これらの果物は、パン作りや健康的なデザートを愛するすべての人への秋の贅沢な贈り物です。 はい、はい、私が話しているのは、ジューシーでシャキシャキとした香り豊かなリンゴのことです。 おいしいチーズケーキ、ジューシーなパイやパイ、おいしいマーマレードやマシュマロを作るためにそれらを使用したり、蜂蜜、ナッツ、ドライフルーツと一緒にオーブンで焼いたりすることもできます。 ナッツとしてカシューナッツを使用していますが、皮をむいたアーモンド、ピーナッツ、クルミでも簡単に置き換えることができます。 ドライアプリコットを使用していますが、リンゴにはバナナ、レーズン、クランベリー、キウイ、パイナップルなどの砂糖漬けのフルーツを使用することもできます。
蜂蜜とカシューナッツを添えてオーブンで焼いたリンゴは、おいしい添加物を加えてオーブンやスロークッカーで調理できる、食欲をそそる珍味です。
味情報 ベリーとフルーツ
材料
- 大きなリンゴ2個。
- レモン汁少々。
- 大さじ3 カシューナッツスプーン。
- 6個 干しあんず;
- 大さじ2杯。 コニャックのスプーン。
- 蜂蜜小さじ1。
- 挽いたシナモン ひとつまみ。
- バター 2 枚。
- 飾り用の粉砂糖。
蜂蜜とナッツを添えてオーブンで焼いたリンゴの作り方
まず、フィリングを作ります。カシューナッツを油を使わずにフライパンで時々かき混ぜながら乾燥させます。 ドライアプリコットをぬるま湯でよく洗い、ザルに上げて水気を切り、ペーパータオルの上に置きます。 乾燥したら、ドライフルーツを小さな立方体に切ります。
サラダボウルにドライアプリコットとナッツを入れ、蜂蜜とコニャックを加えます。 リンゴのフィリングをかき混ぜて15〜20分間放置します。
オーブンを190度に予熱します。
リンゴを準備します。リンゴを洗い、ヘタ、芯、種を鋭いナイフで切り取ります。 リンゴの果肉が黒くなるのを防ぐために、リンゴの果肉にレモン汁を注ぎます。
リンゴにフィリングを詰め、その上にシナモンを振りかけます。
小さな鍋にクッキングシートを敷き、詰めたリンゴをその中に置きます。 オーブンに入れます。
10分後、各リンゴの上にバターのスライスを置きます。 さらに10〜15分間焼きます。
蜂蜜、ナッツ、ドライフルーツを添えた焼きリンゴが完成しました。 食べる前に、リンゴのデザートに粉砂糖をふりかけます。
アドバイス:ベーキング用の大きな果物、欠陥のないもの、できれば硬い果肉を持つ甘酸っぱい品種を選択してください。そのようなリンゴは調理プロセス中にひび割れません。
分量: 4 個
調理時間:30分
レシピの説明
蜂蜜を添えてオーブンで焼いたリンゴ、レモンアイスクリーム、ナッツは秋のデザートにぴったりの組み合わせです。 蜂蜜とナッツのスパ用に調理しました。 とても美しく象徴的なデザートです。 リンゴとシナモンの香りがそば蜂蜜の格別な味わいによって強調されます。 これはまさに純粋な喜びです!
良いものはたくさんありますが、私の好みでは、これは最高のものの1つです。 酸っぱいリンゴや甘酸っぱいリンゴが合います。 焼き時間があまり長くないので、柔らかいタイプの方が良いでしょう。 蜂蜜を使ってシナモンソースを作る人もいますが、私は砂糖を使いました、蜂蜜は加熱するとその有益な性質が失われるため、蜂蜜を焼くことはお勧めしません。 それは有害になるとも言われています。 したがって、すでに焼いたリンゴに蜂蜜を注ぐ方が良いです。
アイスクリームのフィリングはリンゴを特に美味しくします。 私は近くのカフェで買ったレモンアイスをいただきましたが、もちろん自分で作った方がヘルシーで離乳食にもぴったりです。 アイスクリームを砂糖とバニラを加えたホイップクリームに置き換えることもできます。
蜂蜜を入れてオーブンで焼いたリンゴを準備するには、次のものが必要です。
- 大さじ2杯。 バターのスプーン。
- 大さじ2杯。 砂糖のスプーン。
- 粉末シナモン小さじ2。
- リンゴ 4個(柔らかく、甘酸っぱい、または酸っぱい品種);
- 大さじ4 レモンアイスクリーム(またはその他、またはクリーム)のスプーン(ボール)。
- 大さじ2〜3 新しい収穫物の液体蜂蜜のスプーン。
- 大さじ1 刻んだナッツ(任意)のスプーン。
段階的に調理します:
オーブンを180度に予熱します。 と。
小さなボウルまたはカップにバターを入れ、電子レンジで30〜60秒加熱します。 そこに砂糖とシナモンを加え、滑らかになるまでかき混ぜます。
リンゴを洗い、タオルで乾かし、「底」を突き破らないようにしながら、茎の側面から芯を取り除き、リンゴの「カップ」を作ります。
リンゴを小さなグラタン皿に置きます。
リンゴの内側にバターシナモンソースを塗ります。
予熱したオーブンで、リンゴが柔らかくなりながらも形が残るまで焼きます(約15分)。 オーブンからパンを取り出し、デザートを少し冷まします。
リンゴのカップにアイスクリームを入れ、その上にとろとろの蜂蜜を注ぎ、砕いたナッツをふりかけます。
デザートは温めてお召し上がりください。
食欲旺盛!
オーブンで調理したリンゴは、栄養素、ビタミン、ミネラルを失いません。 果物にはマグネシウムとカリウムが大量に含まれています。 したがって、焼きたての果物を食べると、血液とリンパの組成が回復するのに役立ちます。 カリウムは心筋線維のサポートに役立ちます。
リンゴは栄養が豊富なので妊婦さんにもおすすめです。 1日3粒で必要量のビタミンを補給できます。 オーブンで調理した果物は減量に役立ちます。 定期的に使用すると、新陳代謝が向上し、小じわが軽減されます。 どうやって調理するのですか? レモンやカッテージチーズなどで焼いたリンゴの簡単なレシピを以下に紹介します。
焼きリンゴのレシピ
家族全員やゲストのために美味しくて健康的なデザートを素早く準備できます。 リンゴはほとんどすべての果物と相性が良いため、あらゆる人の味覚のニーズを満たすのは難しくありません。
シナモンを添えてオーブンで焼いたリンゴはとてもおいしいです。 それは果物に珍しい柔らかい味を与えます。 オーブンでシナモンを入れたリンゴ(レシピは以下にあります)は、間違いなく家族全員を喜ばせるでしょう。 それでは、始めましょう!
シナモンとレモン入り
材料:中くらいのリンゴ6個、シナモン、レモン1個、蜂蜜。
調理方法:
- 果物は洗う必要があります。 尾の側面から鋭利なナイフを使用して、漏斗の形で中心を慎重に切り取ります。
- それぞれのリンゴにスプーン一杯の蜂蜜を入れる必要があります。
- 上にシナモンを少し振りかけます。 とても香りの良いスパイスなので、ナイフの先に少しだけでも十分です。
- 洗ったレモンの皮をすりおろし、シナモンの上に振りかける必要があります。
- 必要に応じて、ナツメグを少し加えることができます。
- 深めの天板の底にコップ半分の水を注ぎ、詰めたリンゴを置きます。
- ストーブは200℃の温度に加熱する必要があります。 リンゴをオーブンでどれくらい焼きますか? 30分間調理する必要があります。
蜂蜜とシナモンを添えてオーブンで焼いたリンゴ
材料:冬りんご、天然はちみつ 大さじ2、レモン汁 大さじ1、丸ごとレモン、シナモン。
調理方法:
- 果物はよく洗う必要があります。 上部を切り落とします。 果物の壁を傷つけないように、真ん中を切り取ります。
- 準備したリンゴにレモン汁を注ぎます。 この後、調理中に色が濃くなり、元の形状を失うことはありません。
- 真ん中にスプーン一杯の濃厚な蜂蜜とシナモンを置きます。 これには、そば品種の蜂製品を摂取するのが最善です。
- レモンを小さなスライスに切り、リンゴの芯に置きます。
- 詰めたフルーツを上で覆い、蓋の役割を果たします。
- リンゴは深めの耐熱ボウルに入れ、200℃に予熱したストーブに入れます。 リンゴを蜂蜜とシナモンと一緒にオーブンで15分間調理します。
カッテージチーズを添えてオーブンで焼いたリンゴ
原材料:フルーツ、カッテージチーズ、サワークリーム、レーズン。
調理方法:
- スプーンを使って、リンゴの芯を丁寧に取り除きます。
- カッテージチーズとサワークリームを混ぜて、風通しの良い混合物になるようによく混ぜます。 カッテージチーズが乾燥している場合は、サワークリームを追加できます。
- 準備したリンゴにカード混合物を詰めます。 その上に砂糖とレーズンをふりかけます。
- リンゴを予熱したオーブンに入れ、準備が整うまで待ちます。 それは果物のしわの程度によって判断できます。
生地に入った焼きリンゴ
材料:中くらいのリンゴ7個、パイ生地500グラム、鶏卵、グラニュー糖、シナモン(好みで)。
調理方法:
- 果物を洗い、芯を慎重に切り取る必要があります。
- 生地を薄く伸ばし、小さな細片(2センチメートル以下)に切る必要があります。 卵を溶き、生地に刷毛で塗ります。
- スライスしたストリップを下からリンゴの周りに巻き付ける必要があります。 卵のコーティングされた面が果物に触れるようにします。 新しいストリップはそれぞれ、前のストリップとわずかに重なる必要があります。
- フルーツの真ん中にスプーン一杯のシナモンシュガーを置きます。
- 生地で蓋を作り、リンゴを閉じます。
- 180度に予熱したオーブンで、実がきつね色になるまで約30分焼きます。
- 準備ができたリンゴに粉砂糖を振りかけるか、蜂蜜を塗ります。
かぼちゃ入り焼きリンゴ
材料:果物500グラム、カボチャ150グラム、砂糖、シナモン。
調理方法:
- スプーンを使ってリンゴの真ん中を切り取ります。 かぼちゃを細かいおろし金ですりおろします。
- かぼちゃに砂糖と少量のシナモンを加えて味を調えます。 準備したフィリングをリンゴに入れます。
- 深めの耐熱ボウルにフルーツを入れ、底に水を少し注ぎます。
- ホイルで覆い、予熱したオーブンに置きます。
- 180°で20分間調理します。 10分後、ホイルを取り外し、デザートに砂糖または粉砂糖を振りかけます。
ちょっと待って、ベイクドフルーツのレシピ
材料:中くらいのリンゴ2個、砂糖小さじ2、シナモン(お好みで)、バター40グラム。
オーブンでシナモンを入れた焼きリンゴは次のように準備されます。
- 実から中心部と種を取り除きます。 果肉を完全に取り除かないでください。リンゴには底があるはずです。
- バターは冷凍し、小さなスライスに切る必要があります。 この後、砂糖とシナモンで丸めて、準備した果物の中に入れる必要があります。
- リンゴに砂糖を加えて味を調えます。
- 天板に水を入れ、フルーツを並べます。
- 予熱したオーブンで約20分間焼きます。
シナモン入りのリンゴはオーブンで準備ができています。 食欲旺盛!
リンゴのベルモット焼き
材料: 小さなリンゴ 3 個、ハチミツ小さじ 1、レモン汁、バター、ベルモット 10 グラム。
調理方法:
- 果物を洗い、2つの部分に切ります。 それぞれの真ん中を切り取り、種を取り除きます。
- バターの小片と蜂蜜スプーン一杯をリンゴの中に入れます。
- バターを塗った天板に果物を置きます。 スイートベルモットを注ぎます。
- フルーツを予熱したオーブンで40分間焼きます。 その後、鍋の底にできたシロップを注ぎます。
主婦の方への注意点
- リンゴを調理すると、蜂蜜や砂糖が漏れ出すことがよくあります。 果物が天板で焦げないようにするには、底に少量の水を注ぐか、ホイルを置く必要があります。
- 調理時間はリンゴの大きさと種類によって異なります。 たとえば、平均的な果物は 180 ℃ であれば 20 分で完成します。 非常に高温になると、リンゴは四方八方から焦げ始めます。 しかし、他の人の味のニーズも考慮する価値があります。柔らかい果物が好きな人もいれば、カリカリした果物が好きな人もいます。
- 準備が整う数分前にリンゴが割れ始めるので、焼く前に果物に水を振りかけた後、フォークまたはつまようじで数回穴をあけることができます。 ただし、砂糖が漏れてしまうので、最後まで穴を開けないでください。
- 調理中に、酸っぱいリンゴの品種はさらに酸っぱくなります。 したがって、必要に応じて、さらに砂糖を追加できます。
- リンゴは温めても冷やしても食べられます。 必要に応じて、焼きたてのフルーツをご飯と一緒に出すこともできます。 たとえば、バターで焼いたリンゴは、茹でた肉によく合います。
- 深さがあり、壁が厚い皿を選ぶのが最善です。 こうすることで、果物が四方八方から焦げてしまう可能性が減ります。
この記事では、非常に簡単なレシピを紹介しました。 ご覧のとおり、リンゴから本物の料理の傑作、しかも非常に健康的な料理を作ることができます。 食欲旺盛!
焼きリンゴは昔から子供だけでなく大人にも人気のデザートです。 果物はビタミンや微量元素が豊富で、非常によく保存できるため、文字通り一年中入手できます。 蜂蜜を添えた焼きリンゴのような美味しくて健康的な料理を準備するための基本的なレシピと微妙な点を見てみましょう。
リンゴの蜂蜜焼き:調理の微妙な点
オーブンで焼いたリンゴを蜂蜜と一緒に調理する前に、次の調理上の微妙な点に注意する必要があります。
- 理想的な選択肢は、果肉が濃いリンゴの品種を選択することです。 このため、調理後も果物の形が保たれ、お粥になりません。 アントノフカ、レネット、アメリカン、マッキントッシュの品種を使用することをお勧めします。 未熟な緑の果物や甘やかされて育った果物は、このデザートを作るのには適していません。
- カロリー:
- リンゴ1個 - 約70kcal。
- 蜂蜜を添えた焼きリンゴ - 最大75 kcal。
- オーブンで蜂蜜とシナモンを入れた果物 - 最大85 kcal。
- リンゴとカッテージチーズ – 81 kcal;
- 生地のフルーツ(シャーロット) - 約200 kcal。
- 香り豊かなデザートに砂糖やグラニュー糖を加えると、カロリーは2倍になります。
- デザートを作るには、あらゆる種類のナッツを使用できます。
- フルーツにレモン汁を振りかけると、焼くと表面が黄金色に輝きます。
- 蜂蜜を添えた焼きリンゴは、オーブン、電子レンジ、またはスロークッカーで調理できます。
- グラタン皿の底に少量の水を注ぐことをお勧めします。
- ベーキングの場合、型の側面が高くなければなりません。 果物は互いにしっかりと接触するように配置する必要があります。
- 1食分には、既製の焼きリンゴが1〜2個あります。
- オーブンで焼いた温かいリンゴに蜂蜜を添えて、調理後すぐに食べることをお勧めします。
- 提供する前に、完成したデザートにソース(シロップ、砂糖入りサワークリーム、またはバニラ、チョコレート、キャラメル、ラズベリーベース)をトッピングできます。
蜂蜜を加えてナッツと一緒にオーブンで焼いたリンゴ
文字通り、この健康的なデザートは、特に重い食事の後、胃に不快感を感じながらも甘いものが食べたいときに、誰でも楽しむことができます。 焼きリンゴはすべての有益な特性を保持しており、生の果物と比較してはるかによく吸収されます。
材料 :蜂蜜、レーズン、シナモン、水、リンゴ。
調理方法:
- まず、果物をよく洗います(皮をむく必要はありません)。
- 表面全体をフォークで刺し、芯を切り取ります。
- レーズンをぬるま湯に30分間浸します。
- 果物の真ん中に小さじ1杯の蜂蜜を置き、レーズンとシナモンを振りかけます。
- グラタン皿に水を注ぎ、その中にフルーツを置きます。
- デザートは180〜200度の温度のオーブンで煮込み、焼き時間は30分です。
注記!オーブンで蜂蜜を入れて焼いたリンゴをより香り高くするには、事前にレーズンを大さじ2杯のコニャックに浸しておくことをお勧めします。
蜂蜜とレモンを添えてオーブンで焼いたリンゴ
レモンと蜂蜜を添えてオーブンで焼いたフルーツは、高カロリーの小麦粉デザートの優れた代替品と考えられています。 レモン汁と皮は、体内のアスコルビン酸、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムの不足を補充します。
材料 :蜂蜜、リンゴ、水、レモン半分、粉砂糖。
料理の仕方:
- 果実はよく洗い、芯を取り除きます。
- 果物の表面にはレモン汁がふりかけられています。
- 小さじ1杯の蜂蜜を各リンゴの中心に注ぎます。
- 柑橘類の削りくずまたはレモンのスライスが、コア内の蜜の上に置かれます。
- フルーツには粉砂糖がまぶされています。
- リンゴは180度で30分間焼きます。
蜂蜜を加えてホイップした卵白を添えてオーブンで焼いたリンゴ
甘い料理を作るには、クルミ、粉砂糖、卵白、バニリン、蜂蜜、リンゴが必要です。 果物の皮をむく前に、流水でよくすすぐ必要があります。
調理方法:
- 果物の「蓋」が切り取られ、芯は種子からよく取り除かれます。
- それぞれのリンゴにクルミを入れ、小さじ1杯の蜂蜜を注ぎます。
- ベーキング容器の底に水を注ぎます。 これは果物が焦げないようにするために必要です。
- 鍋を200度のオーブンに10分間入れます。
- 卵白に粉砂糖を加えて、安定した角が立つまで泡立てます。 濡れたボウルで卵白を泡立てることはお勧めできません。
- オーブンから皿を取り出したら、絞り袋を使って、砂糖を加えて泡立てた卵白をリンゴの上に絞り、巻き毛の「蓋」を作ります。
- この後、果物を再びオーブンに10〜15分間入れますが、温度は180度です。 この間、タンパク質の塊はわずかに茶色になるはずです。
蜂蜜を加えてオーブンでココナッツフレークと一緒に焼いたリンゴ
いつでも美味しく香り豊かな繊細なデザートは、大人も子供もきっと気に入ります。 主な材料はリンゴ、ココナッツ、クルミ、バニラシュガー、シナモンです。
調理方法:
- リンゴの底と壁を厚くしておくことをお勧めします。
- 別のボウルに、刻んだクルミ、蜂蜜、ココナッツフレーク、バニラシュガー、シナモンを混ぜます。
- この詰め物にフルーツを詰めてグラタン皿に置きます。 果物が焦げる危険を減らすために、皿の底に少量の水を注ぐ必要があります。
- 蜂蜜を加えたリンゴは200度で最大20分間焼きます。
シャーロットと蜂蜜とリンゴ
リンゴとはちみつが入った、美味しくて柔らかいパイはお子様にとても喜ばれます。 騒がしいごちそうの後には、シャーロットに紅茶やコーヒーを添えることもできます。 パイは非常に迅速に準備され、プロの料理スキルは必要ありません。
材料:
- 鶏の卵3個。
- 皮を含む果肉が濃いリンゴ 3~4 個。
- 小麦粉200グラム。
- ソフトクリーム状の塊100グラム。
- 液体蜂蜜大さじ3杯。
- ベーキングパウダー ひとつまみ。
- 味に塩。
調理方法:
- 最初に鶏の卵を塩ひとつまみで叩いてから、すでに白くなった卵の塊に蜂蜜を加えます。 泡立てた結果、形をしっかりと保持する強力な泡を得る必要があります。
- 甘いビスケットがお好みの場合は、必要に応じて砂糖をひとつまみ加えてください。
- 得られた混合物に柔らかくしたバターを加え、すべての材料をスパチュラで静かに混ぜます。
- この後、小麦粉を生地に加え、最初に細かいふるいを通してふるいにかけ、ベーキングパウダーと混合します。
- 生地はサワークリームの粘稠度を獲得する必要があります。
- リンゴを洗い、皮をむき、芯を取り、大きめの平らなスライスに切ります。
- スライスは蜂蜜とシナモンと混ぜられます。
- あらかじめバターを塗ったグラタン皿に生地の一部を置き、次にフルーツを置き、さらに生地の層を重ねます。
- おいしい甘いパイは180度で約30〜40分間焼きます。 準備ができているかどうかはつまようじでチェックされます。
リンゴのデザートは、丸ごとでも冷やしてもお召し上がりいただけます。 パイに加えて、バニラアイスクリームと紅茶またはコーヒーの温かい飲み物を提供できます。
スロークッカーで蜂蜜を入れたリンゴ
スロークッカーでフルーツを焼くのは手早く簡単です。 容器(ボウル)の底にはバターを塗る必要があり、その中の果物は詰め物を上に向けて配置されます。 フルーツを焼く場合は「ベーキング」モードを選択し、大きなものを揚げる場合は「フライ」モードを選択します。 硬い品種のリンゴを調理するには30分かかりますが、柔らかい品種の場合は20分かかります。 蓋を閉めたスロークッカーでデザートを準備することをお勧めします。
電子レンジで蜂蜜を入れた焼きリンゴ
蜂蜜とナッツ、凝乳、ナナカマドの果実またはプルーンを添えて焼いたリンゴは、シンプルですが信じられないほどおいしい料理です。 フルーツはオーブンだけでなく電子レンジでも焼けます。 レビューによると、リンゴを数個だけ調理したい場合は、この調理方法がより便利ではるかに速くなります。
この自然なデザートの利点:
- 心血管系へのプラスの効果。
- 体内の代謝プロセスの改善。
- 腸の機能の正常化。
- 免疫システムを強化し、体力を回復します。
- 体を有用な要素で飽和させる。
- 体重の正常化、毒素とコレステロールの除去。
リンゴは蜂蜜を加えて電子レンジで最大5〜7分間焼きます。 型の底に少量の水を注ぐこともお勧めします。これにより、調理プロセスが速くなります。 果物を電子レンジに入れる前に、リンゴの皮にフォークまたはつまようじで穴を開けます。 オーブンと同じように、電子レンジからの蜂蜜を加えたリンゴのデザートは甘くて香りが良いことがわかります。
注記!機器に発火する可能性があるため、いかなる状況でも果物をホイルで覆わないでください。
揚げリンゴの蜂蜜添え
同時に、キャラメル化したフルーツはおいしいだけでなく健康にも良いため、手早く簡単なレシピが人気になります。 加工後の果物には、多くのビタミンや有益な化合物が含まれています。 ローストしたフルーツは、調理後すぐに食べたり、パイの詰め物として使用したりできます。 このデザートは調理に約10分かかり、おいしいだけでなく見た目も美しいです。
材料 :リンゴ、蜂蜜、バター、シナモン。
フルーツの焼き方:
- まず、果物をよく洗い、皮をむき、スライスに切ります。
- フライパンにバターを溶かし、よく温めます。
- その後、柔らかいクリーム色になるまでリンゴの両面を焼きます。 完全性を維持するために、スライスは非常に注意深くひっくり返す必要があります。
- すでに準備されている果物にシナモンと蜂蜜を振りかけ、フライパンで炒め続けます。
- しばらくすると、蜂蜜がカラメル化(溶け)し始め、果実を包み込みます。
注記!料理を準備するには、中程度の大きさの青リンゴを使用し、調理中にピューレにならない品種のみを使用することが重要です。
リンゴの蜂蜜漬け
収穫は主に冬に行われるため、果物の有益な特性を保存できます。 完成したデザートはスパイシーな香りと繊細な味わいです。 果物はあらゆる種類の製品やスパイスを加えて浸すことができ、タイム、バジル、チェリー、リンゴ、スグリの葉、マスタード、小麦粉、ラベンダーなどが使用されます。日。
浸した後も、デザートはリンゴとはちみつのような香りが残ります。 ワークを冷暗所で長期保管できます。
ホステスへのメモ
調理プロセス中、蜂蜜とナッツを入れた果物を焼く時間が短いほど、種子の味がより顕著になるという事実に注意を払う価値があります。 どのようなデザート、ベリー、フルーツを焼くかに関係なく、オーブン皿、ベーキングシート、またはマルチクッカーの容器にはバターを塗る必要があります。 フルーツの中央にバターを乗せて、フィリングを入れて焼くこともできます。
オーブンや電子レンジで焼いたフルーツの蜂蜜を使った詰め物のオプション:
- 混雑する;
- カッテージチーズ + レーズン + シナモン。
- バナナ+クルミ。
- アーモンド + 生姜(すりおろしまたは砂糖漬け)。
スーパーマーケットを訪れてリストから商品を購入するとき、リンゴはその中で主要な場所の1つを占めるはずです。 果物にはビタミン、カリウム、カルシウムが豊富に含まれており、体内の鉄分を補充します。 このようなシンプルで同時においしいデザートを使用すると、過剰な摂取が過剰な体重増加につながる甘い小麦粉製品を食事から除外することができます。
蜂蜜を添えてオーブンで焼いたリンゴは、いつでも美味しくて香りが良く、とても健康的なデザートです。 休日のテーブルのデザートに何を作ればよいかわからない場合は、このレシピが役に立ちます。
私はよくリンゴをオーブンで焼きますが、時には蜂蜜だけを加えて焼くこともあれば、蜂蜜とシナモンを加えることの方が多いです。 バターを加えるとクリーミーで柔らかいデザートができてとても気に入りました。
リストに従って商品を準備しましょう。 酸味のあるリンゴを取るのが良いです。
リンゴを洗い、半分に切ります。
小さじまたは特別な器具を使用して、半分のリンゴから芯を取り除きます。
リンゴを耐熱皿に置きます。
半分に切ったリンゴにシナモンを振りかけます。
リンゴに蜂蜜をかけます。 蜂蜜が濃い場合は、リンゴのくぼみに蜂蜜をスプーンで入れます。
その上にバターの小片を置きます。 皿をリンゴで覆い、180℃に予熱したオーブンに30分間置きます。
重要:リンゴの種類によって調理時間が異なるため、リンゴの状態を定期的に確認してください。リンゴの形が崩れたり広がったりすると残念です。
蜂蜜を加えてオーブンで焼き上げた完成したリンゴを小皿に置き、アイスクリームとキャラメルを添えます。
食欲旺盛!