Наш эксперт — сексолог Юрий Романов .
Не волнуйтесь!
Первое, что нужно обоим партнёрам, — это сохранять спокойствие и не драматизировать ситуацию. Хотя бы однажды сексуальное фиаско терпел практически каждый мужчина, а целые периоды такого рода неудач, по статистике сексологов, были в жизни каждого четвёртого. Так что главный совет мужчинам и женщинам — не торопиться с выводами. Записывать такого человека в импотенты не стоит.
Чем напряжённее становится ритм жизни, тем чаще мужчина испытывает неудачи в постели. Каждая неудача больно ранит мужское самолюбие. В дальнейшем мужчина склонен рефлексировать не только из-за секса: при любой закавыке «по жизни», даже мелкой, вспоминается, что и в постели тоже не получается. Уверенность в себе тает на глазах.
Разберёмся в причинах
У молодых людей фиаско часто возникает из-за обыкновенного волнения перед близостью. Ведь они серьёзно относятся к партнёрше и боятся сделать что-то не так, обидеть её или причинить боль. Особо можно выделить волнения при самой первой близости, когда молодого человека пугает всё — и собственный организм, и женщина. После неудачи молодые мужчины начинают бояться повторения этой ситуации. Поэтому чаще всего осечка происходит снова. Страх оказаться несостоятельным закрепляется на подсознательном уровне, и человек уже не в состоянии избавиться от него самостоятельно. И если серьёзно зациклиться на такой проблеме, то самые тяжкие случаи могут привести к настоящей импотенции.
Типичные ошибки
Ни в коем случае не нужно расспрашивать мужчину, почему с ним произошла такая неприятность. Это самая большая ошибка, какую только может сделать женщина в этой ситуации. Чем больше вы будете её обсуждать, тем более неловко он себя будет чувствовать. Если он говорит, что устал и хочет спать, потерпите до утра. На следующий день разбудите его поцелуями, и тогда всё пройдёт отлично.
Если у вашего мужчины не получился интимный контакт, не заостряйте на этом внимание, не сердитесь, а поддержите его. Например, предложите полбокала сухого вина, которое поможет расслабиться. Сделайте ему лёгкий массаж головы — это очень успокаивает и говорит о доверии женщины. Мужчине будет приятно, и он сможет вновь ощутить себя не только желанным, но и сильным.
Если вы были в спальне, предложите принять вместе тёплый душ: мягкие приятные струи воды усилят кровообращение и, естественно, это приведёт к появлению сильной эрекции.
Возможно, всё дело в неудачно выбранной позиции. В некоторых сексуальных позициях удержать эрекцию непросто. И женщине надо об этом знать. Например, когда партнёр лежит на спине, с точки зрения кровообращения это не самая удачная поза.
Можно сделать партнёру ещё один массаж — эротический, расслабляющий. Также не помешает просто угостить его в этот момент чем-то — например, бананами (эти фрукты помимо питательности и приятного вкуса богаты веществом серотонином, его ещё называют «гормон счастья»). Или заранее приготовить плитку горького шоколада (горький шоколад содержит фенилэтиламин — растительный элемент, который по действию несколько схож с мужским гормоном тестостероном, отвечающим за сексуальное возбуждение). Полезны будут здесь подсолнечные семечки или любые орехи — они все содержат витамин Е, а он весьма полезен для мужской потенции.
Если же мужчина всё-таки был расстроен и после неудачи оделся и даже захотел уйти, то не следует обижаться. Обычно мужчины стремятся «переварить» ситуацию в одиночестве. Партнёрше надо его «отпустить», но... не оставлять одного надолго. Позвоните ему и расскажите, как он дорог вам. Проявите терпение, покажите ему, что хотите его видеть, тогда он обязательно вернётся и будет дорожить вами ещё больше. И уверенность в себе появится — ведь на него не обижаются и его ждут.
Проблемы в постели возникают не только у мужчин старше 40. В этой статье рассмотрим 4 примера, позы, которые решают проблемы в постели, почему появились проблемы в постели с женой и многое другое.
Проблемы постели мужчин – это не только снижение или полное исчезновение эрекции, или эякуляция, отсутствие удовольствия от процесса. Все эти и другие нарушения возникают из-за физиологических или психологических причин, влекущих за собой возникновение различных заболеваний. При этом, если мы говорим о проблемах, связанных с эрекцией, то андрологии утверждают, что 80-90% проблем решаемы.
Проблемы в постели возникают не только на почве эректильной дисфункциии и не ограничиваются проблемами с потенцией. В этом материале рассматриваются различные аспекты половой жизни, проблемы и возможные варианты их решения.
А теперь подробнее.
Если у мужчины начались проблемы в постели, необходимо изменить свой образ жизни, питание, исследовать организм на предмет заболеваний. Решать проблемы с потенцией оптимально профилактически в молодом возрасте, не дав им разрастить в хронические заболевания.
Врачи рекомендуют, если возникли проблемы постели, делать зарядку, пересмотреть свой рацион питания и распорядок дня, принимать фитопрепараты для повышения потенции, такие, как Секрет Казановы. Если ситуация повторяется систематически и потенция не улучшается, необходимо пройти полное обследование у специалиста.
В некоторых случаях мужские проблемы в постели возникают из-за нерегулярных занятий сексом. Сексологи и андрологи рекомендуют заниматься сексом регулярно для тренировки половой системы. Если мужчина не получает разрядку, у него начинаются психологические и физиологические проблемы, которые далее могут развиться в серьезные заболевания мочеполовой системы и импотенцию. В отсутствие полового партнера рекомендуется выполнять специальную гимнастику для мужчин.
Психологические причины проблем в постели у мужчин
Зачастую у молодых и здоровых мужчин проблемы в постели носят психологический характер. Это может быть неуверенность в себе, стрессы, комплексы или усталость. Проблемы постели парнем воспринимаются как личное оскорбление, при возникновении их с одной партнершей и повторении с другими партнерами могут возникнуть комплексы, который блокируют способность возбуждаться и достигать сильной и долгой эрекции.
Если мужчину беспокоит быстрая эякуляция, или полное ее отсутствие, ему поможет прием фитопрепарата Секрет Казановы. Он не вызывает побочных эффектов, повышает тонус всего организма и позволяет достигнуть сильной эрекции через 15-20 минут после приема.
Еще одна причина возникновений дискомфорта в сексуальных отношениях – психологическая несовместимость партнеров. Чтобы не возникли проблемы в постели, девушкой необходимо интересоваться так же глубоко, как и собственными желаниями. Сексологи рекомендуют разговаривать с партнером, выяснять его желания и по возможности осуществлять их. Специалисты также советуют поискать индивидуальные позы, которые решают проблемы в постели и делают близость более приятной для обоих партнеров.
Проблема №2: Проблемы в постели с женой из-за отсутствия чувств
Любовь прошла – завяли помидоры. Ироничное стихотворение, описывающее душевное состояние женщины в момент осознания того, что чувства угасли.
Существует стереотип о том, что мужчине все равно с кем заниматься сексом. На самом же деле для мужчин чувства не менее важны, чем для женщин и отсутствие эрекции может служить первым признаком об угасании чувств в отношениях супругов.
В таких ситуациях проблема носит психологический характер и пропадает либо с началом новых отношений, либо после совместной работы супругов над своим браком.
Проблемы в постели у супружеских пар
Проблемы в постели у супружеских пар зачастую носят психологический характер. Бытовые проблемы, маленькие дети, жилищные условия, угасающие чувства, возраст – список причин, из-за которых между супругами пропадает близость. Рекомендации психологов и сексологов сводятся к привнесению свежести в отношения: женщинам следует изменить имидж, привести себя в порядок и флиртовать с мужем, мужчинам же советуют начать ухаживать за своей женой так, как это было первые месяцы их знакомства.
Чтобы решить проблемы в постели с мужем можно устроить ему романтическое свидание, неожиданный эротический сюрприз или просто дать ему отдохнуть и отоспаться в тишине. Если проблемы носят исключительно физиологический характер, то решить их поможет фитопрепарат Секрет Казановы, который можно добавить в напиток мужа и без его ведома.
У некоторых мужчин возникают проблемы в постели с женой, зачастую это фригидность партнерши или ее неспособность достигнуть оргазма. В такой ситуации помогает смена обстановки, ролевые игры, необычные предварительные ласки и прием фитопрепарата Секрет Казановы, который подходит и для женщин. Препарат состоит из растительных компонентов, которые улучшают кровообращение в области таза, чем повышают возбудимость и улучшают оргазмы качественно и количественно.
А вот ответ специалиста на вопрос о том, что мужа больше не проявляет сексуальный интерес к жене.
Проблема в постели №3: Эгоизм
Эта проблема не имеет ничего общего с эректильной дисфункцией, а скорее наоборот. Мужчина полностью игнорирует сексуальные желания своего полового партнера и проблема в постели возникает не у него, а у партнера – это сексуальная неудовлетворенность.
№4. Проблема в постели с женой из-за несовпадения анатомических параметров
Разница в размерах половых органов партнеров часто доставляет дискомфорт обоим партнерам.
Пенис длиннее вагины, или наоборот. Слишком большой половой член может доставлять неприятные ощущения женщине, или же наоборот- недостаточно большой член, в сравнении с вагиной может доставлять психологический дискомфорт мужчине, и недостаточные ощущения женщине.
Позы, которые решают такие проблемы в постели
Позы, которые решают проблемы в постели в ситуации, когда половой член мужчины значительно больше размера влагалища подробно описаны в этом видео.
5 поз, которые решают проблемы в постели. Помощь мужчинам для доставления оргазма женщине
1. Поза «Дикая лошадь»
Для этой позы понадобится мебель. Особого значения не имеет – на столе, тумбе, или диване. Мужчина ложится на спину, ноги свисают вниз. Партнерша садится сверху. После этого мужчина поднимает туловище в положение сидя, а женщина ставит ноги на пол. Движения могут быть разнообразными: вверх, вниз, из стороны в сторону.
2. Поза «Мачта »
Мужчина становится на колени, ноги женщины закинуты ему на плечи. Женщина лежит на спине.
3. Поза «Расколотый бамбук»
Женщина ложится на бок. Мужчина проникает сзади и поднимает ее ноги, ложит их на свои.
4. Поза «Кукловод »
Женщина садится на край табурета, зад свисает. Мужчина проникает сзади. Мужчина может положить руки ей на плечи и контролировать процесс, немного раздвинуть ей зад.
5. Поза «Замочек »
Женщина ложится на живот, сгибает колени и поднимает стопы в воздух. Мужчина сверху. Важно! Мужчина обпирается на руки, не ложась всем своим весом на партнершу.
Подспорье в решении проблем в постели
Большинство проблем в постели не связаны физиологией. В 90% случаев проблемы в постели решаются достаточно легко и быстро. В данной статье описана лишь часть возможных проблем в постели. Точную и развернутую информацию даст профильный специалист.
Для приведения потенции в тонус и в качестве дополнительного источника сексуальной энергии можно принимать наш препарат – Секрет Казановы. Это натуральный и безвредный фитопрепарат. Подходит большинству мужчин и может использоваться вместе с основной терапией. При комплексной и крополтивой работе над собой, препарат существенно поможет продвинуться в решении проблем в постели.
Почему у мужчины пропадаетжелание?
Сексологи уверены, что в 99% случаев отсутствие эрекции неозначает, что партнер физически, а также и эмоционально стал к партнерше равнодушен.Причина в том, что у мужчины желание очень уязвимо. Рассмотрим лишь некоторыетипичные факторы, которые снижают потенцию.
Что делать женщине, если у мужчины слабая потенция
Это гормональные расстройства; инфекции, соматические болезниразличной природы; проблемы в семье (и особенно в отношениях с партнершей) либона работе; прием некоторых медицинских препаратов, а также неврозы, депрессии, стрессы, накопившаясяусталость; неправильный образ жизни, различного рода вредные привычки; перфекционизм– это желание все выполнить идеально в любовной игре со своей партнершей,которое обусловливает достаточно большую напряженность мужчины.
В отношениях роль женщины трудно преуменьшить, особенноесли у мужчины возникают в интимной сфере сложности. Однако порой даже самыенеотразимые красавицы, которые достойны титула секс-бомбы, могут легко потерятьуверенность в своей собственной привлекательности, столкнувшись с такойпроблемой, как слабая или отсутствующая мужская потенция. Главной ошибкойбольшинства женщин является то, что она сразу начинает себя винить в этом.Например, «Он больше не хочет меня: я плохо выгляжу!». Также может винитьсамого мужчину - «Он больше не хочет меня: нашел себе другую!». Каким жеобразом правильно реагировать на проблему, помочь своему спутнику?
Как положительноразрешить эту ситуацию
Сексологи уверены, что перебои с потенцией случаться могут поройу вполне здоровых мужчин, даже во вполне счастливых, благополучных парах. Иесли отношения ваши длятся год и больше, то организм вашего мужчины имеет полноефизиологическое право на небольшую паузу, и лучше эти отношения спокойнопринять.
Когда «осечки» случаются лишь изредка, не паникуйте и не устраивайтедрам. Не стоит партнера записывать наприем к «модному» сексологу, причем с запредельной ценой за 40 минутконсультации, либо же покупать непроверенные специальные препараты для усилениямужской потенции. Нельзя такие средства принимать бесконтрольно, и даже если продаютсяони без рецепта, в противном случае есть риск не улучшить, а ухудшить положениедел. Если у мужчины проблемы с эрекцией регулярны, необходимо не откладываяобратиться к специалисту для выявления и устранения причины расстройства. Нужнопомнить, что лучше интимное здоровье партнера не обсуждать с близкими вамлюдьми, даже если это сестра, мама или подруга.
Как же разрядить ситуацию, поддержать любимого мужчину, еслион оказался в такой ситуации? В женском арсенале имеются такие секреты.Воспользуйтесь следующими советами. Это спокойный доверительный разговор. Убедитесвоего мужчину, что вы не видите проблемы в случившемся; проводите ролевыеигры, оральные ласки, стимулирующие желание; домашняя спа-программа – например,ванна с ароматическими маслами для двоих, либо расслабляющий массаж, который можетвполне стать эротическим.
Это здоровое домашнее питание, которое укрепляет мужскуюсилу: грецкие орехи, фундук, мед, нежирное красное мясо, морепродукты, яйца, отварнаярыба, кисломолочные продукты, зелень, овощи, фрукты, а отрубной или ржаной хлебв ежедневном меню вашего партнера должны быть обязательно.
По возможности хорошо организовать вечер после работы,выходные дни партнера так, чтобы он побольше отдыхал, причем не только надиване перед телевизором в четырех стенах, но и активно, например, на природе, вфитнес-клубе, сауне или на даче.
Временное отсутствие эрекции у мужчины для действительнолюбящих друг друга людей, в чьих отношениях присутствует внутренняя гармония, довериеи взаимопонимание не проблема. Самое главное - спокойно отнестись к этому, неустраивая сцен, и попытаться помочь своему мужчине все исправить.
Подавляющее большинство женщин хотя бы раз сталкивались с мужской несостоятельностью в постели. И речь сейчас идет не об импотенции - эта тема скорее подходит для бесед со специалистом, а о банальном «переволновался», «выпил лишнего» или «просто устал». На первый взгляд - сущие пустяки: ну, в самом деле, с кем не бывает? Но мужчины воспринимают подобные досадные недоразумения очень серьезно.
Мы живем по своим биоритмам, в том числе и сексуальным. У человека волны либидо - полового влечения объясняются колебаниями уровня гормонов в организме. Наблюдения специалистов показали, что максимальная сексуальная активность проявляется весной и в начале лета. Можно приблизительно вычислить свои интимные биоритмы, понаблюдав за собой и партнером в течение недели, месяца, и использовать их в своей сексуальной жизни с максимальной отдачей.
Согласно исследованиям, проведенным сексологами, у большинства здоровых людей всплески сексуальной активности наблюдаются периодически - через каждые 48 часов. Всего 21 процент людей ощущает повышение либидо каждые третьи сутки, а лишь у 10 процентов это происходит каждый седьмой день.
Не секрет, что успехи в постели - один из главных предметов мужской гордости. Поэтому каждая неудача на этом фронте воспринимается ими как конец света. Как вести себя с мужчиной, чтобы не задеть его самолюбие в этой щекотливой ситуации?
Часто недоразумения в интимной сфере случаются в момент первой долгожданной близости, тогда волнение перед «премьерой» способно серьезно испортить весь «спектакль». К сожалению, такие ситуации не редкость: проблемы с эрекцией, особенно в первую ночь - дело житейское. И это совсем не означает, что следующие попытки тоже обречены на провал.
В такой ситуации мужчина страдает от того, что не оправдал ожиданий, ну а женщина переживает, что, возможно, недостаточно возбуждает своего партнера. Оба начинают сердиться сначала на себя, а потом и друг на друга, и ночь любви может обернуться скандалом.
Выход. Первое, что нужно сделать в такой ситуации, - успокоиться и понять, что в случившемся никто не виноват. Также не стоит заострять внимание на этой неожиданно возникшей неприятности или любой ценой добиваться эрекции. Да и универсальный совет обратить все в шутку здесь неуместен. Лучше постарайтесь сделать вид, что вы не придаете случившемуся большего значения: продолжайте ласкать своего партнера или расскажите ему свою сексуальную фантазию.
Главное, дать ему понять, что вам приятно быть с ним вместе и секс для вас не является самоцелью. Возможно, это поможет ему снять напряжение и вторая попытка не заставит себя долго ждать. Но если мужчине так и не удастся преодолеть свое волнение, лучше не настаивать на продолжении, а, прошептав ему несколько приятных слов, предложить совместно принять душ или сделать ему массаж, в общем, найти какое-нибудь занятие, не требующее эрекции, но приятное обоим.
Но если подобные неудачи происходят регулярно, то в такой ситуации было бы нелишне обратиться к специалисту. Возможно, временная импотенция связана с каким-нибудь заболеванием, и в таком случае своевременная помощь врача поможет предотвратить более серьезные проблемы.
Бывает, что проблемы с эрекцией у мужчин возникают непосредственно во время близости. Эта ситуация еще более стрессовая: партнера может охватить настоящая паника, ведь вы оба уже полностью настроились, как вдруг...
Выход. В таком случае лучше воздержаться от вопросов вроде «что случилось?» и попыток с помощью разных ухищрений, типа орального секса, «вернуть утраченное»: все эти усилия вряд ли увенчаются успехом.
Идеальный вариант: продолжение любовной игры. Такой сценарий поможет мужчине успокоиться и, возможно, намеченная цель все же будет достигнута. В любом случае, необходимо дать понять любимому, что он по-прежнему вас возбуждает, и вы нуждаетесь в его ласках. При этом не стоит устраивать «театр юного зрителя» и биться в экстазе от любого прикосновения: ваши попытки ободрить партнера таким образом дадут, скорее, обратный результат. А вот комплименты и томные вздохи вернут ему уверенность в себе, и он сможет быстро забыть этот неприятный инцидент.
Многие женщины, желая угодить своему партнеру, убеждают его в том, что он потрясающий любовник, даже если это не так. Конечно, совсем не обязательно открыто заявлять: «ты меня не удовлетворяешь», но все-таки откровенно обсуждать возникающие проблемы гораздо честнее, чем играть в молчанку и копить раздражение. Ваш мужчина будет только благодарен, если вы время от времени будете направлять его действия и показывать, что доставляет вам наибольшее удовольствие.
Из-за чего возникают интимные проблемы между мужем и женой и как их решать? Об этом рассказала во время онлайн-консультации на сайт доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева .
Причина 1. Отсутствие чувств
Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.
Причина 2. Сексуальный эгоизм
Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.
Причина 3. Несовпадение анатомических параметров
— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.
Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.
Решение
— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.
Причина 4. «Сексуальная безграмотность»
Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.
Причина 5. Сексуальные дисфункции
У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.
Решение
Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.
Причина 6. Молодо — зелено
Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по 16-17 лет. Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.
Причина 7. Первая неудача
Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь
Причина 8. Фобии, комплексы
Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.
Причина 9. А вдруг не получится?
Одна из самых распространённых навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи ещё до интимной близости. Как ни странно, когда всё-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал себя на провал.
Причина 10. Несовпадение половой конституции
— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.
Пример из жизни:
Александра : — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так?..
Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — 18-25 лет, а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в 25-30 лет).
Решение
Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.
— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.
Причина 11. Временные «неполадки»
Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.
Пример из жизни
Анна : — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?
Я. Е. : — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.
Причина 12. Психологические проблемы
Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.
Причина 13. Латентный гомосексуализм
Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.
Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров
Пример из жизни
Тори : — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.
Я. Е. : — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.
Причина 15. Несовпадение биоритмов
Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.
Решение
— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать... Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.
Причина 16. Скрытое отвращение
Пример из жизни
Юлия : — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной...
Я. Е. : — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.
Причина 17. Ей просто не хочется
Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.
Решение
Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.
— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется...» Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.
