نوشیدنی انرژی زا الکلی - ضرر یا فایده؟ اگر ودکا را با نوشیدنی انرژی زا مخلوط کنید چه اتفاقی می افتد؟

نوشیدنی انرژی زا الکلی یک نوشیدنی بسیار بحث برانگیز است. چرا؟ نوشابه های انرژی زا عملکرد تحریک کنندگی دارند، اما الکل عملکردی افسرده کننده دارد.

مخالفت آشکار است! نوشیدنی انرژی‌زا تأثیر الکل را پنهان می‌کند، به همین دلیل است که بسیاری از افراد آن را در نظر نمی‌گیرند و کنترل روی مقداری که می‌نوشند ضعیف می‌شوند. نتیجه مصرف فعال‌تر الکل است که متعاقباً باعث خستگی طبیعی می‌شود که هنوز با اثر نوشیدنی محرک قطع می‌شود. با این حال، اول چیزها.

ترکیب

این اولین چیزی است که هنگام صحبت در مورد نوشیدنی های انرژی زا الکلی باید به آن توجه کنید. بنابراین، آنها حاوی مواد زیر هستند:

• گلوکز و ساکارز در مقادیر زیاد. اینها کربوهیدرات هایی هستند که به راحتی قابل هضم هستند و منبع اصلی انرژی هستند.
• کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند، نبض را تسریع می کند، فعالیت قلبی را افزایش می دهد، تجمع آدنوزین مونوفسفات حلقوی را افزایش می دهد، که منجر به اثرات مشابه آدرنالین می شود.
• تئوبرومین. از نظر ترکیب به کافئین نزدیک است و اثر مشابهی دارد - عضله قلب را تحریک می کند.
• تائورین. این ماده دارای اثر آنتی اکسیدانی است، امولسیون شدن چربی ها را در روده تحریک می کند و اثر قلب و عروق دارد. به طور کلی، فرآیندهای انرژی را بهبود می بخشد.
• گلوکورونولاکتون این یک متابولیت طبیعی گلوکز، یک "پیش ساز" مستقیم تورین است که به بهبود فعالیت ذهنی کمک می کند.
• ال کارنیتین. اثر محافظت کننده عصبی دارد.
• ویتامین های B و D-ریبوز. مواد لازم برای هر فرد، زیرا آنها متابولیسم را بهبود می بخشد.

عصاره

آنها همچنین در نوشیدنی های انرژی زا کم الکل گنجانده شده اند. رایج ترین آنها عبارتند از:

• عصاره گوارانا. یک محرک موثر - حاوی دو برابر بیشتر از دانه های قهوه کافئین است.
• عصاره جینسینگ. این منبع انواع مواد مفید است. اینها شامل ساپونین ها، زتریول ها، پلی استیلن های فعال، پپتیدها، پلی ساکاریدها، اسیدها (فولیک، نیکوتین، پانتوتنیک)، اسانس ها، پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، آهن، مولیبدن، منگنز، کبالت، کروم، روی، تیتانیوم، ... به طور کلی، فهرست کردن همه چیز غیرممکن است.

به هر حال، یکی دیگر از افزودنی های رایج آب هویج سیاه است. حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است - 12 برابر بیشتر از یک میوه پرتقال معمولی.

الکل

و این جزء اصلی نوشیدنی های انرژی زا کم الکل است. و همه می دانند که چقدر مضر است. الکل بر کل بدن ما اثر سمی دارد.

و اکنون ما حتی در مورد پیامدهایی مانند افزایش احتمال دیابت، بیماری قلبی، سرطان و غیره صحبت نمی کنیم. الکل یک افسردگی است. ماده ای که فعالیت سیستم عصبی مرکزی را کاهش می دهد و اغلب باعث ایجاد اختلالات روانی می شود.

عواقب احتمالی

البته همه چیز به ویژگی های فردی بدن بستگی دارد، اما ترکیب کافئین و اتانول ممکن است خوشایندترین واکنش را ایجاد نکند. زیرا افزایش انرژی ناشی از تمام محرک ها و شکر فوراً توسط اثر اعمال شده توسط محصولات تجزیه الکل اتیلیک مسدود می شود. بنابراین در اینجا پیامدهای احتمالی وجود دارد:

• استرس بیش از حد بر روان در نتیجه کنترل رفتار دشوار است.
• بار غیر طبیعی بر روی سیستم قلبی عروقی، افزایش انقباضات.
• اختلالات CNS. آنها هم توسط کافئین زیاد و هم الکل تحریک می شوند.
• خطر ابتلا به دیابت، افزایش وزن.
• بار بر روی تمام سیستم های اندام داخلی.

خوب، مهم ترین نتیجه ای که حتی یک نفر از نوشیدنی های انرژی زا الکلی نمی تواند از آن اجتناب کند، بهبود طولانی مدت بدن است. همه می دانند که از بین بردن محصولات تجزیه الکل زمان بسیار زیادی می برد.

اعتیاد آور

نتیجه ای که لازم است به طور جداگانه به آن اشاره شود. نوشیدنی های انرژی زا الکلی بسیار اعتیاد آور و اعتیاد آور هستند. با گذشت زمان، فرد متوجه می شود که برای رسیدن به اثری که قبلاً از یک شیشه ایجاد شده بود، باید مقدار بیشتری نوشیدنی قوی مقوی بنوشد.

و همه می دانند که اعتیاد بیش از حد به چنین کوکتل ها راهی مستقیم به مستی و اعتیاد به الکل است. و فقط حرف نیست. در نوشیدنی های انرژی زا ، "درجه" عملاً احساس نمی شود (اگرچه در مقادیر قابل توجهی وجود دارد) ، بنابراین شخص بدون اینکه متوجه شود به سادگی یکی پس از دیگری قوطی را می زند.

مثال معروف: جگوار

"جگوار" یک نوشیدنی الکلی انرژی زا است که نام آن بر روی لبان همه است. نمی توان آن را "ضعیف" نامید، زیرا محتوای الکل اتیلیک 7٪ است. و این بیشتر از آبجوی قوی است. پیش از این، جگوار با محتوای 5.5 درصد و 9 درصد تولید می شد.

ترکیبات این نوشیدنی علاوه بر الکل شامل آب، اسید سیتریک، شکر، کافئین، تورین و عصاره برگ هالی پاراگوئه (ماته) می باشد. طعم شیرین کوکتل را تعیین می کند.

علاوه بر موارد فوق، این ترکیب حاوی رنگ ها (کارمین، آنتوسیانین و کارامل) و همچنین طعم دهنده ها و ویتامین ها است. ارزش انرژی تقریباً 100 کیلو کالری است.

جگوار مضر است. بنزوات سدیم (E211) که بخشی از آن است، می تواند تغییرات DNA را در مقادیر زیاد ایجاد کند و عامل بیماری پارکینسون و سرطان است. و رنگ E129 که باعث رنگ قرمز نوشیدنی می شود، سرطان زا است و در 9 کشور اروپایی ممنوع شده است.

لیست نوشیدنی های محبوب

در ادامه مبحث مورد بحث، می خواهم لیستی از نوشیدنی های انرژی زا الکلی را که تا حدودی محبوب هستند، فهرست کنم.

• Revo. نسخه "کلاسیک" نوشیدنی در قوطی نقره ای با طعم تازه ترش است. یک اصلاح "گیلاس" در ظروف قرمز و یک اصلاح "گریپ فروت" در نارنجی وجود دارد. همه حاوی 9 درصد الکل هستند. نسخه های Shizandra (8٪) و Revo Angel (6٪) نیز در دسترس هستند.
• ضربه. نوشیدنی ارزان قیمت با 8 درصد الکل. یک قوطی از آن همان اثر 3-4 فنجان قهوه سیاه قوی و یک شات 50 گرمی ودکا را ایجاد می کند.
• هوچ گزینه ای مقرون به صرفه با 7٪ محتوای الکل و طیف گسترده ای از طعم ها. سیب، لیمو، گریپ فروت، پرتقال و توت سیاه وجود دارد.

با این حال، تنها ردبول غیر الکلی الهام بخش معروف، رقیق شده با ودکا، از همه گزینه های ذکر شده محبوب تر است. اما شما باید خودتان آن را ورز دهید - سازنده نسخه های "آماده" را تولید نمی کند.

سود

خوب، به اندازه کافی در مورد خطرات نوشیدنی های انرژی زا الکلی گفته شده است. اما هر جا که معایبی باشد، قطعاً نکات مثبتی نیز وجود دارد! پس مزایا چطور؟ به اندازه کافی عجیب، اما وجود دارد.

در همان ابتدا مواد موجود در این کوکتل ها ذکر شد و واقعا مفید هستند. درست است، اثر مثبت آنها با الکل صاف می شود، اما هنوز هم.

با این حال، در شرایط خاص، حتی یک نوشیدنی انرژی زا الکلی می تواند کمک کند. او نمی گذارد شما بخوابید اگر واقعاً می خواهید بخوابید، اما نمی توانید. به عنوان مثال، زمانی که ضرب الاجل در محل کار تمام می شود. خوب، اما اگر الکل وارد بدن شما شود چگونه می توانید کار کنید؟ این آسان و ساده است، زیرا در مقادیر کم (باید در حد اعتدال به یاد داشته باشید!) الکل باعث آرامش می شود، افکار غیر ضروری را تسکین می دهد و تنش را از بین می برد. در چنین حالت آرام، کار بسیار آرام تر است.

انتخاب درست

اگر تصمیم دارید خود را شاد کنید، نباید اولین نوشیدنی انرژی زا را بخرید. هنگام انتخاب نوشیدنی، باید قوانین زیر را رعایت کنید:

• بهترین نوشیدنی انرژی زا نوشیدنی است که فقط یک ماده مقوی داشته باشد. اگر عصاره گیاهی طبیعی باشد بهتر است.
• ارزش توجه به محتوای افزودنی های طعم دهنده و رنگ ها را دارد. مصرف بیش از حد مواد سرطان زا فایده ای ندارد.
• وسوسه یک شیشه نیم لیتری نشوید. هنجار روزانه 250-300 میلی لیتر است.
• شما باید بلافاصله آب بطری، حداقل 0.5 لیتر خریداری کنید. نوشیدنی های انرژی زا کم آب می شوند، شما باید تعادل را بازیابی کنید.

و یک چیز دیگر: لازم نیست این نوشیدنی را با شکلات بخورید یا آن را با قهوه بشویید. این یک شوک انرژی اضافی به بدن است.

روی آوردن به قانون

برخی تفاوت های حقوقی در مورد موضوع مورد بررسی وجود دارد. یعنی قانون فروش نوشابه های انرژی زا.

همه می دانند که چگونه در روسیه به طور ناموفق تلاش می کنند تا با فروش انواع مواد روانگردان مانند الکل، سیگار و غیره مبارزه کنند. کوکتل های مقوی نیز از این قاعده مستثنی نیستند! در سال 2014، دومای ایالتی تلاش کرد قانونی در مورد فروش نوشیدنی های انرژی زا ارائه کند. پیشنهاد شده بود فروش نوشیدنی های مقوی به افراد زیر سن قانونی ممنوع شود.

آیا قانون تصویب شد؟ نه واقعا. این ممنوعیت تنها در 1 می 2017، فقط برای مسکو و منطقه ایجاد شد. همچنین در این مناطق و برخی مناطق دیگر (مثلاً در کریمه) فروش کوکاکولا را بدون ارائه پاسپورت متوقف کردند! دلیل این امر این است که نوشابه محبوبی که حتی برای کودکان نیز خریداری می شود، حاوی کافئین است، البته به مقدار کم.

در واقع، اگر می خواهید شاد باشید، بهتر است گزینه ای را بدون الکل اتیل انتخاب کنید، اگر سوال این است که کدام را بخرید - الکلی یا نه. نوشیدنی انرژی زا "Drive" می تواند گزینه خوبی باشد، همچنین "Gorilla"، "Non Stop"، "Owl"، "MTV Up!"، "Adrenaline Rush"، "Monster" و بسیاری دیگر. اما بهتر است یک فنجان قهوه طبیعی و تازه آسیاب شده بنوشید. اگر آن را در حد اعتدال بنوشید، اثرات مفیدی خواهد داشت.

نوشیدنی‌های انرژی‌زای الکلی طی پنج سال گذشته 37 درصد محبوب‌تر شده‌اند. اما به گفته دانشمندان، این نوشیدنی ها برای سلامتی بسیار مضر هستند و مصرف انبوه آن ها می تواند مشکلات بزرگی را به دنبال داشته باشد. آیا حقیقت دارد؟

الکل به خودی خود آسیب قابل توجهی به بدن انسان وارد می کند. این مدت طولانی است که یک واقعیت است و بیش از یک بار از نظر علمی ثابت شده است. نوشیدنی های انرژی زا معمولی چطور؟ نمی توان گفت که آنها تأثیر مخربی بر رشد جسمی و ذهنی افراد دارند. و موارد بسیار کمی از تأثیر مخرب تونیک های انرژی ساده بر بدن انسان وجود دارد - به معنای واقعی کلمه یک در ده میلیون. اخیراً روند جدیدی ظهور کرده است - کوکتل های انرژی الکلی. پزشکان و افرادی که اصول عملکرد این مخلوط ها را درک می کنند، پس از تحقیقات سرسختانه تاکید می کنند که نوشیدن تونیک هایی با محتوای الکل اتیلیک بیش از 1.2 درصد نه تنها مضر نیست، بلکه کشنده نیز هست! بیایید در نظر بگیریم که گفته های آنها چقدر درست است.

برای پاسخ صحیح تر و واضح تر به این سوال: "مضرات نوشیدنی های مقوی مبتنی بر الکل چیست؟"، ابتدا باید ترکیب آنها را تجزیه و تحلیل کنید.

به طور معمول، اجزای اصلی تونیک های انرژی زا مواد زیر هستند:

• کافئین؛
• قند؛
• نگهدارنده (بنزوات سدیم)؛
• رنگ ها و طعم دهنده ها (عصاره گوارانا، تورین، آب هویج سیاه و غیره).

علاوه بر اجزای اصلی، مخلوط های تقویت کننده الکلی حاوی الکل اتیلیک هستند. بدون آن، افزایش "درجه" در نوشیدنی تمام شده غیرممکن است، زیرا این آبجو نیست و فرآیندهای تخمیر طبیعی هنگام تهیه تونیک های انرژی رخ نمی دهد. کافئین و شکر موجود در ترکیبات تونیک نقش مکمل های انرژی را ایفا می کنند، بنابراین شما نمی توانید بدون آنها زندگی کنید. افزودن ماده نگهدارنده ماندگاری محصول نهایی را افزایش می دهد. و در نهایت، طعم ها و رنگ ها برای یک هدف به نوشیدنی های انرژی زا اضافه می شوند - تا آنها را قابل شرب کنند. فواید چنین کوکتل هایی چیست؟ به بیان منطقی، آنها
برای از بین بردن حالت خواب آلودگی برای مدت معینی به منظور افزایش عملکرد فرد مورد نیاز است. این ممکن است ضروری باشد، برای مثال، اگر بخواهید امروز به هر قیمتی کار را تمام کنید، اما احساس خواب آلودگی غیر قابل تحملی دارید. از این گذشته ، هیچ قرص تخصصی برای تسکین خواب وجود ندارد ، اگرچه مواردی برای ایجاد وجود دارد.

با این حال، همه مصرف کنندگان نوشیدنی انرژی زا از این مایعات برای هدف مورد نظر خود استفاده نمی کنند. صحت این گفته را می توان با این واقعیت ثابت کرد که مصرف کنندگان اصلی نوشیدنی های نشاط آور جوانان هستند - دانش آموزان، نوجوانان و به اندازه کافی عجیب دانش آموزان مدرسه ای که برای بیدار ماندن در کلوپ ها به داروهای مقوی انرژی نیاز دارند.

در این راستا، خود این سؤال مطرح می شود: "نوشیدنی های انرژی زا با الکل چگونه بر وضعیت افراد، به ویژه خردسالان تأثیر می گذارد؟"

مایعات مقوی با "درجه" - عمل

اصل اساسی عملکرد نوشیدنی های الکلی تقویت کننده توسط سه ماده موجود در ترکیب تعیین می شود:

1. اتانول.
2. کافئین
3. قند.

پس از ورود به معده، اتانول شروع به جذب در خون می کند و باعث عواقب دردناک شناخته شده می شود: آرامش، خواب آلودگی، اینرسی. به طور کلی، کاهش آشکار در فعالیت وجود دارد.

برعکس، پس از کافئین، حافظه و توجه فعال می شود و ذخیره داخلی قدرت بیدار می شود. شکر کالری بسیار بالایی دارد، بنابراین می توان آن را به عنوان منبع انرژی نیز در نظر گرفت.

همانطور که می بینید، اقدامات کاملاً مخالف هستند. از این نتیجه می شود که پس از نوشیدن یک نوشیدنی انرژی زا با الکل، فرد بعید است که افزایش انرژی را احساس کند، زیرا اثر مقوی کافئین با عملکرد محصولات تجزیه الکل "خفه می شود". هنوز آنقدرها هم ترسناک نیست. از این گذشته، بی حالی و آرامش پس از قرار گرفتن در معرض الکل با اثر نیروبخش کافئین جبران می شود. در نتیجه، فردی که یک نوشیدنی انرژی زا الکلی می نوشد مست می شود، اما آن را احساس نمی کند.

در همین حال، کمبود نیرو او را مجبور می کند تا یک قوطی دوم، سوم و غیره مایع خطرناک را بدون فکر کردن به عواقب آن بنوشد.

و با توجه به این که یکی از این "کوزه های انرژی" حاوی 80 میلی گرم کافئین و 30 گرم شکر است، مصرف بیش از حد نوشیدنی های انرژی زا حاوی الکل لیست کاملی از عواقب را به همراه دارد:

• مصرف داروهای تقویت کننده انرژی بیش از حد معمول و در نتیجه وارد شدن به حالت به اصطلاح مستی هوشیار، زمانی که استرس بیش از حد بر روی روان رفتار فرد را غیرقابل پیش بینی می کند.
• آریتمی، نبض سریع؛
• اختلالات روان پریشی مرتبط با مصرف بیش از حد کافئین؛
• افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت به دلیل افزایش مصرف قند؛
• تشدید بیماری های مزمن در پس زمینه افزایش استرس در اندام های داخلی.

با قضاوت بر اساس میزان کافئین و شکر در یک بطری از نوشیدنی، می‌توان نتیجه گرفت: نمی‌توانید بیش از یک یا حداقل دو قوطی نوشیدنی انرژی‌زا در روز بنوشید. تجاوز از دوز روزانه ممکن است در ادراک طبیعی اختلال ایجاد کند.

دانش‌آموزان و خردسالان از مصرف مشروبات الکلی نشاط‌آور اکیدا منع می‌شوند. اگر این امر نادیده گرفته شود، پیامدهای پذیرش ممکن است بر عملکرد تحصیلی نوجوانان تأثیر بگذارد.

برای جلوگیری از آسیب رساندن به خود با تونیک های انرژی چه باید کرد؟

چندین راه برای محافظت از خود در برابر اثرات مضر پس از مصرف نوشیدنی های "انرژی زا" با الکل وجود دارد:

افزایش روزافزون مصرف نوشیدنی های مقوی همراه با الکل در بین جوانان بیهوده منجر به بروز مشکلات روانی در نسل جوان می شود. برخی از کشورهای اروپایی قبلاً به محصولات حاوی الکل و کافئین "نه" گفته اند. به طور کلی، مصرف مخلوط های نیروبخش با قدرت بیش از 1.2٪ منطقی نیست، زیرا فرد را هوشیارتر نمی کند.

مسکو، 25 دسامبر. /TASS/. مخلوط کردن نوشیدنی های الکلی با نوشیدنی های انرژی زا منجر به پوشاندن اثرات سمی الکل می شود، به همین دلیل است که فرد ممکن است متوجه شروع مسمومیت نشود. کارشناسان در آستانه تعطیلات سال نو به شدت این را به ما یادآوری می کنند.

مخلوط کردن الکل با نوشیدنی های انرژی زا بسیار خطرناک است. مردم سعی می‌کنند خود را شاد کنند، تفریح ​​تعطیلات را طولانی‌تر کنند، نوشیدنی‌های انرژی‌زا را با الکل قوی مخلوط کنند و «دلشان را خوب کنند». دکترای علوم پزشکی، استاد گروه روانپزشکی و نارکولوژی اولین دانشگاه پزشکی دولتی مسکو به نام. I.M. Sechenov یوری سیولاپ به TASS گفت که خطر چنین مخلوطی دقیقاً در تأثیر متضاد آنها بر بدن است.

او توضیح داد که نوشیدنی های انرژی زا مظاهر مسمومیت با الکل را پنهان می کنند و فرد به سادگی متوجه نمی شود که چقدر مست است. «اثر سمی الکل، تأثیر الکل بر کبد، پانکراس، یعنی اثرات سمی آن، از بین نمی رود. بنابراین، وقتی نوشابه‌های انرژی‌زا اثر الکل را پنهان می‌کنند، فرد در مصرف الکل زیاده‌روی می‌کند.»

وی همچنین اضافه کرد که خطر چنین ترکیباتی وجود کربوهیدرات زیاد در نوشیدنی های انرژی زا است. به گفته سیولاپ، خطر آسیب پانکراس و خطر ابتلا به دیابت در افرادی که نوشیدنی های شیرین شده با قند و الکل مصرف می کنند افزایش می یابد.

بدون اینکه متوجه مسمومیت و پرخوری شود

ماریا وینیکوا، استاد دپارتمان روانپزشکی و نارکولوژی دانشگاه سچنوف، این حالت را «مست بیداری» نامید. کافئین اثرات الکل را خنثی می‌کند، فرد احساس می‌کند کاملا هوشیار است، دوز اضافی می‌نوشد، غلظت الکل و بر این اساس مسمومیت افزایش می‌یابد، اما فرد همچنان در این توهم است که هوشیار است. وینیکووا توضیح داد. به گفته وی، قندها، تثبیت کننده ها و امولسیفایرهای موجود در چنین نوشیدنی ها می توانند خماری را شدیدتر کنند.

این پروفسور تصریح کرد: برای سیستم عصبی مرکزی انسان، ترکیب الکل و کافئین نیز بسیار خطرناک است، زیرا اثر چند جهته و متضاد - آرام بخش و فعال کننده - بر روی سیستم های انتقال دهنده عصبی مختلف منجر به عملکرد نادرست این سیستم ها می شود. این می تواند "عواقب منفی مختلفی داشته باشد - از اضطراب، افسردگی گرفته تا اعتیاد به الکل."

حتی در حالت مسمومیت خفیف، کنترل فرد بر رفتار، از جمله غذا خوردن، ضعیف می شود. کافئین باعث تحریک گرسنگی می شود، یعنی شما را به خوردن میل می کند. پرخوری رخ می دهد. بله، نوشیدنی های شیرین کم الکل همراه با کافئین می تواند به عنوان یک عامل تحریک کننده برای افزایش وزن در نظر گرفته شود.

حجم الکل

برای یک مرد با پارامترهای متوسط ​​با قد تقریباً 1.75 و وزن تقریباً 70 کیلوگرم ، دوز غیر خطرناک الکل 300-350 گرم در روز در نظر گرفته می شود ، اما شما باید به تدریج و نه یکباره بنوشید. برای یک زن، این دوز باید نصف باشد. برای اینکه الکل بهتر جذب شود، نباید الکل قوی را با آبجو یا شراب مخلوط کنید.

یوری ویالبا، متخصص بیماری های عصبی، همچنین به روس ها توصیه کرد روز بعد پس از نوشیدن الکل، ترشی بخورند و آب نمک بنوشند. به گفته وی، نمک آب را در بدن جذب و حفظ می کند و شوید که به طور سنتی در آب نمک خیار موجود است، دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش مسمومیت بدن به طور کلی می شود. نظر مشابهی توسط TASS و مدیر مرکز ملی علمی نارکولوژی، شعبه ای از مرکز روانپزشکی و نارکولوژی به نام این مرکز ابراز شده است. V. P. Serbsky وزارت بهداشت روسیه تاتیانا کلیمنکو.

به گفته او، سفره سال نو باید در درجه اول از ترشی ها تشکیل شود تا سالادهای چرب سنتی با سس مایونز و مخلوط میوه های شیرین. او گفت: «تاکید نه بر سالادهای سبزیجات و میوه‌های تازه، بلکه باید روی کلم ترش، خیارشور و گوجه‌فرنگی ترشی باشد تا از قبل این تلفات یونی جبران شود.»

با آب رقیق کنید و مخلوط نکنید

کلیمنکو، متخصص بیماری های عصبی، به روس ها توصیه کرد که برای جذب بهتر، تمام نوشیدنی های الکلی را با آب رقیق کنند. او گفت: «از یک طرف، بنابراین غلظت الکل را در نوشیدنی مصرف شده کاهش می دهیم و از طرف دیگر، از دست دادن مایعات را جبران می کنیم، که به عنوان پیشگیری از مسمومیت و سندرم خماری در صبح عمل می کند. به گفته وی، بهتر است هر دو نوشیدنی های قوی و کم الکل را رقیق کنید. اما بهتر است به هیچ وجه نوشیدنی های گازدار را در سفره سال نو ننوشید، زیرا آنها جذب را تسریع می کنند و این منجر به مسمومیت سریع و بدتر شدن شدید رفاه می شود.

به گفته کلیمنکو، محتوای روغن‌های بدنه مختلف و مواد جایگزین در نوشیدنی‌های الکلی، هنگامی که مخلوط شوند، تأثیر منفی بر انسان می‌گذارد. این متخصص اعصاب و روان افزود: زمانی که فردی مشروبات الکلی با قوت های مختلف را مخلوط می کند، کنترل میزان نوشیدنی برای او بسیار دشوار است، بنابراین همچنان توصیه می شود یک نوع نوشیدنی الکلی را سر سفره بنوشد.

امتیاز 1 امتیاز 2 امتیاز 3 امتیاز 4 امتیاز 5

ارسال در 04 دسامبر 2013 در 07:37 بعد از ظهر توسط Elena Birka تعداد بازدید: 3026

کارشناسان هشدار می دهند که چنین "کوکتل" یک بمب واقعی برای بدن انسان است، زیرا خطر مسمومیت به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

• محققان آمریکایی می گویند که مخلوط این دو ماده بسیار خطرناک تر از نوشیدن الکل به شکل خالص آن است
• افرادی که الکل را با نوشابه های انرژی زا ترکیب می کنند، بیشتر از حد معمول مصرف می کنند
• چنین فردی همچنین به احتمال زیاد در طول یک جشن الکلی رفتار منفی نشان می دهد.

بمب مشروب الکلی مورد علاقه بسیاری از بازدیدکنندگان کلوپ های شبانه است، اما محققان هشدار می دهند که افراد را در معرض خطر بسیار بیشتری برای مسمومیت با الکل قرار می دهد. کارشناسان آمریکایی دریافته اند که مخلوط کردن الکل با نوشیدنی های انرژی زا خطرناک تر از نوشیدن الکل به تنهایی است. جوانان با انتخاب این نوشیدنی، بسیار بیشتر از حد معمول می نوشند.

دکتر مگان پاتریک، از موسسه تحقیقات اجتماعی میشیگان، گفت: "ما دریافتیم که دانشجویان کالج در روزهایی که نوشیدنی های انرژی زا و الکل را با هم مخلوط می کنند، در مقایسه با نوشیدن الکل به تنهایی، تمایل بیشتری به نوشیدن دارند."

دکتر پاتریک با پروفسور جنیفر مگس از دانشگاه پنسیلوانیا کار کرد که گفت نوشیدن این نوشیدنی می تواند خطر مسمومیت با الکل را افزایش دهد زیرا مردم بسیار بیشتر از حد معمول از آن می نوشند. وقتی بعد از مهمانی مست از خواب بیدار می شود، همیشه رفتار خود را که اغلب بی ادبانه است به یاد نمی آورد.

محققان 652 دانشجوی کالج را مورد بررسی قرار دادند که از آنها خواسته شد به سؤالاتی در مورد نوشیدنی انرژی زا و مصرف الکل خود در چهار دوره دو هفته ای پاسخ دهند. شرکت کنندگان همچنین باید هر مشکلی را که با آن مواجه شده بودند، از خماری گرفته تا مشکل با پلیس، یادداشت می کردند.

دکتر پاتریک گفت: یافته‌های ما نشان می‌دهد که استفاده از نوشیدنی‌های انرژی‌زا و الکل ممکن است منجر به عواقب شدیدتری مرتبط با نوشیدنی شود. نوشیدنی های انرژی زا به طور فزاینده ای محبوب می شوند. استراتژی های پیشگیری باید در حال حاضر ایجاد شود تا پیامدهای منفی مصرف آنها در ترکیب با الکل کاهش یابد.

این خبر تنها پس از آن منتشر شد که مشخص شد نوشیدنی های انرژی زا با محتوای کافئین بالا می توانند ریتم ضربان قلب افراد را تغییر دهند. محققان دانشگاه بن آلمان دریافته‌اند که چنین نوشیدنی‌هایی ممکن است خطر مشکلات قلبی بالقوه کشنده را افزایش دهند. آنها دریافتند که بزرگسالان سالمی که نوشیدنی های انرژی زا همراه با الکل مصرف می کنند، تنها پس از یک ساعت ضربان قلبشان افزایش می یابد. محفظه قلب که خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند - بطن چپ - پس از حذف نوشیدنی انرژی زا از بدن به طور کامل تخلیه شد.

دکتر جوناس دورنر گفت: "نوشیدنی های انرژی زا عوارض جانبی نامطلوبی دارند که عملکرد قلب را به ویژه در نوجوانان و بزرگسالان جوان مختل می کند. ما معتقدیم که دولت باید فروش نوشیدنی های انرژی زا را بهتر تنظیم کند.»

نظرات:

نوشیدنی های انرژی زا محصولات بسیار محبوبی هستند که در بسیاری از فروشگاه ها موجود است. در دهه های اخیر، نوشابه های انرژی زا در همه جا شروع به فروش کرده اند و تعداد عاشقان آنها چندین برابر شده است. محبوبیت بالای نوشیدنی های انرژی زا به دلیل تأثیر آنها بر بدن است. پس از نوشیدن چند جرعه از "مایع شگفت انگیز"، هر فردی برای مدت طولانی اثر نیروبخش را احساس می کند.

تولید کنندگان نوشیدنی های انرژی زا به طور مداوم در تلاش برای بهبود محصولات خود هستند. یکی از نوآوری ها افزودن الکل اتیلیک به نوشیدنی های انرژی زا بود که به طور قابل توجهی اثر آنها را بهبود می بخشد و طولانی می کند. در مطالب امروز، تصمیم گرفتیم تا جایی که ممکن است منابع خود را با جزئیات بیشتر پوشش دهیم. در مورد عمل، آسیب احتمالی و سایر ویژگی‌ها در مقاله زیر بخوانید.

ترکیب نوشیدنی های انرژی زا با الکل

همانطور که در بالا ذکر شد، یک نوشیدنی انرژی زا نوعی مقوی برای شرایط یک فرد است. زمانی که نوشیدنی انرژی‌زا وارد بدن می‌شود، بدون توجه به عوامل خارجی مانند کمبود خواب، خستگی شدید جسمی و مواردی از این دست، آن را در حالت بیداری کامل تنظیم می‌کند. این اثر به دلیل ترکیب منحصر به فرد نوشیدنی به دست می آید.

فهرست نهایی اجزای نوشیدنی های انرژی زا ممکن است متفاوت باشد. با این حال، در هر صورت، ترکیب نوشیدنی شامل موارد زیر است:

• شکر یا جایگزین های آن
• مواد نگهدارنده (که اصلی ترین آنها بنزوات سدیم است)
• رنگ ها
• افزایش دهنده طعم و افزودنی ها

نوشیدنی های انرژی زا که امروز به آنها می پردازیم الکل نیز به آنها اضافه شده است. به عنوان یک قاعده، از الکل اتیل خالص استفاده می شود، مطابق با استانداردهای پذیرفته شده پردازش می شود و در یک مقدار مطمئن اندازه گیری می شود. این الکل است که نوشیدنی های انرژی زا ساخته شده از آن را از نوشیدنی های معمولی برای خریداران متمایز می کند. این گونه تونیک ها علاوه بر احساس نشاط موقت، شما را شاد می کنند و حالت سرخوشی به شما می دهند.

به طور کلی ترکیب نوشیدنی های انرژی زا الکلی با توجه به هدف کلی این محصول کاملا طبیعی و طبیعی است. هنگامی که یک بار مصرف شود، هیچ یک از اجزای نوشیدنی به بزرگسالان آسیب نمی رساند. با این حال، مصرف منظم یا مکرر نوشیدنی های انرژی زا الکلی هم از نظر ترکیب آنها و هم از نظر تأثیر کلی نوشیدنی ها بر بدن خطرناک است.

همچنین بخوانید:

شیر داغ با عسل: فواید، مضرات برای کودکان و مادران باردار

اثرات نوشابه بر بدن

مصرف نوشیدنی های انرژی زا با فرکانس مشخص یا در مقادیر زیاد تضمین شده است که به سلامت آسیب می رساند، صرف نظر از اینکه حاوی الکل باشند یا نه. نوشیدنی های انرژی زا به محض ورود به بدن، به سرعت جذب می شوند و به روشی غیرطبیعی شروع به تقویت بدن می کنند.

این عمدتا به دلیل تحریک سیستم قلبی عروقی و عصبی بدن اتفاق می افتد. فرکانس بالای چنین قرار گرفتن بر عملکرد اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد، بنابراین سوء استفاده از هر گونه نوشیدنی انرژی زا غیرقابل قبول و بسیار خطرناک است.

در مورد نوشیدنی های انرژی زا الکلی، آنها حتی تهدید بزرگتری هستند. این به دلیل ناهمگونی تأثیرات اجزای آنها بر بدن است:

1. کافئین و شکر به فرد انرژی و بیداری می بخشد، در نتیجه به نظر می رسد او الهام گرفته و برای دستاوردهای جدید آماده است.
2. الکل باعث آرامش می شود و حالت سرخوشی ایجاد می کند که بر درک صحیح از جهان تأثیر منفی می گذارد.

در نگاه اول، تأثیر اجزای نوشیدنی انرژی زا باید متقابلاً خنثی شود. تا حدودی، یک پدیده مشابه در واقع مشاهده شده است، اما فقط تا حدی. در واقع خواص اتیل الکل و کافئین با هم ترکیب می شوند. در نتیجه، فرد به تدریج مست می شود، اما به دلیل نشاط فزاینده، افزایش انرژی را احساس نمی کند. تحت شرایط خاص می تواند برای هر شخصی نامطلوب باشد.

یک نتیجه نسبتا ناچیز از مصرف نوشیدنی های انرژی زا ممکن است مشکلات سلامتی باشد که می تواند در یک دوره زمانی خنثی شود. با این حال، خطرات نارسایی سیستم های داخلی بدن، که باعث مرگ یک فرد می شود، قابل حذف نیست. البته اغلب این اتفاق نمی افتد، اما اتفاق می افتد و در هر صورت باید به آن توجه داشت.

مضرات نوشیدنی های الکلی انرژی زا

عواقب منفی نوشیدن نوشیدنی های انرژی زا الکلی در افراد مشاهده می شود:

• مصرف این نوشیدنی ها بیش از حد معمول یا با فرکانس بالا
• یا سیستم های عصبی
• عدم تحمل اجزای یک نوشیدنی خاص

در غیاب این عوامل، اجتناب از آسیب ناشی از نوشیدن نوشابه های انرژی زا با الکل چندان دشوار نیست. همانطور که تحقیقات دانشمندان نشان می دهد، هنجار هفتگی نوشیدنی های انرژی زا بیش از 5 شیشه نیست و هنجار روزانه 1-2 ظرف است. نوشیدن نوشابه های انرژی زا فقط برای بزرگسالان مجاز است، هم از نظر پزشکی و هم از نظر قوانین فدراسیون روسیه.

تأثیر این نوشیدنی ها بر اساس قدرت بخشیدن به بدن از طریق فرآیندهای طبیعی نیست، بلکه بر تقویت آن از طریق تحریک سیستم عصبی و قلبی عروقی است. اثرات استرس زا بر اندام های داخلی فرد باعث ترشح برخی مواد در خون می شود که به بروز بیش فعالی و سرخوشی کمک می کند. سوء استفاده از نوشیدنی های انرژی زا یا مصرف آنها بر خلاف قوانین مورد بحث می تواند:

1. فرد را در حالت بی تفاوتی ثابت قرار دهید که با از دست دادن قدرت، افزایش تحریک پذیری و ظاهر افسردگی بیان می شود.
2. ایجاد آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی و عصبی را تحریک می کند. در مورد مصرف نوشیدنی های انرژی زا مبتنی بر الکل، اختلالات آریتمی، افزایش ضربان قلب و مشکلات روحی اغلب مشاهده می شود.
3. خطرات مرتبط با افزایش وزن اضافی و تشدید آسیب شناسی های مزمن بدن را افزایش دهید.

در شرایط نامطلوب، عواقب در نظر گرفته شده می تواند بدترین چیز - مرگ را تحریک کند. آیا ارزش این را دارد که به خاطر شادی موقتی این کار را به خطر بیندازیم؟ فکر میکنم نه.

به طور کلی نوشیدنی های انرژی زا، حتی اگر یک بار مصرف شوند، برای هر فردی یک محصول منفی هستند. یک قوطی معمولی نوشیدنی الکلی حاوی حدود 80 میلی گرم کافئین و 30 تا 35 گرم قند است. هجوم این مواد به سیستم بدن بر وضعیت آن تأثیر منفی می گذارد و فرآیندهای متابولیک طبیعی را مختل می کند. با در نظر گرفتن این موضوع، مصرف نوشیدنی های انرژی زا الکلی حتی با دفعات محدود بسیار نامطلوب است.

همچنین بخوانید:

نحوه دم کردن گل رز برای کودک: اثر درمانی گل رز. آیا محدودیت سنی وجود دارد

چگونه از مشکلات احتمالی کارگران انرژی جلوگیری کنیم

همانطور که اکنون مشخص شده است، نوشیدنی های انرژی زا با الکل هیچ چیز خوبی در هنگام مصرف به ارمغان نمی آورند. تنها مزیت این نوشیدنی ها اثر تشویقی آنهاست. از جنبه های دیگر، انرژی بالقوه خطرناک است. علاوه بر این، اگر به طور سیستماتیک و نادرست مصرف شود، چنین نوشیدنی هایی می توانند باعث اعتیاد به اتانول شوند که می تواند منجر به الکلیسم کامل شود.

خنثی کردن خطرات مشکلات احتمالی ناشی از نوشیدن نوشابه های انرژی زا دشوار نیست. در بیشتر موارد کافی است:

1. این نوشیدنی ها را بیش از یک بار در هفته ننوشید.
2. مقدار دوز روزانه "انرژی" را به دقت کنترل کنید. نباید بیش از 250-300 میلی لیتر (1-1.5 قوطی نوشیدنی) باشد.
3. قبل از مصرف یک نوشیدنی انرژی زا، مطمئن شوید که بر سلامت شما تأثیر منفی نخواهد گذاشت (حداقل، باید وجود آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی و عصبی را حذف کنید).

به شدت توصیه می شود که در شب از نوشیدنی های انرژی زا با الکل سوء استفاده نکنید. اگر نیاز به نوشیدنی وجود دارد، این کار باید در اسرع وقت و به شدت در دوزهای مجاز انجام شود. در غیر این صورت، اختلال در ریتم بیولوژیکی، کمبود خواب و سایر مشکلات تضمین شده است.

مشکل نوشیدنی‌های انرژی‌زای الکلی نه تنها در مصرف نادرست آن‌ها، بلکه در دسترس بودن آنها نیز هست. متأسفانه بسیاری از فروشگاه‌ها چنین نوشیدنی‌هایی را حتی به کودکان می‌فروشند که مطمئناً با کمک این محصولات باعث نشاط نمی‌شوند. برای نوجوانان و به طور کلی جوانان، نوشیدنی های انرژی زا با الکل راهی برای تفریح ​​است. با این حال، چنین سرگرمی نوید خوبی ندارد. حتی مصرف بیش از حد جزئی نوشیدنی نه تنها می تواند سلامت کودک را از بین ببرد، بلکه حتی او را بکشد.

با توجه به تمام موارد فوق، ذکر این نکته ضروری است که به هیچ عنوان نباید به افراد زیر سن قانونی اجازه مصرف نوشیدنی های انرژی زا الکلی داده شود. نه تنها هر نوع الکلی برای بدن آنها خطرناک است، بلکه نمی توانند مصرف آن را نیز کنترل کنند. این وضعیت اغلب منجر به غم انگیزترین عواقب می شود.