното състояние не е толкова лесно да се установи, тогава научаването на социална чувствителност е много по-лесно. Всичко, което трябва да направите, е да спрете да мислите, че сте най-важният човек на света и да обърнете внимание на събеседника.

Да изслушваш други хора е истинско изкуство. Ако слушате друг човек и се интересувате от него, той започва да се чувства специален. Не мисля, че трябва да обяснявам колко готино е усещането.

Как мислите, възможно ли е да развиете харизма или това е вродена дарба, чиято липса не може да се помогне?

За да постигнете успех в съвременното общество, е достатъчно да имате самообладание и да можете да общувате с хората.

А харизмата е висш пилотаж.

Какво означава да си харизматичен човек?

Означава да умееш да намираш общ език с хората, да общуваш с тях, за да те намират за интересен, позитивен и привлекателен човек.

За да можете да повлияете на хората, така че те да приемат вашите възгледи, е възможно в някои случаи да дадете инструкции, да кажете как да го направите. В критични ситуации ръководете и станете лидер и вдъхновете хората да предприемат определени действия.

Като цяло това е способността да общувате с хора на високо ниво и способността да влияете и убеждавате хората.

Самата харизма е много напреднало умение за социална комуникация, което не се среща често.

Има хора, които са способни на това от раждането, надарени. Но такива хора има във всяка индустрия, във всеки бизнес.

Като цяло това поведение може да се научи. Ние не се учим на много способности и следователно те не се проявяват в живота ни, но можем да формираме предразсъдъци за тях.

Да се ​​държиш харизматично не се учи никъде, нито в училище, нито в институтите. Те също така не учат как да общувате ефективно с хората, как да излизате от трудни ситуации, как да водите трудни разговори или как да предотвратявате някои критични ситуации и спорове, как да се справяте с несъгласие и възражения на различни групи хора.

Изкуството на общуването се преподава само в специализирани учебни заведения. И в живота много хора просто не знаят как да общуват с други хора. Дават воля на емоциите, поведението им се тълкува погрешно от другите хора.

Това се отразява на това дали ще се срещнете с някого или ще установите бизнес връзки или ще получите работа, в който случай можете да се прецакате или изобщо да не вдъхнете много доверие.

Ясно харизматичният човек вдъхва повече увереност и увереност, че е надежден човек и хората също започват да го харесват.

Той им влияе, като им дава правилните сигнали, умее да общува на по-високо ниво от другите хора.

Да научиш харизма означава да промениш живота си.

Но за това трябва да преминете през пътя на промяна на себе си. Разработих специален курс, за който можете да прочетете

Също така във втората част на тази статия ще говоря за това какво можете да направите, за да се научите как да бъдете по-харизматичен човек.

Какво трябва да направите, за да станете харизматична личност.

Всичко се свежда до това как те възприемат хората.

Да вземем човек, който се съмнява в себе си, езикът на тялото му също се променя, ако се чувства несигурен в себе си, гласът му се променя, погледът му също. Езикът на тялото също съответства на това, той увисва рамене, ходи несигурно. Всичко, което прави и как говори, издава в него несигурен човек.

Той може предварително да подготви добра реч и да отиде да се опита да се запознае с красиво момиче, но няма да успее.

От друга страна, друг човек, който дава на хората други сигнали, който не се съмнява, той е уверен в себе си и действа по подобен начин.

Той ще вземе същите думи, същия текст и ще се обърне към същото момиче и най-вероятно ще се опознаят.

Защото основното не е какво казва, а как говори, как изглежда, какъв е гласът му... от стотици други малки сигнали, които другите хора подсъзнателно забелязват, ще се формира представа за него като човек .

Тази система идва от древността. Хората искат да знаят предварително кой е пред тях.

Ако, например, опасен човек е пред тях, тогава хората искат да определят това, преди да започнат да взаимодействат с него. За да имат време да се скрият навреме или да вземат мерки за защита.

Същото важи и за опасните хора. Хората искат да знаят кой е пред тях, дали е добър човек или лош, това човек ли е на когото трябва да се вярва или не, достоен ли е за уважение или не, харесват ли го или не, струва ли си след или не.

Хората възприемат определени сигнали и си правят изводи. Процесът протича несъзнателно, в дълбините на подсъзнанието, само част от информацията е достъпна за нашето съзнание.

Така че по същество да си харизматичен означава да даваш на хората правилните сигнали.

Тези сигнали трудно се фалшифицират, трябва да напомпате качествата в себе си, благодарение на които да ги генерирате.

Ще трябва да преминете през цяло пътуване на промяна на себе си.

Увереността например не може да се фалшифицира, все пак нещо ще те издаде.

Така че единственият начин е да развиете личността си.

Сега няма да повтарям същата информация, която вече писах преди, просто е безсмислена. Можете лесно да следвате връзката по-горе и да прочетете всичко сами. Ще продължа само с някои подробности, които могат да ви помогнат.

положително възприятие.

Хората нямат радост и положителни емоции. Мнозина страдат от лоши навици или правят покупки, от които не се нуждаят, само за да запълнят вътрешна резервираност.

Следователно едно от качествата, необходими за въздействие върху хората, е положителността на емоциите и способността да им доставяме радост. Несъзнателно сме изпълнени с негативизъм, трябва да се научим да възприемаме живота по възможно най-добрия начин, да прогоним негативните мисли от себе си.

Мнозина в разговора започват да се оплакват, да говорят за своите проблеми и проблеми, сякаш всичко е уморено ... е, такива неща.

Други хора не са привлечени от хора, които имат подобни проблеми, а човек с положително мислене, след общуване, с когото в душата възникват положителни емоции. Съвсем друг въпрос. Приятно е да общуваш с такива хора.

Научете се да слушате.

Ако се научите да разбирате хората, лесно можете да се научите да ги управлявате.

Това е проста аксиома, но много работеща. Можете да прочетете куп различна литература или статии. . Но така се научаваш да работиш с хора. Оставете хората да си кажат мнението, изслушайте ги и можете да намерите лостове.

Правилният зрителен контакт също е важен.

Като цяло има много нюанси и подробности, за да научите, трябва да възприемете полезна информация под формата на програма за обучение.

След това работете върху себе си и започнете да прилагате знанията си на практика, да получавате обратна връзка и да се подобрявате.

Така след няколко месеца можете да изпомпвате до харизматичен човек. В същото време, разбира се, по принцип трябва да сте приятни в общуването, да не се озлобявате от хората, да имате адекватен външен вид, докато изобщо не се нуждаете от специална красота, да можете да се обличате прилично, т.е. парцали е невъзможно да впечатлите, докато социалният ви статус, нивото на доходите са от второстепенно значение.

Такава база от знания и умения помага при намиране на работа, развиване на бизнес връзки и съблазняване на жени.

Ако се интересувате, тогава се регистрирайте за.

Всичко най-добро, заповядайте отново!

Всеки от нас има познат човек, който веднага привлича вниманието. Такива хора имат харизма, на която е трудно да се устои. За щастие, това качество може да се развие в себе си. Като начало си струва да работите върху самочувствието и да се научите как да изразявате уважението си към другите, а след това трябва да развиете умения за вербална и невербална комуникация.

стъпки

Как да изградим самочувствие

Помислете какво харесвате в себе си.Хората ще ви харесат по-бързо, ако ви видят така, както вие се виждате. Може да ви е трудно да оцените себе си. В този случай трябва да запомните силните си страни, уменията си и какво ви прави специални. Ако си спомняте по-често положителните си черти, ще ви е по-лесно да се справите със съмненията.

• Направете списък с вашите положителни качества, умения и постижения. Помолете любимите хора да ви кажат какво харесват във вас.
• Експериментирайте с външните черти, които харесвате в себе си. Например, ако искате да привлечете вниманието към очите си, научете как да рисувате елегантни стрелки, а ако се гордеете с краката си, облечете се така, че краката ви да се виждат.

1. Уча мисли позитивно . Позитивното отношение привлича хората и ги кара да искат да прекарват повече време с позитивен човек. Бъдете оптимист, опитайте се да видите доброто във всяка ситуация и да развеселите другите. Отнасяйте се към проблемите и пречките като към възможности, а не като към непреодолими трудности. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да останете позитивни:

   • Заменете негативните мисли с позитивни. Ако откриете, че мислите, че неизбежно ще се провалите, отговорете с положително утвърждение. Например: „Това е възможност за растеж и развитие“.
   • Обгради се с позитивни хора. Това ще ви помогне да останете позитивни.
   • Смейте се, за да се ободрите. Гледайте комедия, пошегувайте се или споделете забавна история с хората. Ежедневният смях ще ви помогне да имате положително отношение към живота.
   • Направете списък с неща, за които сте благодарни.
   • Работете върху това, от което не сте доволни. Ако искате да се обвинявате за нещо, напомнете си за напредъка си.

2. Обличайте се, за да впечатлите хората.Дрехите ви говорят много за това как се чувствате и как хората трябва да ви възприемат. Облеклото също е отражение на това как се чувствате в момента. Изберете дрехи, които ви карат да се чувствате страхотно. Това ще съобщи на другите това, което искате да предадете на хората.

   • Носете дрехи, които ви стоят добре. Изберете атрактивни цветове и модели.
   • Не носете неща само защото се смятат за модерни. Ако нещо не ви харесва, няма да се чувствате комфортно в него и това ще се забелязва отвън.

3. Ако трябва да се чувствате уверени в способностите си, помнете някои от постиженията си.Когато човек мисли за своите постижения, мозъкът освобождава окситоцин, вещество, което помага на човек да се чувства доволен от себе си. Ако ви липсва самочувствие, повишаването на нивата на окситоцин ще ви помогне да се почувствате по-уверени за известно време. Ако ви предстои важно събитие, спомнете си какво сте постигнали в миналото.

   • Например, можете да съхранявате снимки, които ви напомнят за три големи постижения, в специална папка на вашия телефон. Прегледайте ги, преди да отидете на събитие или важна среща.

4. Запишете се за безплатни уроци по импровизация.Импровизацията ще ви научи как да говорите пред хора и как да мислите бързо. Класовете по импровизация ще ви помогнат да излезете от зоната си на комфорт в кръг от съмишленици. Освен това със сигурност ще си прекарате добре.

   • Потърсете курсове онлайн или в социалните медии.

Как да изразите своя интерес и уважение към другите

1. Не използвайте електронни устройства, докато говорите с хора.Ако сте заети с електронно устройство, докато говорите с другите, хората ще се чувстват по-малко важни. Поставете телефона си на тих режим и го сложете в джоба или чантата си. Не играйте игри на смарт часовници или други устройства. Обърнете цялото си внимание на хората, с които общувате.

   • Отделете време, за да проверите за нови съобщения на телефона си. Извинете се от време на време, отидете до тоалетната и прочетете съобщенията.

2. Внимателно слушамкогато хората говорят за себе си.Съсредоточете се върху това, което човекът казва, а не върху вашия отговор. Кимнете, коментирайте казаното („да“, „интересно“, „уау“), за да покажете интереса си.

   • Задавайте на хората въпроси, които изискват подробен отговор, така че разговорът да не спира. Слушайте отговорите с искрен интерес.
   • Опитайте се да перифразирате казаното от човека, за да разбере какво слушате.

3. Направете хората искрени комплименти . Кажете им какво харесвате и цените в тях. Това ще повдигне духа им. За да направите комплимента по-смислен, бъдете конкретни. Например, вместо неутралното „добра презентация“, кажете: „Бяхте много добър в артикулирането на мислите си по време на вашата презентация днес.“

   • Ако направите комплимент за външния вид на човек, той ще бъде доволен. Може дори да харесате човека още повече. Това обаче не е подходящо във всяка ситуация, особено на работа.
   • Хвалете работата, постиженията и уменията. Ще мотивира и вдъхнови хората.

4. Запомнете имената на хората.Когато се срещате с хора, повтаряйте имената им на глас, за да ви е по-лесно да ги запомните. Обръщайте се към човека по име, когато искате да говорите с него. Ако човекът види, че си спомняте името, той ще се почувства специален и заинтересован от вас.

   • За да запечатате името в паметта си, повторете го няколко пъти по време на разговор с човек.

5. Манифест емпатияпо отношение на другите.Помислете какви могат да бъдат мотивите на другите хора. Опитайте се да видите ситуацията от тяхната гледна точка. Поставете се на мястото на другия човек, за да разберете как се чувства той. Нека хората знаят, че разбирате чувствата им. Признайте чувствата им и се вслушайте в думите им.

   • Попитайте човека как се чувства и изслушайте внимателно отговора.
   • Не съдете хората за това, че са постъпили различно от вас в подобна ситуация. Всички хора имат собствен опит, който влияе върху формирането на характера.
   • Кажете на хората, че сте се чувствали като тях в миналото.

6. Говорете за вашите предизвикателства и как сте ги преодолели.Вдъхновявайте другите с истории от живота си. Това ще ви накара да изглеждате като зрял човек с вашите постижения, но хората също така ще видят, че сте работили усилено, за да стигнете до мястото, където сте сега.

Как да общуваме с хората

1. Научете се да поддържате празни разговори.Това е трудно за мнозина и това е нормално, но харизматичните хора могат да говорят с всеки. Направете списък с теми за такива разговори. Упражнявайте се да говорите по тези теми пред камера или пред огледало, за да усъвършенствате комуникационните си умения.

   • Например, можете да говорите за времето, вашия град, спорт, любима музика, празници или сезони.

2. Шегувам се, за да се доближа до други хора.Можете да разказвате вицове, забавни истории или да се подигравате на себе си. Това ще накара хората да се чувстват по-комфортно около вас и да искат да прекарват повече време с вас.

   • Но не прекалявайте. Използвайте шеги в подходящия момент в разговор или презентация.
   • Например, можете да започнете презентацията си с шега или да разкажете забавна история на парти.

3. Не се колебайте да разказвате истории.Това умение привлича хората и прави човек по-интересен в очите на другите. Разказвайте истории за себе си. Споделете своя опит. Използвайте специални интонации, ярки жестове и живи изражения на лицето, за да накарате другите да се интересуват да ви слушат.

   • Часовете по актьорско майсторство ще ви помогнат да развиете това умение. Актьорите и харизматичните хора използват едни и същи техники, за да задържат вниманието на публиката и да събудят емоциите й. В курсовете ще научите как да използвате различни интонации, нюанси на гласа, жестове и изражения на лицето.

4. Бъдете твърди в убежденията си.Хората се отблъскват от несигурността, така че трябва ясно да дефинирате позицията си. Вярвайте в правилността на избора и думите си. Кажете на другите, че знаете отговора, дори и да не сте напълно сигурни. Ако след време разберете, че сте сгрешили, можете да преоцените ситуацията и да направите различен избор.

   • Дори и да не сте сигурни, ще изглеждате като харизматичен човек на хората, ако се държите така, сякаш сте убедени, че сте направили правилния избор. Вземете решения въз основа на информацията, която имате в момента. Ако по-късно решите, че сте сгрешили, можете да промените решението си.
   • Например кажете „Вярвам в този план“ вместо „Този ​​план може да проработи“. Първата фраза показва, че сте уверени в идеята си, а втората - че не вярвате напълно в успеха.

5. Отнасяйте се с голям ентусиазъм към това, за което говорите.Всички сме привлечени от хора, които са страстни за нещо. Не говорете безсмислено - казвайте на хората само това, в което наистина вярвате. Говорете страстно и поканете хората да споделят вашата страст.

   • Изградете живота си около нещата, към които сте страстен. Така ще бъдете интересни за другите като личност. Ако нещо не кара сърцето ви да бие по-бързо, оставете го настрана.

Какво стана харизма? Трудно е да се даде ясна дефиниция на това понятие, но ние винаги точно отгатваме харизмата в човек. Има мнение, че трябва да се родиш харизматичен и ако това не е дадено, тогава, извинете ме ... Да, някои хора имат късмет, те са естествено надарени със способността да очароват хората около себе си, без да полагат специални усилия . Но в историята има примери, когато човек буквално се е „направил“, превръщайки се от „сива мишка“ в ярка и необикновена личност. Възможно ли е да постигнете определено ниво на харизма, като работите върху себе си и подобрявате някои от качествата си? Възможно ли е един обикновен човек изведнъж да стане очарователен и привлекателен в очите на другите?

Какво е той - харизматична личност? Сигурно сте попадали на този. Умее да се представя, винаги е искрящ в изказванията си, образован е, вдъхва увереност и усещане за надежден човек. Искам да го слушам, искам да го следвам, искам да спечеля вниманието и симпатиите му. Ако това е мъж, то той задължително е с добро чувство за хумор и леко надценено (в добрия смисъл) самочувствие. Ако е жена - тя има усмивка, оптимизъм и искрено внимание към събеседника. Качествата, присъщи на харизматичната личност, могат да бъдат изброени дълго време. И не е необходимо вашият познат очарователен колега да притежава всички тези качества. Може дори да има видими недостатъци. Например, той може да има неудобна фигура и обикновен външен вид, но когато общувате с него, забравяте за всичко на света.

Харизмане е просто набор от определен списък от личностни черти. Това е и умело съчетаване на тях в един човек. Пред харизматичните хора са отворени всички врати, те нямат проблеми с противоположния пол и като цяло очарователните хора по-лесно намират контакт със света. Искаш ли и това? След това трябва да поработите малко върху личните си характеристики. Не е факт, че изведнъж ще излъчвате мощна харизма, но определено ще можете да преминете към ново, по-добро ниво на общуване и живот като цяло.

1. Харизмата започва отвътре. Нищо чудно, че психолозите говорят за необходимостта от любов към себе си и вътрешна увереност. Без това няма как да станеш харизматичен. Погледнете отново приятелския си "чар". Целият му маниер на общуване, обличане, ходене, говорене излъчва една проста фраза: "Готин съм!" Докато не култивирате това вътрешно чувство на увереност и „хладнокръвие“ в себе си, всички придобити практически умения за общуване ще бъдат само фалшива картина. А лъжата се разпознава интуитивно от хората и те бързо ще нарекат такава изкуствена харизма „показност“.

Приложете каквото и да е методи, техники и практики, за да се чувствате наистина готини. За да направите това, понякога е достатъчно да подчертаете добре силните си страни и ненатрапчиво да скриете недостатъците си. Някои недостатъци като цяло могат да бъдат коригирани завинаги, превръщайки ги в добродетели и качества на харизматичен човек.

2. Основи на самопредставянето - основата на харизмата. Трябва да си нещо. И не просто нещо, а интересен универсален личност. Не е необходимо да бягате и да изучавате всичко подред, но наличието на добър "окачен език" и липсата на ненужни комплекси е задължително! Изберете за себе си две или три теми, които са ви интересни и в които разбирате, и се научете как да говорите за това по най-интересния начин. Не можете да говорите добре? И е необходимо! Четете литература за изкуството на общуването, работете с учител. Речта ви трябва да е правилна, достатъчно мелодична и с малко (или много!) актьорска игра. Какви момчета харесват момичетата? Тези, които умело "висят юфка на ушите"! А кои момичета впечатляват момчетата? С когото е интересно да се говори! Така че, представете се правилно чрез способността да говорите интересно, да вмъквате вицове, забавни фрази и „вицове“, присъщи само на вас.

Точно за тези чипс„По общуването ще ви разпознаят. Разбира се, самопредставянето не се изчерпва с разговори. Външният вид също е важен. Но не вида, който ви е дала майката природа, а този, който вие сте създали за себе си. Говорим за маниера на обличане, винаги изглеждащ свеж, привлекателен и модерен.Съгласете се, трудно може да се нарече харизматичен събеседник небрежно облечен и миришещ човек, който сякаш разказва интересна история за пътуване до Северния полюс.Но необичайният външен вид на Адриано Челентано е неговият "трик", подправен от сърце с оформяне, красноречие, добра доза истински хумор ...

3. Усмивката размива границите и ви прави харизматичен човек.. Красивата реч, грамотността, актьорската игра, външният вид ще бъдат унищожени от неспособността да се шегувате и да се смеете. Усмивката и доброто чувство за хумор отварят всички врати и заличават всички граници. Шегаджия, веселец и тартор са обичани в компании, с толкова интересни и забавни. Как да го направя, ще попитате? Как да се научим да се шегуваме? Изпълнихте ли най-важното условие - оценихте се на "пет"? Тогава не ви е трудно точно сега да си сложите клоунски нос, да си купите балони, да излезете на двора, да нарисувате "хоп", да скочите... Понякога бъдете "готино" дете с ясното убеждение, че правите всичко както трябва , защото си "готина"!

Няма нужда да коригирате вицове и да се научите да ги разказвате. Научете се да се заблуждавате, бъдете забавни, детински незабавно. Изграждайте физиономии, забавлявайте се от сърце без причина, подигравайте се на приятели, шегувайте се със себе си и трудни житейски ситуации. С вас тогава ще бъде лесно и приятно. Всички обичат да се смеят, без изключение. Станете източник на смях и ви е гарантирано място в списъка с очарователни хора. Ако успеете да комбинирате първото (говорете умно и артистично) и второто (шегувайте се и разсмивайте хората), тогава считайте, че вече сте изпълнили плана за постигане на харизма наполовина.

4. Активността и лидерството са в основата на харизмата. Не всички хора харизматичен, Съгласен. А онези, които искат да получат частица топлина, забавление и ... ясна посока на действие, винаги се събират близо до очарователни личности. Във всеки екип е нужен лидер, който мисли за всички, организира съвместно събитие за компанията, очертава границите на дейността и определя приоритетите. Такива личности винаги се забелязват и винаги се виждат. И ако са в състояние да водят хората, тогава по дефиниция те са харизматични.

Ако не се смятате за лидер, тогава работанад елиминирането на тяхната срамежливост и неорганизираност. Започнете с малки и прости стъпки: създайте интересна група в социалните мрежи, организирайте парти, предложете да организирате рождени дни във вашия екип според интересен сценарий. Да, ще отнеме време и усилия за намиране на сценарии, събиране на пари, закупуване на продукти или организиране на други с ясна индикация за техните действия. Ако желаете, можете да развиете в себе си поне малки лидерски качества, това ще ви бъде полезно в живота. Ще бъдете уважавани, ще се обръщате към вас, ще станете видими и публични. Страхувате ли се от публичност и удобно ли ви е да стоите в сянка? Тогава забравете за придобиването на харизма. Или се върнете към първата точка и основното условие: Вие сте "готин"!

Истински харизматичните хора имат най-обикновените човешки качества: доброта, уважение към другите, способност да изслушва и съчувства, винаги готов да помогне. Очите им греят от любов, а ръцете им винаги са протегнати към хората. Без такива прости човешки черти вашият хумор ще бъде сарказъм, самоувереност - нарцисизъм, а за това, че се опитвате да покажете вманиачено лидерство, ще бъдете наречени новопостъпили. Каквото и да научите и каквито и умения да придобиете, винаги подхранвайте Човешкото в себе си. Това е най-правилната тайна на харизмата.